Homöopathie Sportive Recovery Kit

Wozu dient dieses Homöopathische Kit Erholung für Sportler?

Die größten Risiken, die sich aus körperlicher Anstrengung ergeben können, betreffen meist die Muskeln. Diese Art von Training führt oft zu verschiedenen Beschwerden wie Verstauchungen, Krämpfen und Muskelkater. Diese Anzeichen, die schmerzhaft oder einfach nur lästig sein können, werden oft von großer Müdigkeit begleitet, die auf eine schlechte Erholung der Muskeln zurückzuführen ist.

Entdecken Sie unser homöopathisches Set zur Behandlung der Erholung und zur Vorbeugung von Unfällen und Krankheiten im Zusammenhang mit Sport:

• Arnica Montana 7ch: Dieser homöopathische Stamm wirkt auf allen Ebenen, sowohl physisch als auch psychisch. Er ist äußerst wirksam bei Prellungen und anderen Wehwehchen, erleichtert die Erholung der Muskeln und den Schlaf nach dem Sport. 5 Globuli pro Tag.
• Rhus Toxicodendron 9ch: Mittel gegen Verstauchungen, Verrenkungen, Sehnenentzündungen, Schiefhals, Muskelkater nach körperlicher Anstrengung oder posttraumatischem Muskelkater. 5 Globuli pro Tag
• Ruta Graveolens 9ch: Mittel gegen körperliche Verletzungen: Verstauchungen, Verrenkungen, Sehnenentzündungen, vor allem bei untrainierten Sportlern. 5 Globuli pro Tag.
• China Rubra 9ch: : Dieses Mittel beugt vorund behandelt Müdigkeit, die durch Dehydrierung entsteht. Es ist daher sehr nützlich bei allen Anstrengungen, die zu einem hohen Flüssigkeitsverlust (Schwitzen) führen. 5 Globuli pro Tag
• Aconitum napellus 9ch bietet psychologische Unterstützung, da es Angst und Stress vor einem Wettkampf abbaut. 5 Globuli pro Tag

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Zusammensetzung des homöopathischen Kits Vorbereitung für Sport

Das Homöopathie-Set Vorbereitung für Sportler enthält 5 Röhrchen mit Globuli: 1 Röhrchen mit Globuli von Arnica Montana 7ch, 1 Röhrchen von Rhus Toxicodendron 9ch, 1 Röhrchen von Ruta Graveolens 9ch, 1 Röhrchen von China Rubra 9ch und 1 Röhrchen von Aconitum Napellus 9ch.

Sets mit homöopathischen Mitteln stellen gebrauchsfertige Kombinationen homöopathischer Behandlungen dar. Sie sind einfach in der Anwendung, da sie zur Behandlung eines bestimmten Problems bestimmt sind. Sie kommen in verschiedenen Formen vor und werden von mehreren Laboratorien vertrieben.

Je nach Verfügbarkeit liefern wir homöopathische Arzneimittel von Boiron, Ferrier oder lehning-rocal.

Wie wird das homöopathische Set verwendet?

Die Einnahme von homöopathischen Arzneimitteln sollte vorzugsweise außerhalb der Mahlzeiten erfolgen.

Es wird empfohlen, keinen ausgeprägten Geschmack (Minze, Kaffee) zu haben.

Lassen Sie die Kügelchen unter der Zunge zergehen.

• Arnica Montana 7ch: 5 Globuli pro Tag.
• Rhus Toxicodendron 9ch: 5 Globuli pro Tag
• Ruta Graveolens 9ch: 5 Globuli pro Tag
• China Rubra 9ch: 5 Globuli pro Tag.
• Aconitum napellus 9ch: 5 Globuli pro Tag

Vorsichtsmaßnahmen bei der Anwendung

Aufgrund des Vorhandenseins von Laktose darf dieses Arzneimittel nicht bei Galaktosämie, Glukose-Galaktose-Malabsorptionssyndrom oder Laktosemangel angewendet werden.

• Nehmen Sie in der halben Stunde vor der Einnahme der Granulate oder Globulikeine adstringierenden Substanzen (Kaffee, Tabak, Kampfer, Pfefferminze und Kamille) zu sich. Verwenden Sie eine minzfreie Zahnpasta.
• Bei Kindern: Unter 6 Jahren das Granulat in 100 ml Wasser auflösen.
• Da die Granulate lange brauchen, um sich aufzulösen, müssen Sie Ihre Mischung im Voraus zubereiten.
• Bei schwangeren Frauen : Homöopathische Arzneimittel haben keine chemische Toxizität, keine Gegenanzeigen, keine Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln und keine unerwünschten Wirkungen, die von der Menge des eingenommenen Produkts abhängen.
• Bewahren Sie homöopathische Arzneimittel vor Licht, Hitze, Feuchtigkeit und jeglichen Ausdünstungen und Duftstoffen geschützt auf.
• Was tun,wenn innerhalb von 24 Stunden keine Besserung ein tritt: Bestimmte Krankheiten können nicht durch einfache Selbstmedikation mit Homöopathie behandelt werden. Ihre Schwere erfordert eine medizinische Beratung, die von einem homöopathischen oder allopathischen Arzt durchgeführt werden kann. Dieser Arzt wird beurteilen, ob Ihr Zustand allein durch Homöopathie behandelt werden kann oder ob Ihre Behandlung durch Allopathie ergänzt werden muss.

Wenn Ihre Symptome anhalten, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Homöopathen.

Eigenschaften des homöopathischen Kits Muskelregeneration

• Arnica montana: Arnica hat eine hohe Affinität zu Blutkapillaren und Muskelfasern. Es eignet sich daher für alle Formen von Blutungen, die durch einen direkten Schlag, eine Zerrung, eine Muskelzerrung, eine Verstauchung oder sogar durch einfache Muskelermüdung verursacht werden.
• Rhus toxicodendron: Die Indikationen für Rhus toxicodendron sind weit gefasst, da es sich um alle Schmerzen handelt, die durch Bewegung oder Müdigkeit verschlimmert werden und empfindlich auf Feuchtigkeit reagieren.
• Ruta Graveolens: Ruta Graveolens wirkt auf faseriges Gewebe, die Haut und die Sehnen. Es wird auch bei Rheuma, Amenorrhoe und grippeähnlichen Syndromen eingesetzt.
• China rubra: Dies ist ein allgemein wirksames Arzneimittel, das Blutungen und Flüssigkeitsverluste (Schwitzen) und deren Folgen behandelt. Mit dieser homöopathischen Ursubstanz kann man Müdigkeit behandeln, die auf Austrocknung durch starkes Schwitzen aufgrund von Anstrengung zurückzuführen ist.
• Aconitum napellus: Der Eisenhut ist auch unter den Namen "Jupiterhelm", "Venuswagen", "Madrietten" oder "Mönchskapuze" bekannt. Diese homöopathische Ursubstanz wird zur Stressprävention bei Hochleistungssportlern empfohlen, wenn die Angst mit Unruhe einhergeht.

Der Rat Ihres Apothekers

• Eine gute Ernährung ist wichtig, um in Form zu bleiben: Kombinieren Sie langsame Zucker wie Nudeln mit schnellen Zuckern aus Früchten oder Honig, um eine Hypoglykämie zu vermeiden.
• Die Kügelchen können gleichzeitig eingenommen werden und sollten unter der Zunge zergehen. Sie werden vorzugsweise morgens auf nüchternen Magen oder abends vor dem Schlafengehen in zeitlichem Abstand zu den Mahlzeiten eingenommen.

Wie kann man die Muskelerholung bei Sportlern mit Homöopathie fördern?

Die körperliche Anstrengung beim Sport ist zwar notwendig, führt aber manchmal zu Verletzungen. Der menschliche Körper funktioniert wie eine Maschine, die nicht unnötig abgenutzt werden sollte, aber auch ständig gewartet werden muss. Daher ist es ratsam, Sport zu treiben, um eine gute Gesundheit zu haben.

Wie kann man die Erholung beim Sport beschleunigen?

Um die Sporterholung auf natürliche Weise zu fördern, müssen unbedingt mehrere Faktoren berücksichtigt werden. Zunächst einmal ist es wichtig, auf dieErnährung zu achten. Achten Sie darauf, dass Sie nährstoffreiche Lebensmittel zu sich nehmen, insbesondere gesunde Proteine, Kohlenhydrate und Fette, die Ihrem Körper die Energie liefern, die er braucht, um sich nach dem Sport zu erholen. Ein weiterer entscheidender Aspekt ist dieFlüssigkeitszufuhr. Achten Sie darauf, vor, während und nach dem Sport ausreichend Wasser zu trinken, um den Flüssigkeitsverlust durch das Schwitzen auszugleichen. Sie können auch elektrolythaltige Getränke zu sich nehmen, um den Mineralstoffhaushalt Ihres Körpers im Gleichgewicht zu halten.

Dehnübungen sind ein weiteres Schlüsselelement zur Förderung der Erholung. Sie erhöhen die Flexibilität und reduzieren die Muskelspannung und tragen so dazu bei, Verletzungen vorzubeugen. Dehnübungen sollten regelmäßig durchgeführt werden, am besten nach jeder Trainingseinheit. Auch der Umgang mit Stress ist wichtig, da ein hoher Stresspegel die Erholung beeinträchtigen kann. Lernen Sie, sich zu entspannen, indem Sie Aktivitäten wie Meditation, Yoga oder tiefes Atmen praktizieren. Nehmen Sie sich auch Zeit, um sich auszuruhen und ausreichend zu schlafen, denn Schlaf ist wichtig, damit sich Ihr Körper regenerieren kann. Denken Sie schließlich auch daran, die Übungen zu variieren und Ihrem Körper Ruhephasen zu gönnen. Der Wechsel zwischen hochintensiven und niedrigintensiven Trainingseinheiten kann helfen, Ermüdungserscheinungen vorzubeugen und eine optimale Erholung zu fördern.