Wer zeigt im Sommer nicht seine Füße? Ob in Sandalen, Flip-Flops oder sogar barfuß, unsere Füße zeigen sich von ihrer besten Seite und müssen sich von ihrer besten Seite zeigen. Außerdem tragen sie uns den ganzen Tag. Wir sind ihnen also eine schöne Fußbekleidung schuldig! Denn es gibt nichts Unschöneres als ungepflegte Füße.
Wenn Sie schöne Füße haben wollen, können Sie es auch wie die Profis machen. Das erste, was sie bei einer Fußschönheit systematisch tun? Das Fußbad. Das Wasser und die Wärme weichen die abgestorbene Haut auf, so dass Sie die Hornhaut loswerden können, ohne Ihre Füße anzugreifen. Man kann ein paar Tropfen ätherische Öle hinzufügen, um einen Hauch von Aromatherapie zu verleihen, oder pflanzliche Öle wie Süßmandelöl bevorzugen, um die Haut geschmeidig zu machen.
So machen Sie eine gute Fußpflege: Füllen Sie eine Schüssel, die groß genug ist, um Ihre Füße zu temperieren, und geben Sie so viel Wasser hinein, dass es bis zu den Knöcheln reicht. Geben Sie je nach gewünschter Pflege einige Tropfen ätherisches Öl hinzu und lassen Sie es etwa zehn Minuten lang einwirken. Vergessen Sie nicht, Ihr Frotteehandtuch an Ihrer Seite zu haben!
Um weiche Füße zu bekommen, peelen Sie sie zunächst. Das wird wie ein guter Weichmacher wirken und unsere Füße auf das Raspeln vorbereiten.
So geht's: Bewaffnen Sie sich mit Ihrem grobkörnigen Peeling oder wagen Sie den Schritt und machen Sie es selbst. Dazu mischen Sie einfach ein weichmachendes Pflanzenöl wie Kokosöl mit braunem Zucker und schon sind Sie fertig.
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Unsere Füße, ein ebenso wichtiges wie sensibles Organ, tragen uns den ganzen Tag, manchmal auch nachts, und das das ganze Jahr über. Oft werden sie durch das Tragen von ungeeigneten Schuhen und Pumps missbraucht und bei der täglichen Pflege vernachlässigt. Hühneraugen und Schwielen können sich festsetzen und uns am Gehen hindern.
Hühneraugen und Schwielen sind weit verbreitet und meist harmlos. Ihr größter Nachteil ist, dass sie das Gehen behindern, da sie Schmerzen (manchmal auch stechende) verursachen können.
Unsere Füße leiden, weil sie den ganzen Tag in nicht immer passenden Schuhen eingesperrt sind. Durch Hornhaut verdickte Fersen, Risse, raue Haut, Hühneraugen, übermäßiges Schwitzen - sie brauchen geeignete Kosmetika für die Fußpflege.
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Der Besuch eines Arztes oder Fußpflegers wird zur Vorbeugung bei Risikopersonen empfohlen:
Die Füße sind besonders anfällig für Infektionen wie Fußpilz, da Feuchtigkeit und Wärme das Wachstum von Bakterien und Pilzen begünstigen. Eine regelmäßige Pflege beugt diesen Problemen vor und sorgt für eine gute Hygiene.
Schwielen, Schwielen und Schrunden, die oft durch wiederholten Druck oder ungeeignetes Schuhwerk verursacht werden, können zu Schmerzen oder Unbehagen führen. Wenn Sie Ihre Füße pflegen, verbessern Sie ihre Geschmeidigkeit und beugen diesen Beschwerden vor.
Die Fußpflege spielt auch eine vorbeugende Rolle gegen chronische Erkrankungen wie eingewachsene Zehennägel, Hühneraugen oder Fußwarzen. Durch das frühzeitige Erkennen von Anomalien kann man eingreifen, bevor sich diese Probleme verschlimmern.
Eine regelmäßige Fußpflege verbessert das Aussehen der Füße, insbesondere durch das Entfernen abgestorbener Haut und die Pflege der Nägel. Dies trägt zu einem Gefühl des Wohlbefindens und des Selbstbewusstseins bei, insbesondere in der Sommerzeit.
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