Melatonin, das oft alsSchlafhormon bezeichnet wird, spielt eine entscheidende Rolle bei der Verkürzung der Zeit, die zum Einschlafen benötigt wird. Es reguliert auf natürliche Weise den Schlaf-Wach-Zyklus, sodass Sie schneller und leichter einschlafen können, ohne die Nebenwirkungen herkömmlicher Schlaftabletten. Außerdem hilft sie, die Auswirkungen des Jetlags zu mildern, was einen guten Schlaf nach einer Reise fördert.
Die Extrakte aus Passionsblume und Baldrian sind für ihre beruhigenden und besänftigenden Eigenschaften bekannt. Diese Pflanzen werden seit Jahrhunderten wegen ihrer Vorteile für das Nervensystem verwendet und helfen, Stress undAngstzustände zu reduzieren, wodurch der Körper auf einen ruhigen Schlaf vorbereitet wird.
Die in grünem Tee enthaltene Aminosäure L-Theanin trägt ebenfalls zur Entspannung bei, indem sie geistigen und körperlichen Stress abbaut. Sie fördert ein Gefühl der Ruhe, ohne Tagesschläfrigkeit zu verursachen, und hilft so, die Schlafqualität zu verbessern.
Die Vitamine B6 und B9 spielen eine Schlüsselrolle bei der Regulierung der Stimmung und des Schlafs. Vitamin B6 ist an der Produktion von Serotonin beteiligt, einem Neurotransmitter, der die Stimmung und den Schlaf beeinflusst. Vitamin B9 oder Folsäure ist an der Energieproduktion und der Verringerung von Müdigkeit beteiligt, die oft für Schlafstörungen verantwortlich ist.
Tryptophan, eine Aminosäure, die eine Vorstufe von Serotonin ist, ist wichtig, um den Spiegel dieses Neurotransmitters zu erhöhen, was die Schlafqualität verbessern und ein allgemeines Wohlbefinden fördern kann.
Durch die Kombination dieser natürlichen Inhaltsstoffe bieten Good Night Gummies eine umfassende Lösung zur Verbesserung der Schlafqualität. Sie helfen, die Einschlafzeit zu verkürzen, die Auswirkungen des Jetlags zu mildern und einen ruhigen Schlaf zu fördern, ohne abhängig zu machen. Sie sind sowohl für Männer als auch für Frauen geeignet und stellen einen sanften und effektiven Ansatz dar, um den Schlafbedürfnissen gerecht zu werden.
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