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Bereiten Sie sich mit den wichtigsten Gesundheitsroutinen effektiv auf den Schulbeginn vor! In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie allmählich zu einem optimalen Tagesrhythmus zurückfinden, indem Sie Ihre Schlafenszeiten anpassen, eine ausgewogene, nährstoffreiche Ernährung zu sich nehmen und regelmäßig Sport treiben. Erfahren Sie, wie Sie mithilfe gezielter Nahrungsergänzungsmittel Ihren Körper straffen, Ihre Konzentration steigern und Ihre Energie aufrechterhalten können. Sorgen…

Meditation kann helfen, den Stress, der sich im Laufe des Tages angesammelt hat, abzubauen, indem sie für innere Ruhe sorgt. Wenn man Meditation praktiziert, trainiert man nämlich den Geist, im gegenwärtigen Moment zu sein. Meditation hilft auch dabei, die Gedanken neu auszurichten und hat einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit. Aus diesem Grund interessieren sich immer mehr Menschen auf der…

Ashwagandha ist eine der wichtigsten Pflanzen desAyurveda, einer traditionellen Form der alternativen Medizin, die auf den indischen Prinzipien der Naturheilung beruht. Was ist Ashwagandha? "Ashwagandha ist Sanskrit und bedeutet "Geruch des Pferdes". Tatsächlich bezieht sich dies sowohl auf den Geruch der Pflanze als auch auf ihre potenzielle Fähigkeit, die Kraft zu steigern. Darüber hinaus lautet sein botanischer Name Withania somnifera.…

Ursprünglich aus Chile stammend und um das 7. Jahrhundert von Spanien nach Südeuropa eingeführt, ist die Zitronenverbene nach dem reisenden Botaniker Lipp benannt . Sehr aromatisch, wie der Name schon sagt, entwickelt das ätherische Öl der Zitronenverbene einen charakteristischen Geruch von Zitrone und Zitrone , ohne jedoch die würzige und frische Seite der letzteren zu präsentieren. Hier ist es weicher, grasiger, auch blumig, erinnert an Bourbon Geranie . Es…

Gürtelrose ist eine Infektionskrankheit, die durch das Gürtelrose-Varizellenvirus verursacht wird und zu einem Ausbruch großer schlaffer Bläschen mit einseitiger und Wurzeltopographie führt. Dieser Ausschlag wird von Lymphadenopathie und neuralgischen Sensibilitätsstörungen begleitet. Sie hinterlässt häufig schmerzhafte Folgen. Wir neigen zu der Annahme, dass Windpocken die primäre Virusinfektion und Gürtelrose eine exogene oder endogene Reinfektion sind. Der Zeitraum des Auftretens von Gürtelrose Die Wirkungsdauer ist in der Tat kurz,…

Die Blätter der Zitronenlilie sind einfach, lanzettlich und haben zahlreiche milchig-weiße Blüten, die in Rispen angeordnet sind und das Muster eines Glücksbringers bilden. Der tropische Strauch hat kleine Früchte, die den Pfefferbeeren zum Verwechseln ähnlich sehen. Aus diesem Grund wird er auch als "Bergpfeffer" bezeichnet. Litsea citrata, auch bekannt als exotisches Eisenkraut, wird häufig in Parfüms als wichtiger Bestandteil von…

Bei den Zitrusfrüchten sticht die Bergamotte hervor, nicht nur, weil sie ein seltsames Phänomen voller Funkeln und Charme ist, sondern auch, weil wir mehrere Geburtsorte und ebenso viele Eltern zuschreiben wollten. Einige sagen sogar, dass es aus dem Westen kommt: Sie behaupten, dass es Christoph Kolumbus war , der den Bergamottebaum auf den Kanarischen Inseln entdeckte und dann nach Spanien zurückbrachte, wo…