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Natures Plus Melatonin und B6 30 Tabletten

Natures Plus Melatonin und B6 30 Tabletten

Marke : Natures Plus Natures Plus
9,38 € OHNE. MWST. 9,90 € INKL. MWST.
Auf Lager
Referenz : 0807205110141
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Natures Plus Melatonin und B6 ist ein mit Vitamin B6 angereichertes Nahrungsergänzungsmittel, das dazu beiträgt, die Einschlafzeit zu verkürzen und die Auswirkungen des Jetlags abzumildern.

Wozu dient das Melatonin Vitamin B6 von Natures Plus?

Wenn Sie Schwierigkeiten beim Einschlafen haben, was möglicherweise auf eine Verschiebung der Melatoninausschüttung zurückzuführen ist, könnte die Verwendung eines Nahrungsergänzungsmittels auf Melatoninbasis von Vorteil sein. Natures Plus Melatonin-Tabletten kombinieren wirksam Melatonin und Vitamin B6, um Ihnen das Einschlafen zu erleichtern und dabei zu helfen, die zirkadianen Rhythmen Ihres Körpers zu resynchronisieren. Natures Plus Melatonin B6 enthält:

  • Melatonin: Melatonin wird oft als "Schlafhormon" bezeichnet und ist entscheidend für die Regulierung der Schlaf-Wach-Zyklen des Körpers. Es wird auf natürliche Weise vom Körper als Reaktion auf die Dunkelheit produziert und hilft dabei, zu signalisieren, dass es Zeit ist, sich auf den Schlaf vorzubereiten. Durch die Einnahme eines Melatoninpräparats können Sie diesen Zustand der Schlafbereitschaft effektiver herbeiführen, was besonders für diejenigen hilfreich ist, deren natürliche Melatoninsekretion verzögert oder desynchronisiert ist.
  • Vitamin B6: Dieses Vitamin spielt eine wesentliche Rolle bei der Regulierung der Hormontätigkeit und unterstützt zahlreiche biologische Funktionen, einschließlich des Energiestoffwechsels. In Synergie mit Melatonin kann Vitamin B6 dazu beitragen, das Gefühl der Müdigkeit zu verringern und den Körper auf einen erholsamen Schlaf vorzubereiten.

Natures Plus Melatonin B6 kann verwendet werden bei :

  • Schlafstörungenund Schlaflosigkeit: Dieser Komplex wurde speziell für Menschen entwickelt, die Probleme mit dem Einschlafen haben oder unter Schlafstörungen leiden.
  • Reisende und Jetlag: Für Personen, die häufig reisen und unter den Auswirkungen des Jetlags leiden, kann dieses Nahrungsergänzungsmittel helfen, den Schlaf-Wach-Zyklus an neue Zeitzonen anzupassen und so die durch Reisen verursachten Schlafstörungen zu verringern.

Um die Wirksamkeit dieses Nahrungsergänzungsmittels zu maximieren, wird empfohlen, es etwa 30 Minuten vor der geplanten Schlafenszeit einzunehmen, vor allem in einer ruhigen und dunklen Umgebung, um die natürliche Melatoninproduktion zu fördern. Vermeiden Sie es, sich vor dem Schlafengehen hellem Licht, insbesondere von Bildschirmen, auszusetzen, da blaues Licht die Melatoninproduktion hemmen und das Einschlafen verzögern kann.

Das Nahrungsergänzungsmittel Melatonin von Natures Plus mit Vitamin B6 ist ein wertvoller Verbündeter für alle, die ihre Schlafqualität verbessern, ihre biologische Uhr resynchronisieren und die Auswirkungen des Jetlags verringern möchten. Wenn Sie dieses Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, können Sie von einem natürlichen Ansatz profitieren, um wieder erholsame und entspannende Nächte zu haben, die für eine gute allgemeine Gesundheit unerlässlich sind.

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Wie verwende ich Natures Plus Melatonin und B6 richtig?

Nehmen Sie 1/2 bis 1 Tablette vor dem Schlafengehen mit einem Glas Wasser, warmer Milch oder Kräutertee ein.

Teilen Sie uns Ihre Meinung zu den Anwendungshinweisen und der Dosierung von Natures Plus Melatonin und B6 30 Lutschtabletten mit unserem Partner Geprüfte Meinungen nach Ihrem Kauf mit.

Vorsichtsmaßnahmen für die Anwendung.

  • Zur inneren Anwendung.
  • Halten Sie sich an die Dosierung.
  • An einem sauberen und trockenen Ort aufbewahren, der vor Hitze und Feuchtigkeit geschützt ist.
  • Immer außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

Was ist die Zusammensetzung?

Süßungsmittel: Xylitol; Festigungsmittel: Stearinsäure, Magnesiumstearat; natürliches Aroma: Pfefferminze; Melatonin; Vitamin B6 (Pyridoxinhydrochlorid).

Ohne Gluten. Ohne künstliche Farb- und Konservierungsstoffe.

Zutaten Pro 1⁄2 Tablette AR*
Melatonin 0,975 mg
Vitamin B6 0,25 mg 17,8%

*AR: Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr.

Präsentation

Natures Plus Melatonin und B6 ist in einer Flasche mit 30 Lutschtabletten mit Pfefferminzgeschmack erhältlich.

Unsere Ratschläge und Expertenmeinungen aus der Apotheke

Melatonin, das oft als Schlafhormon bezeichnet wird, spielt eine entscheidende Rolle bei der Regulierung der zirkadianen Rhythmen unseres Körpers. Dieses Hormon wird auf natürliche Weise von der Zirbeldrüse im Gehirn produziert und seine Ausschüttung wird hauptsächlich durch die Dunkelheit beeinflusst, was zur Regulierung des Schlaf-Wach-Zyklus beiträgt. Hier sind einige Tipps, wie Sie die Melatoninproduktion optimieren und Ihre Schlafqualität verbessern können:

  • Exposition gegenüber natürlichem Licht: Setzen Sie sich tagsüber, vor allem morgens, natürlichem Licht aus. Dies hilft, Ihre innere Uhr zu regulieren und fördert die Melatoninausschüttung am Abend.
  • Reduzieren Sie die Exposition gegenüber Bildschirmen vor dem Schlafengehen : Das blaue Licht, das von Telefonen, Tablets, Computern und Fernsehern ausgestrahlt wird, kann die Melatoninproduktion hemmen. Versuchen Sie, die Nutzung dieser Geräte mindestens eine Stunde vor dem Schlafengehen einzuschränken.
  • Schaffen Sie eine schlaffördernde Umgebung: Achten Sie darauf, dass Ihr Schlafzimmer dunkel, ruhig und mit einer angenehmen Temperatur ist. Verdunkelungsvorhänge können sehr wirksam sein, um das Außenlicht zu blockieren.
  • Halten Sie einen regelmäßigen Schlafplan ein: Gehen Sie jeden Tag, auch am Wochenende, zur gleichen Zeit ins Bett und stehen Sie zur gleichen Zeit auf. Dies hilft, Ihre innere Uhr zu stabilisieren und verbessert die Melatoninregulierung.
  • Erwägung der Einnahme von Melatoninpräparaten: Wenn Sie Schwierigkeiten beim Einschlafen haben, kann ein Melatoninpräparat in Betracht gezogen werden. Sie sollten jedoch vor Beginn der Behandlung einen Arzt konsultieren, insbesondere wenn Sie andere Medikamente einnehmen.
  • Vermeiden Sie Stimulanzien : Vermeiden Sie den Konsum von Koffein und anderen Stimulanzien mehrere Stunden vor dem Schlafengehen, da diese Ihren Schlaf stören und die Melatoninausschüttung beeinträchtigen können.
  • Entspannungspraktiken: Techniken wie Meditation, Lesen oder Atemübungen können helfen, Stress abzubauen und eine bessere Melatoninproduktion zu fördern.
  • Gesunde Ernährung: Einige Lebensmittel enthalten Nährstoffe, die helfen können, die Melatoninproduktion zu fördern, z. B. Bananen, Kirschen, Nüsse und Milchprodukte. Wenn Sie diese Nahrungsmittel in Ihre Ernährung integrieren, kann dies Ihren Schlafzyklus unterstützen.

Wenn Sie diese Tipps befolgen, können Sie dazu beitragen, die Melatoninproduktion in Ihrem Körper auf natürliche Weise zu regulieren, und so zur Verbesserung Ihrer Schlafqualität und Ihres allgemeinen Wohlbefindens beitragen.

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