Schlankheitsmethode für Menschen
von 18 bis 65 ohne gesundheitliche Probleme.
Diese Schlankheitsdiät ist nicht für Kinder geeignet
noch für schwangere oder stillende Frauen.
Diese sichere und schnelle Methode zur Gewichtsreduktion wird in Frankreich seit mehr als 25 Jahren von Ärzten verschrieben. Es hat Tausenden von Menschen ermöglicht, effektiv Gewicht zu verlieren und insbesondere dank Proteinen ihr gesundes Gewicht zu halten. Heute ist die proteinreiche Protifast-Diät in Apotheken mit personalisierter Ernährungsüberwachung erhältlich. Das Schlankheitsprotokoll besteht aus dem Verzehr von reinen Proteinen von hohem biologischen Wert in Form von kalorienarmem Pulver in Beuteln. Diese verdaulichen Proteine sollten in eine kohlenhydrat- und fettarme Ernährung aufgenommen werden. Eine Liste der zugelassenen Gemüsesorten und eine genaue Aufnahme von Vitaminen und Mineralstoffen sind für den Erfolg Ihres Schlankheitsprogramms unerlässlich. Da es wichtig ist, Ihr Idealgewicht zu stabilisieren, bietet Ihr Apothekenberater auch ein einfaches Programm für körperliche Aktivität an, das an Ihr Schlankheitsregime angepasst ist. Ein globales Management von Übergewicht ist notwendig, um schnell Gewicht zu verlieren.
Die proteinreiche Protifast-Diät wird in drei gut codierten Phasen durchgeführt. Die Dauer der Phasen richtet sich nach dem zu erreichenden gesunden Gewicht und damit nach den zu verlierenden Pfunden, um dorthin zu gelangen. Der Gewichtsverlust liegt innerhalb der Bereiche, da er je nach Grundstoffwechsel der einzelnen Personen variieren kann. Zunächst ist es wichtig, Ihren Body Mass Index (BMI) zu berechnen, um den Body Fat Index (BMI) zu bestimmen. Die Berechnung erfolgt einfach durch Teilen des Gewichts durch das Quadrat der Größe. Es ist jedoch von unschätzbarem Wert, einen Zustand der Dünnheit, des Übergewichts oder der Fettleibigkeit zu definieren. Ein BMI von 25 bis 30 wird von der WHO im Vergleich zu einem normalen Körperbau als übergewichtig interpretiert. Ein BMI von mehr als 30 gilt als mittelschwer bis krankhaft fettleibig. Darüber hinaus ist jeder zweite Franzose von Übergewicht betroffen. Insbesondere das metabolische Syndrom ist eine Krankheit an sich, die durch Übergewicht im Bauchraum und hohen Blutzucker gekennzeichnet ist. Daher ist es auch ein Risikofaktor für die Gesundheit.
Die meisten Ernährungswissenschaftler empfehlen, die aktive Phase einer Protein-Diät zu befolgen, damit mindestens die Hälfte des Gewichts verloren geht. Das Bemerkenswerteste ist, dass viele Kandidaten für das Abnehmen diese Phase 1 aufgrund der Vorteile, die sie bieten, lieber so lange wie möglich fortsetzen: kein Hungergefühl, schneller Gewichtsverlust auf dem Fettgewebe , natürlicher Wohlbefindenseffekt und Motivation durch die erzielten Ergebnisse verstärkt. Der Gewichtsverlust ist spektakulär, aber das Wichtigste ist, das gesunde Gewicht zu erhalten, das dank der Übergangs- und Stabilisierungsphase wiedererlangt wird. Diese beiden Schritte sind entscheidend für den Erfolg Ihres Gewichtsverlustprogramms.
