Im Winter ist es für den Körper schwierig, Vitamin D zu synthetisieren, was zu vielen gesundheitlichen Problemen führen kann (Depressionen, schlechte Aufnahme von Kalzium und Phosphat, Zunahme von Autoimmunerkrankungen usw.). Eine unzureichende Sonneneinstrahlung führt zu einem Vitamin-D-Mangel. Ein Mangel führt zu Störungen der Knochenmineralisierung, was bei Kindern zu Rachitis und bei Erwachsenen zu Osteomalazie führt und zur Osteoporose beitragen kann.…
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