Was sind Feigenbaumknospen und warum werden sie in der Gemmotherapie verwendet?
Feigenknospen stammen vom gewöhnlichen Feigenbaum(Ficus carica), einem symbolträchtigen Baum des Mittelmeerraums. Sie werden im Frühjahr geerntet, wenn sie reich an Wachstumshormonen, Flavonoiden, Enzymen und essentiellen Nährstoffen sind.
In der Gemmotherapie, einem Zweig der Phytotherapie, der das embryonale Gewebe der Pflanzen (Knospen, junge Triebe, Wurzeln) verwendet, werden die Knospen des Feigenbaums aufgrund ihrer Fähigkeit, tiefgreifend auf mehrere Funktionen des Organismus einzuwirken, besonders geschätzt.
Welche gesundheitlichen Vorteile haben Feigenbaumknospen?
Die Knospen des Feigenbaums sind für ihre zahlreichen therapeutischen Eigenschaften bekannt. Hier sind die wichtigsten Vorteile, die mit ihrer Verwendung verbunden sind:
- Regulierung des Nervensystems: Sie helfen dabei, Stress, Ängste und Schlafstörungen zu lindern. Durch ihre Wirkung auf das zentrale Nervensystem fördern sie einen Zustand der Entspannung und lindern nervöse Spannungen.
- Verbesserung der Verdauung: Sie eignen sich zur Bekämpfung von Sodbrennen, Magengeschwüren und nervös bedingten Verdauungsstörungen. Indem sie die Produktion von Magenschleim fördern, schützen sie die Magenschleimhaut.
- Entzündungshemmende Wirkung: Dank ihrer aktiven Verbindungen können sie Entzündungen im Verdauungstrakt reduzieren und Schmerzen im Zusammenhang mit Darmbeschwerden lindern.
- Hormonregulierung: Sie tragen zum Gleichgewicht des endokrinen Systems bei und werden manchmal verwendet, um Beschwerden im Zusammenhang mit Hormonschwankungen zu lindern, wie sie z. B. während des Menstruationszyklus oder in den Wechseljahren auftreten.
- Unterstützung des Immunsystems: Dank ihrer bioaktiven Bestandteile tragen sie zur Stärkung der natürlichen Abwehrkräfte des Körpers bei.
Wie werden Feigenbaumknospen in der Gemmotherapie verwendet?
Feigenbaumknospen werden in der Regel in Form von Glycerinmazerat eingenommen, einem flüssigen Extrakt, der durch Mazeration der Knospen in einer Mischung aus Wasser, Glycerin und Alkohol gewonnen wird.
- Empfohlene Dosierung: Die übliche Dosis beträgt 10 bis 15 Tropfen pro Tag, die direkt unter der Zunge oder verdünnt in einem Glas Wasser eingenommen werden.
- Dauer einer Kur: Es wird empfohlen, eine Kur von drei Wochen durchzuführen, gefolgt von einer einwöchigen Pause, bevor Sie bei Bedarf erneut beginnen.
- Zeitpunkt der Einnahme: Für eine bessere Assimilation wird die Einnahme im Allgemeinen außerhalb der Mahlzeiten, vorzugsweise morgens und abends, empfohlen.
- Kombination mit anderen Knospen: Um die Wirkung zu maximieren, kann man Feigenbaumknospen mit Lindenknospen (entspannende Wirkung), schwarzen Johannisbeerknospen (entzündungshemmend) oder Walnussknospen (Gleichgewicht der Darmflora) kombinieren.
Wo kann man hochwertige Feigenbaumknospen kaufen?
Um die Vorteile der Feigenbaumknospen voll ausschöpfen zu können, ist es wichtig, ein Qualitätsprodukt zu wählen. Hier erfahren Sie, wo Sie sie finden können:
- Apotheken und Parapharmazie: Einige Geschäfte bieten Extrakte aus Feigenknospen in Form von Glycerinmazeraten an, die häufig biologisch zertifiziert sind.
- Fachgeschäfte für Gemmotherapie: Zahlreiche spezialisierte Internetseiten bieten eine breite Palette an Produkten aus der Gemmotherapie an, wobei Zertifizierungen die Reinheit und Herkunft der Extrakte garantieren.
- Kräuterläden: Traditionelle Kräuterläden bieten Feigenknospen in verschiedenen Formen an, zusammen mit einer persönlichen Beratung.
Am besten entscheiden Sie sich für Bio-Mazerate, die keine chemischen Zusätze enthalten und aus umweltfreundlichem Anbau stammen.
Kann man sein eigenes Feigenknospenmazerat herstellen?
Es ist durchaus möglich, ein hausgemachtes Glyzerinmazerat herzustellen, indem Sie eine einfache Methode befolgen:
- Knospen ernten: Sammeln Sie die frischen Knospen im Frühjahr, wenn sie reich an Wirkstoffen sind.
- Lösung zubereiten: Mischen Sie ein Drittel Quellwasser, ein Drittel pflanzliches Glyzerin und ein Drittel 40-prozentigen Alkohol.
- Mazerieren lassen: Geben Sie die Knospen in die Mischung und lassen Sie sie drei Wochen bei Raumtemperatur ziehen, wobei Sie regelmäßig umrühren.
- Filternund aufbewahren: Wenn die Mazeration beendet ist, filtern Sie die Flüssigkeit und füllen sie in eine Flasche aus gefärbtem Glas, die Sie vor Licht geschützt aufbewahren sollten.
Mit diesem handwerklich hergestellten Mazerat können Sie die Vorteile der Feigenbaumknospen kostengünstig nutzen und gleichzeitig die Qualität der verwendeten Zutaten kontrollieren.
Gibt es Kontraindikationen oder Nebenwirkungen?
Feigenbaumknospen sind gut verträglich, aber es sollten einige Vorsichtsmaßnahmen beachtet werden:
- Wechselwirkung mit Medikamenten: Aufgrund ihrer Wirkung auf das Nervensystem können sie mit bestimmten angstlösenden oder antidepressiven Behandlungen interagieren.
- Leicht sedierende Wirkung: Eine übermäßige Einnahme kann zu einem Gefühl der Müdigkeit führen.
- Mögliche Allergien: Personen, die gegen Feigen oder Pflanzenlatex allergisch sind, sollten vorsichtig sein.
- Abgeraten während der Schwangerschaft und Stillzeit: Vorsichtshalber sollten schwangere und stillende Frauen vor der Anwendung einen Angehörigen eines Gesundheitsberufs konsultieren.
Wie hoch ist der Preis von Feigenbaumknospen?
Der Preis hängt von der Qualität und der Art der Herstellung des Produkts ab:
- Bio-Glycerinmazerat: Zwischen 15 und 25 Euro für eine 30-ml-Flasche.
- Konzentrierte Extrakte: Bis zu 30 Euro, je nach Wirkstoffkonzentration und Bio-Zertifizierung.
Für ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis sollten Sie in Frankreich hergestellte Produkte mit Herkunftsgarantie und Rückverfolgbarkeit der Inhaltsstoffe bevorzugen.
