Was ist die Tanne?
Die Tanne ist ein Nadelbaum, der zur Gattung Abies gehört und in den gemäßigten und borealen Wäldern Europas, Nordamerikas und Asiens weit verbreitet ist. Die verschiedenen Tannenarten sind für ihre Kältebeständigkeit und ihren frischen, harzigen Duft bekannt und werden in der Pflanzenheilkunde, Aromatherapie, Kosmetik und Tischlerei verwendet.
Ihr ätherisches Öl, ihr Holz, ihr Harz und ihre Knospen besitzen zahlreiche medizinische Eigenschaften, insbesondere für die Atemwege, die Immunität und die Entspannung.
Welche Vorteile bietet der Tannenbaum?
Die Tanne ist eine natürliche Quelle therapeutischer und energetischer Vorteile:
Wie wird die Tanne verwendet?
Die Tanne kann je nach Bedarf in verschiedenen Formen verwendet werden:
Ätherisches Tannenöl
Als Diffusion → Reinigt die Luft, wirkt abschwellend und schafft eine entspannende Atmosphäre.
Als Inhalation → Ein paar Tropfen in einer Schüssel mit warmem Wasser, um die Atemwege zu befreien.
Als Massage → Mit einem Pflanzenöl vermischt, lindert es Muskel- und Gelenkschmerzen.
Knospen und Extrakte der Tanne
Als Tee oder Glycerinmazerat → Stärkt die Immunität und bekämpft Atemwegserkrankungen.
Als Sirup → Traditionell gegen Erkältungshusten und Bronchitis verwendet.
Tannenharz
Als reparierender Balsam → Wird auf Schnitte, Risse und Hautirritationen aufgetragen.
Als natürlicher Kaugummi → Wird für die Mundhygiene und bei Halsschmerzen verwendet.
Holz und Nadeln der Tanne.
Als Aromabad → Tauchen Sie einige Nadeln oder Zweige in heißes Wasser, um eine entspannende und entgiftende Wirkung zu erzielen.
Als Abkochung → Wird traditionell wegen seiner schleimlösenden und revitalisierenden Eigenschaften verwendet.
Wirkt Tanne gegen Infektionen der Atemwege?
Ja, Tanne ist ein starkes natürliches Heilmittel zur Linderung von Erkrankungen der Atemwege:
Befreit Nase und Bronchien, indem es den Schleim verflüssigt.
Desinfiziert und lindert Reizungen im Hals.
Stärkt die Immunität, um besser gegen die Angriffe des Winters zu kämpfen.
Sein ätherisches Öl und seine Knospenextrakte sind besonders wirksam bei Diffusion, Inhalation oder Sirup.
Ist die Tanne gut für Haut und Haare?
Ja, dank ihrer antiseptischen und tonisierenden Eigenschaften ist die Tanne ein ausgezeichneter Verbündeter in der Naturkosmetik:
Saniert und reguliert fettige und akneanfällige Haut.
Fördert die Wundheilung und lindert Irritationen.
Belebt die Kopfhaut und regt das Wachstum von müdem Haar an.
Erfrischt und reinigt mit seinem frischen, holzigen Duft.
Er ist häufig Bestandteil von Shampoos, Seifen und Körperbalsamen.
Was ist der Unterschied zwischen Weißtanne und Balsamtanne?
Weißtanne (Abies alba) → Wird in der Pflanzenheilkunde und als Bauholz verwendet. Sie besitzt schleimlösende und entzündungshemmende Eigenschaften.
Balsam-Tanne (Abies balsamea) → Sie stammt aus Nordamerika und ist für ihr intensives Aroma und ihr Harz mit therapeutischen Eigenschaften bekannt.
Beide sind wirksam für die Atemwege und zur Muskelpflege, aber die Balsamtanne ist harziger und aromatischer.
Wo kann ich hochwertige Tannenprodukte kaufen?
Produkte aus der Tanne sind erhältlich in :
Apotheken und Parapharmazie → Für Sirupe und Knospenextrakte.
Kräuter- und Bioläden → Für ätherische Öle und Kräutertees.
Fachgeschäfte für Aromatherapie → Für reine und zertifizierte Öle.
Lokale Produzenten und Forstgenossenschaften → Für Holz, Harz oder selbstgemachte Abkochungen.
Es wird empfohlen, Bio-Produkte und Produkte aus nachhaltig bewirtschafteten Wäldern zu wählen, um ihre Qualität und Reinheit zu gewährleisten.
Hat der Baum irgendwelche Kontraindikationen?
Obwohl es sich um ein natürliches Produkt handelt, ist bei der Verwendung von Tannenholz in bestimmten Fällen Vorsicht geboten:
Schwangeren Frauen und Kindern unter 6 Jahren wird von der Verwendung des ätherischen Öls abgeraten.
Tragen Sie das ätherische Öl nicht unverdünnt auf die Haut auf, sondern verdünnen Sie es in einem Pflanzenöl.
Achten Sie auf Allergien gegen Nadelbäume, ein Hauttest wird vor der Anwendung empfohlen.
Nehmen Sie das ätherische Öl nicht zu sich, außer unter Aufsicht einer medizinischen Fachkraft.
