Was ist Thymian mit Linalool?
Linalool-Thymian(Thymus vulgaris CT linalol) ist eine milde Thymiansorte, die sich besonders für Kinder und empfindliche Menschen eignet. Sein Linalool-Chemotyp verleiht ihm antibakterielle, antimykotische und immunstimulierende Eigenschaften und ist dabei nicht reizend für Haut und Schleimhäute.
Linalool-Thymian wird hauptsächlich in Form vonätherischem Öl verwendet und wird zur Stärkung der Immunität, zur Behandlung von HNO-Infektionen und zur Hautreinigung empfohlen.
Welche Vorteile hat Linalool-Thymian?
Dasätherische Öl von Linalool-Thymian ist eine sanfte und wirksame Alternative bei vielen Infektions- und Hautbeschwerden:
- Stimuliert die Immunabwehr → Schützt vor bakteriellen und viralen Infektionen.
- Bekämpft Atemwegsinfektionen → Lindert Husten, Angina, Bronchitis und Sinusitis.
- Mildes Antiseptikum und Antimykotikum → Behandelt Hautpilze und Harnwegsinfektionen.
- Lindert Hautreizungen → Reinigt und klärt zu Akne neigende Haut.
- Natürlicher Entzündungshemmer → Lindert Muskel- und Gelenkschmerzen.
- Nervenausgleichend → Fördert die Entspannung und baut Stress ab.
- Unterstützt die Verdauung → Hilft bei Blähungen und Darmbeschwerden.
Wie wird Thymian-Linalool verwendet?
Dasätherische Öl von Linalool-Thymian wird dank seiner optimalen Verträglichkeit zur Anwendung auf der Haut, zur Inhalation und zur Diffusion verwendet.
Zur inneren Anwendung (unter Aufsicht eines Angehörigen eines Gesundheitsberufs)
- Stärkung der Immunität → 1 Tropfen in einem Löffel Honig, 2 Mal täglich über 7 Tage.
- Verdauungsbeschwerden und Harnwegsinfektionen → 1 Tropfen verdünnt in einem Pflanzenöl, eingenommen mit einer Nahrungsunterstützung.
Zur lokalen Anwendung (Massage und Hautpflege).
- Bei Atemwegsinfektionen → 2 Tropfen in einem Pflanzenöl verdünnt auf dem Brustkorb einmassieren.
- Zur Akne- und Antimykotikapflege → 1 Tropfen mit einem Pflanzenöl (Jojoba, Haselnuss) mischen und auf die Haut auftragen.
- Zur Linderung von Muskelschmerzen → Geben Sie 3 Tropfen in ein Arnikaöl und massieren Sie die schmerzende Stelle.
Als Inhalation und Diffusion
- Als Inhalation gegen Erkältung und Husten → 2 Tropfen in eine Schüssel mit heißem Wasser geben und den Dampf einatmen.
- Als Diffusion zur Luftreinigung → Diffundieren Sie 5 bis 10 Tropfen 20 Minuten lang für eine antiseptische Wirkung.
Empfohlene Dosierung:
- Lokale Anwendung: Immer zu 5-10 % in einem Pflanzenöl verdünnt.
- Diffusion: 10 Minuten zweimal täglich, um die Luft zu reinigen und die Immunität zu stimulieren.
Ist Linalool-Thymian wirksam gegen Infektionen der Atemwege?
Ja, dank seiner milden antimikrobiellen Eigenschaften:
- Lindert den Husten und reduziert die Entzündung der Schleimhäute.
- Verflüssigt die Bronchialsekrete und erleichtert so deren Ausscheidung.
- Stärkt die natürlichen Abwehrkräfte gegen saisonale Viren.
Er wird häufig mit den ätherischen Ölen von Ravintsara und Eukalyptus radiata kombiniert, um eine verstärkte Wirkung zu erzielen.
Ist Linalool-Thymian für Kinder und schwangere Frauen geeignet?
Ja, im Gegensatz zu Thymol- oder Carvacrol-Thymian ist er milder und besser verträglich:
- Geeignet für Kinder ab 3 Jahren bei verdünnter lokaler Anwendung.
- Für schwangere Frauen ab dem 4ᵉ Monat geeignet, nach ärztlichem Rat.
- Stelltkein Risiko für Hautreizungen dar wie andere ätherische Thymianöle.
Vorsichtsmaßnahmen bei Kindern:
- Lokale Anwendung verdünnt auf maximal 3-5 %.
- Verschlucken ohne ärztlichen Rat vermeiden.
Was ist der Unterschied zwischen Linalool-Thymian und anderen Thymiansorten?
- Linalool-Thymian → Sanft und nicht reizend, ideal für die ganze Familie.
- Thujanol-Thymian → Starkes Immunstimulans, wirksam gegen HNO- und Harnwegsinfektionen.
- Thymol-Thymian → Sehr antiseptisch, aber reizend, nur für Erwachsene.
Linalool-Thymian ist der vielseitigste und am besten verträgliche aromatische Thymian.
Wo kann man hochwertigen Linalool-Thymian kaufen?
Ätherisches Öl aus Linalool-Thymian ist erhältlich in :
- Apotheken und Parapharmazie → Ätherische Öle mit HECT- oder HEBBD-Zertifizierung.
- Bioläden und Fachgeschäfte für Aromatherapie → Natürliche und biologische Produkte.
- Auf natürliche Gesundheit spezialisierte Websites → Reine und chemotypische ätherische Öle.
- Kräuterläden → Getrocknete Pflanzen für Aufgüsse und konzentrierte Extrakte.
Bevorzugen Sie Bio-Linalool-Thymian, der aus handwerklicher Destillation stammt und keine Zusatzstoffe enthält.
Gibt es Kontraindikationen für Linalool-Thymian?
Obwohl es mild und gut verträglich ist, sollte dasätherische Öl von Linalool-Thymian mit bestimmten Vorsichtsmaßnahmen verwendet werden:
- Schwangeren Frauen vor dem 4ᵉ Monat wird davon abgeraten, es sei denn, es liegt ein ärztlicher Rat vor.
- Vermeiden Sie eine übermäßige Einnahme, halten Sie sich immer an die Dosierungen.
- Vor dem Auftragen auf die Haut immer verdünnen, auch wenn sie gut vertragen wird.
- Vorsicht bei ärztlicher Behandlung, Rat vonmedizinischem Fachpersonal einholen.
Eine angemessene Anwendung ermöglicht es, die Vorteile des Linalool-Thymians sicher zu nutzen.
