La ansiedad y el estrés son trastornos relativamente frecuentes hoy en día, con importantes repercusiones en nuestra salud. El término "ansiedad" se utiliza habitualmente para describir una emoción desagradable, negativa y desproporcionada ante una situación percibida como amenazante. Desde un punto de vista general, el término ansiedad, cuya etimología latina significa "estrechez", se define como un estrechamiento del mundo de…
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