¿Para qué sirve Infusión Sérénité Sommeil Herboristería Iphym?
La Infusión Sérénité Sommeil del laboratorio Iphym es un preparado único de plantas medicinales destinado a ayudar a las personas que sufren trastornos leves del sueño. Esta mezcla cuidadosamente elaborada combina las virtudes de la melisa, el azahar, la lavanda y la verbena para crear una sinergia calmante y relajante que ayuda a conciliar el sueño y a dormir bien.
La melisa es una planta medicinal utilizada desde hace siglos por sus propiedades sedantes y relajantes. Actúa principalmente sobre el sistema nervioso central favoreciendo la producción de neurotransmisores como el GABA (ácido gamma-aminobutírico), que desempeñan un papel crucial en la regulación del humor y la reducción de la ansiedad. Gracias a esta acción, la melisa ayuda a calmar el nerviosismo, el estrés yla irritabilidad, facilitando la conciliación del sueño. Además, sus propiedades eupépticas ayudan a aliviar los trastornos digestivos leves asociados a menudo a la ansiedad, como la hinchazón y los espasmos gástricos, favoreciendo la relajación general antes de acostarse.
El naranjo amargo es especialmente conocido por sus suaves efectos ansiolíticos y sedantes. Los extractos de sus flores, ricos en flavonoides y alcaloides, actúan sobre los receptores del sistema nervioso central para reducir la tensión nerviosa y la agitación. De este modo, ayudan a reducir el tiempo que se tarda en conciliar el sueño y mejoran la calidad del mismo. Además, el Naranjo Amargo tiene efectos hipotensores, favoreciendo la relajación física y mental, ideal para las personas propensas a la hipertensión arterial ligada al estrés. Su uso regular en infusión ayuda a estabilizar el estado de ánimo y a prevenir los despertares nocturnos relacionados con la ansiedad.
La lavanda es conocida por sus suaves propiedades hipnóticas y relajantes. Los compuestos aromáticos de esta planta, como el linalol y el acetato de linalilo, tienen efectos ansiolíticos y sedantes demostrados, lo que facilita conciliar el sueño y mejora su duración y profundidad. Utilizada en infusión, la lavanda ayuda a aliviar las tensiones musculares y a reducir los pensamientos intrusivos, a menudo responsables de las dificultades para conciliar el sueño. Además, su fragancia calmante y sus propiedades relajantes la convierten en un ingrediente ideal para un ritual relajante antes de acostarse, creando un ambiente propicio para el descanso.
La verbena es una planta conocida por sus efectos calmantes y relajantes sobre el sistema nervioso. Gracias a sus compuestos activos, como los iridoides y los flavonoides, favorece la relajación y ayuda a aliviar el estrés y la tensión nerviosa. Es especialmente útil para mejorar la calidad del sueño al reducir los estados de excitación mental que retrasan el inicio del sueño. La verbena también ayuda a calmar los pequeños dolores, a menudo agravados por la ansiedad, facilitando una relajación muscular completa antes de acostarse.
La Infusión Sérénité Sommeil del laboratorio Iphym combina los beneficios de estas cuatro plantas para ofrecer una solución natural y suave a los problemas leves de sueño. Al actuar sobre las distintas causas del insomnio, como la ansiedad, el estrés, las tensiones musculares y los problemas digestivos, esta infusión ayuda a conciliar el sueño rápidamente y a dormir bien. Está especialmente indicada para las personas que desean mejorar su higiene del sueño sin recurrir a tratamientos medicinales.
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¿Cómo utilizar esta tisana inductora del sueño?
Le recomendamos que tome la infusión Serenidad para dormir después de la cena. Verter agua hirviendo y dejar en infusión de 10 a 15 minutos antes de beber. La infusión debe prepararse justo antes de su uso.
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Precauciones de uso
- No superar la dosis recomendada
- No recomendado para niños menores de 12 años.
- No utilizar en mujeres embarazadas o en periodo de lactancia
- Precaución si se toman medicamentos sedantes o ansiolíticos
¿Cuál es la composición de esta mezcla de plantas?
- 30% Melisa
- 30% Naranja amarga
- 20% Verbena
- 20% Lavanda
Presentación - Envase
La Infusión Sérénité Sommeil Herboristerie Iphym se presenta en bolsitas de 100 g o 250 g.