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Goji o bayas de Goji es el nombre comercial de la bahía de goji común (Lycium barbarum) un arbusto cuyo hábitat natural es el noroeste de China (regiones fronterizas de Mongolia Interior) y Sur (Tíbet / Himalaya). Es en forma de una naranja pequeña bahía, alargada sabor ligeramente dulce. El nombre "Goji" se hizo en 1973 por un etno-botánico norteamericano, Bradley Dobos, de dialectos locales del Himalaya y su nombre chino. Los lyciets se cultivan principalmente en altitud, noroeste de China (Gansu, Ningxia, Qinghai) a Mongolia. Región Autónoma Hui de Ningxia de China es famoso por su producción de goji (80% de la producción mundial de goji crece en esta provincia). Durante miles de años, las bayas de Goji se comen en Asia y son conocidos por sus acciones beneficiosas. La baya de goji es reconocido como la mayor fuente de antioxidantes y carotenoides conocidos entre todos los alimentos. análisis serios realizados en noviembre de 2007 por el laboratorio francés AGROBIO para determinar el ORAC (capacidad antioxidante que tiene que hacer frente a los radicales libres) ponen las bayas de Goji en la parte superior de la escalera.
Las bayas de Goji son Pharm'Up de la provincia de Ningxia situada en las grandes Himalaya meseta tibetana. Esta fruta con antioxidante incomparable contiene polisacáridos únicos, carotenoides, 19 aminoácidos esenciales, 8 vitaminas, 21 minerales y oligoelementos, fibras dietéticas. Su uso regular ayuda a mantener una buena salud.
¿Por qué comer bayas de Goji?
Estas bayas rojas son reales vitalidad bombas para nuestra organización, absolutamente todo el mundo va a encontrar una buena razón para adoptar ellos!
Se recomienda una ingesta diaria de 20 a 30 g, niños o adultos.
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wolfberries secaron (Lycium barbarum)
Los valores medios nutricionales por 100 g: valor de la energía: 195 kcal / 810 kJ Proteínas: 10,6 g Hidratos de carbono: 21 g de grasa: 5,7 g de hierro: 8,42 mg - 60% RDA * Vitamina C: 306 mg - o 382% de la CDR * * CDR: Cantidad diaria recomendada.
Consumir como parte de una dieta equilibrada
bolsa de 500g
Haciendo las bayas de Goji?
Jugo, empapado, infundido en el té, sólo un poco como pasas en sus tortas en su ensalada ... hay mucha posibilidad de que la receta!
Como punto de descubrir un batido vegetariana gourmet completa de vitaminas?