SomActifs SomGreen Bio Sommeil réveil nocturne SynActifs 30 cápsulas en nuestra farmacia bio.
Un complemento alimenticio biológico y vegano para favorecer un mejor sueño. Su fórmula 100% ecológica mejora la calidad natural del sueño, gracias en particular a la eschscholtzia. La eschscholtzia también es muy útil para controlar el estrés.
SOMActifs SOMGreen Bio Sommeil Réveil Nocturne Synactifs 30 Gélules es un complemento alimenticio en cápsulas que contiene magnesio, vitamina B6, un hongo y extractos secos de plantas altamente concentrados (eschscholtzia, valeriana y melisa).
Estos ingredientes le ayudarán a relajarse antes de acostarse y a conciliar el sueño más fácilmente reduciendo el tiempo que tarda en dormirse, además de reducir el cansancio y ayudar al funcionamiento normal del sistema nervioso.
Los aceites esenciales encapsulados de lavanda fina y mandarina completan la fórmula para conseguir efectos a largo plazo. Las noches son más tranquilas y uno se despierta sintiéndose mejor a la mañana siguiente. No crea adicción.
También ofrecemos Somactifs Synactifs Sommeil al mejor precio en nuestra farmacia online.
Ingiera de 1 a 2 cápsulas antes de acostarse con un gran vaso de agua.
Dé su opinión sobre los consejos de utilización y la posología de SOMActifs SOMGreen Bio Sommeil réveil nocturne SYNActifs 30 gélules con nuestro socio Opiniones verificadas después de su compra.
Precauciones de empleo
Extracto marino de talo de lechuga de mar ecológica (uva lactuca) titulado al 25% de magnesio, extracto seco de partes aéreas de eschscholtzia ecológica (eschscholtzia californica) 2/1, extracto seco de hongo reishi ecológico (ganoderma lucidum) 3-5/1 titulado al 10% de polisacáridos, extracto seco de hojas de melisa ecológica (melissa officinalis) 8-12/1, aceite esencial microencapsulado de pericarpio de mandarina ecológica (citrus reticulata), aceite esencial microencapsulado de sumidades floridas de lavanda fina ecológica (lavandula angustifolia), extracto seco de raíces de valeriana ecológica (valeriana officinalis) 4/1, extracto seco de talo de ascophyllum ecológico (ascophyllum nodosum) 1/1, antiaglomerante : talco, cápsula vegetal (derivado de celulosa).
Información nutricional para 2 cápsulas :
Extracto marino de lechuga de mar ecológica: 300 mg
de los cuales magnesio: 75 mg, es decir, 20% del valor nutricional de referencia
Extracto seco de eschscholtzia bio: 100 mg
Extracto seco de reishi bio: 100 mg
Extracto seco de melisa bio: 100 mg
Aceite esencial de mandarina bio microencapsulado: 100 mg
Aceite esencial de lavanda fina bio microencapsulado: 100 mg
Extracto seco de valeriana ecológica: 50 mg
Extracto seco de ascophyllum bio: 50 mg
Disponible en
Synactifs se presenta en una caja de 30 cápsulas.
Dormir bien es la clave de una buena salud. Descuidar los orígenes y las consecuencias de un sueño deficiente no sólo le expone a una fatiga crónica, sino también a un mayor riesgo de obesidad, trastornos del humor y depresión. Por el contrario, cuidar sus noches le permitirá recuperarse física y mentalmente de su ajetreado estilo de vida.
Los despertares nocturnos se caracterizan por despertarse en mitad de la noche y no poder volver a dormirse porque los pensamientos se arremolinan. Dormir es una función tan natural como comer, respirar, caminar... El enfoque del problema de los despertares nocturnos consiste en examinar todas las causas que perturban el estado físico y mental de una persona.
Las noches en vela suelen ser una pesadilla para quienes las padecen. Pero hay algunos consejos de sentido común, y otros mucho menos comunes, que todos los insomnes pueden seguir para recuperar el sueño nocturno... y mantenerse en forma durante el día.
Las 3 reglas de oro para un sueño de calidad
Dormir en una habitación fresca a 18°C;
Comer ligero (las comidas copiosas perturban el sueño);
Tener una rutina regular a la hora de acostarse (horario regular, respiración abdominal, lectura) para que el cuerpo se ponga en forma.
Algunos ejercicios de respiración
Cuando te hayas acostado, empieza por inspirar y espirar profundamente durante 5 minutos para que el cerebro se desconecte. Concretamente, inspira de 5 a 8 segundos hinchando el vientre, aguanta medio segundo y espira por la nariz de 5 a 8 segundos. Cuanto más regular sea este ejercicio, más eficaz será. No dudes en crear un ambiente relajante con música suave.
Los trastornos del sueño tienen un impacto considerable en la calidad de vida. Por ello, el insomnio es un motivo frecuente de consulta en la farmacia o de búsqueda de consejo. Aunque existen muchos medicamentos de venta con receta, su uso debe limitarse para evitar la adicción. En el mostrador de su farmacia pueden sugerirse medidas relacionadas con el estilo…
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