Los complementos alimenticios pueden ser muy valiosos para fortalecer los huesos y los dientes de los niños. Durante el crecimiento, la mineralización es esencial para que el organismo aumente de tamaño, pero también para que continúe su desarrollo celular.
Durante este periodo, el hierro, el calcio, la vitamina D y la vitamina B1 figuran entre los complementos más recomendados. Sin embargo, muchos otros complementos alimenticios pueden resultar interesantes por sus virtudes antioxidantes o su capacidad para estimular el sistema inmunitario, algo muy importante durante el otoño, y más aún este año con el Covid.
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El objetivo de los complementos alimenticios para niños es compensar las supuestas carencias alimentarias, favoreciendo así el crecimiento, reforzando el sistema inmunitario, mejorando la concentración y la memoria, etc., y tranquilizando a los padres que se encuentran desorientados ante el desfase entre las recomendaciones nutricionales oficiales y los hábitos alimentarios de sus hijos. Las vitaminas y los minerales son esenciales para el crecimiento de los niños.
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Las cápsulas y los comprimidos se utilizan a menudo para compensar carencias nutricionales o para mejorar la salud en general. Los niños pueden ser especialmente vulnerables a las deficiencias nutricionales debido a su crecimiento y desarrollo. Los complementos alimenticios también pueden ser útiles para niños con necesidades nutricionales específicas, como los vegetarianos o los niños con alergias alimentarias.
Los complementos alimenticios también están disponibles en otras formas, como pastillas para niños, sprays o jarabes.
Los complementos alimenticios para niños pueden contener diversos ingredientes para satisfacer diferentes necesidades nutricionales. Éstos son algunos de los ingredientes comunes que puede encontrar en los complementos alimenticios para niños:
Antes de dar complementos alimenticios a su hijo, es importante tener en cuenta los siguientes puntos:
Los complementos alimenticios en cápsulas y comprimidos pueden ser útiles para niños con necesidades nutricionales específicas o para compensar carencias nutricionales. Antes de dar complementos alimenticios a su hijo, es importante consultar a un profesional de la salud, seguir las dosis recomendadas, elegir marcas de confianza y mantenerlos fuera del alcance de los niños. Los complementos alimenticios no deben sustituir a una dieta equilibrada y variada, pero pueden ser un complemento útil para ayudar a mantener la salud de tu hijo.
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