Método de adelgazamiento para personas
de 18 a 65 sin problema de salud.
Esta dieta de adelgazamiento no es apta para niños.
ni a mujeres embarazadas o en período de lactancia.
Este método seguro y rápido de pérdida de peso ha sido recetado por médicos durante más de 25 años en Francia. Ha permitido a miles de personas adelgazar de forma eficaz y sobre todo mantener un peso saludable gracias a las proteínas. Hoy en día, la dieta Protifast rica en proteínas está disponible en farmacias con seguimiento dietético personalizado. El protocolo de adelgazamiento consiste en consumir proteínas puras de alto valor biológico en forma de polvo hipocalórico en sobre. Estas proteínas digeribles deben incluirse en una dieta baja en carbohidratos y grasas. Una lista de verduras autorizadas y una ingesta precisa de vitaminas y minerales son esenciales para el éxito de su programa de adelgazamiento. Debido a que es fundamental para estabilizar su peso ideal, su asesor de farmacia también le ofrece un sencillo programa de actividad física adaptado a su régimen de adelgazamiento. El manejo global del sobrepeso es necesario para tener éxito en perder peso rápidamente.
La dieta Protifast rica en proteínas se lleva a cabo en tres fases bien codificadas. La duración de las fases se determina en función del peso saludable a alcanzar y por tanto de los kilos a perder para llegar allí. La pérdida de peso está dentro de los rangos porque puede variar según el metabolismo basal de cada persona. En primer lugar, es importante calcular su índice de masa corporal (IMC) para evaluar el índice de grasa corporal (IMC). El cálculo se realiza simplemente dividiendo el peso por la altura al cuadrado, pero es invaluable para definir un estado de delgadez, sobrepeso u obesidad. La OMS interpreta un IMC de 25 a 30 como sobrepeso en comparación con una constitución normal. Un IMC superior a 30 se considera obesidad de moderada a mórbida. Además, uno de cada dos franceses se ve afectado por el exceso de peso. En particular, el síndrome metabólico es una enfermedad en sí misma caracterizada por sobrepeso abdominal y niveles altos de azúcar en sangre. Por tanto, también es un factor de riesgo para la salud.
La mayoría de los nutricionistas recomiendan seguir la fase activa de una dieta proteica para perder al menos la mitad del peso. Lo más destacable es que muchos candidatos a adelgazar prefieren continuar esta fase 1 el mayor tiempo posible gracias a las ventajas que ofrece: sin sensación de hambre, rápida pérdida de peso localizada en el tejido adiposo , efecto de bienestar natural y motivación reforzada por los resultados obtenidos. La pérdida de peso es espectacular pero lo más importante será conservar el peso saludable recuperado gracias a las fases de transición y estabilización. Estos dos pasos son esenciales para el éxito de su programa de pérdida de peso.
