Los brotes de borraja tienen propiedades diuréticas, depurativas y sudoríficas.
La Borraja Iphym Herboristerie Borago officinalis L. es una planta famosa por sus numerosos beneficios para la salud. Sus brotes, ricos en ácidos grasos esenciales, ofrecen una variedad de nutrientes beneficiosos como vitaminas, minerales y compuestos activos que favorecen el bienestar general.
Los ácidos grasos esenciales contenidos en las yemas de borraja son especialmente valiosos para la piel. Estos compuestos actúan como antiinflamatorios naturales, reduciendo el enrojecimiento y la irritación de la piel. También desempeñan un papel esencial en el mantenimiento de una buena salud cardiovascular, ayudando a regular los niveles de colesterol y a reducir el riesgo de enfermedades cardiacas. Así pues, el consumo regular de borraja puede tener importantes efectos protectores para el corazón.
Además de ácidos grasos, la borraja es una valiosa fuente de vitaminas A, C y E, así como de minerales como calcio, hierro, magnesio y potasio. Estos nutrientes son cruciales para reforzar el sistema inmunitario, mantener unos huesos fuertes y favorecer una buena salud general. La presencia de estos elementos en los brotes de borraja la convierte en un suplemento ideal para cualquiera que desee mejorar su bienestar diario.
La borraja también es especialmente beneficiosa para la salud de la mujer. Ayuda a regular las hormonas y puede aliviar los síntomas asociados al síndrome premenstrual y la menopausia. Además de sus efectos sobre las hormonas, la borraja puede mejorar la calidad de la piel y el cabello, haciéndolos más resistentes y radiantes. Su composición única la convierte en una valiosa aliada para todas las etapas de la vida de la mujer.
La borraja también tiene propiedades antitusivas, expectorantes y emolientes. Estas cualidades la convierten en una excelente opción para aliviar dolencias respiratorias como la tos seca o las irritaciones de garganta. La borraja también es conocida por sus efectos laxantes y cicatrizantes, gracias a la presencia de mucílagos yalantoína. Para quienes buscan mejorar su digestión o acelerar la cicatrización de pequeñas heridas, la borraja puede ser de gran ayuda.
Por último, es importante mencionar que la borraja contiene alcaloides pirrolizidínicos, sobre todo en sus tallos, que pueden tener efectos hepatotóxicos si se consumen durante largos periodos. Sin embargo, las flores y las semillas contienen concentraciones más bajas, por lo que su uso es más seguro en las dosis adecuadas. La borraja tiene propiedades diuréticas gracias a sus flavonoles y sales de potasio, que ayudan a eliminar toxinas por vía urinaria.
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La borraja se utiliza tradicionalmente mezclada con otras plantas medicinales en forma de tisana. Para preparar una infusión, añade una cucharada de hojas de borraja a una taza de agua hirviendo. Dejar en infusión unos minutos antes de colar. Consumir una taza, dos veces al día, después de tratamientos discontinuos para aprovechar todos los beneficios de la borraja sin correr el riesgo de acumular alcaloides de pirrolizidina en el organismo.
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Precauciones de empleo
La borraja contiene alcaloides pirrolizidínicos, presentes principalmente en los tallos, que pueden presentar riesgos para la salud del hígado, en particular una posible hepatotoxicidad en caso de consumo excesivo o prolongado. Por ello, se aconseja encarecidamente limitar el consumo de borraja a un máximo de dos tazas al día y evitar un consumo prolongado. Las personas que padezcan insuficiencia hepática deben abstenerse de consumir este producto o consultar a un profesional de la salud antes de utilizarlo.
Nombre latino: Borago officinalis L.
Familia: Borraginaceae
Nombres comunes : Borraja común, borraja común, bolsa de pastor, bursage, bugloss de hoja ancha, lengua de buey.
Parte(s) utilizada(s): Flor
Planta anual, originaria de Oriente Medio, que crece en terrenos incultos, soleados y cultivados. Se encuentra en toda Europa. Las flores son azules, blancas o rosa brillante, dispuestas en cimas.
Disponible en
Disponible en formatos de 100 g, 250 g o 1 kg, Iphym Herboristerie Borraja Tallo Cortado puede adaptarse a sus necesidades de bienestar, ya sea para un uso ocasional o regular.
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