¿Para qué se utiliza la Pasiflora cortada?
La pasiflora cortada es ampliamente conocida por sus propiedades sedantes naturales. Esta planta, utilizada desde hace siglos, es apreciada actualmente para aliviar los trastornos leves del sueño y las manifestaciones físicas de la ansiedad. Está especialmente recomendada para quienes padecen estrés crónico, palpitaciones o problemas digestivos de origen nervioso. Sus compuestos activos, como los flavonoides y el maltol, actúan directamente sobre el sistema nervioso central, proporcionando una sensación de calma y bienestar. Su eficacia se ve reforzada cuando se combina con otras plantas como el espino blanco, que también tiene propiedades calmantes.
La pasiflora es una planta medicinal famosa por sus efectos calmantes sobre el sistema nervioso. Sus compuestos activos, en particular la crisina y la apigenina, actúan sobre los receptores GABA, responsables de la regulación de la ansiedad. Al estimular estos receptores, la Pasiflora contribuye a reducir la ansiedad, las palpitaciones y laagitación nerviosa. Esta acción natural sobre el cerebro ayuda a gestionar mejor el estrés cotidiano y a mejorar la calidad de vida de las personas que sufren trastornos de ansiedad. Durante los periodos de estrés intenso o de cambios emocionales, la incorporación de la Pasiflora a la rutina puede proporcionar una ayuda natural y eficaz.
Los trastornos del sueño, comoel insomnio o la dificultad para conciliar el sueño, suelen estar relacionados con el estrés excesivo y la ansiedad. Gracias a sus propiedades relajantes, la Pasiflora favorece un sueño de calidad reduciendo la agitación y favoreciendo la relajación muscular. El maltol, uno de sus compuestos, es particularmente eficaz para inducir un estado de calma propicio para conciliar el sueño. Tomando Pasiflora en infusión antes de acostarse, puede prolongar de forma natural la duración de sus fases de sueño profundo, mejorando su recuperación nocturna y sus niveles de energía diarios.
Además de sus efectos sedantes, la Pasiflora es conocida por su acción sobre los dolores nerviosos. Puede utilizarse para aliviar los dolores de cabeza, los dolores menstruales y los calambres abdominales. Las betacarbolinas, alcaloides presentes en la planta, interactúan con los receptores opioides, produciendo un efecto analgésico y antiespasmódico. Por lo tanto, la pasiflora ofrece una solución natural para las personas que sufren dolores recurrentes, sin los efectos secundarios asociados a los analgésicos químicos. Incorporando esta planta a su rutina, podrá controlar su dolor de forma natural y suave.
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¿Cómo utilizar esta planta?
Para aprovechar al máximo los beneficios de la Pasiflora, te recomendamos que la utilices en infusión. Añade una cucharadita (de 1 a 2 g) de Pasiflora en polvo a 150 ml de agua hirviendo y déjala en infusión durante diez minutos. Esta infusión puede tomarse de una a cuatro veces al día, preferiblemente entre las comidas. En caso de trastornos del sueño, tomar una taza unos 30 minutos antes de acostarse para favorecer un sueño tranquilo.
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Precauciones de uso
No se recomienda el uso de la Pasiflora a las personas alérgicas a esta planta. Los efectos secundarios son raros, pero pueden incluir náuseas, problemas digestivos y reacciones alérgicas. Debido a sus propiedades sedantes, la Pasiflora puede provocar una disminución del estado de alerta, por lo que se aconseja no conducir ni manejar maquinaria después de tomarla. También se recomienda precaución a quienes toman medicamentos, ya que la Pasiflora puede interactuar con diversos sedantes, anticoagulantes o sustancias que afectan al hígado.
¿Qué contiene?
Nombre latino: Passiflora incarnata L.
Familia: Passifloraceae
Otros nombres: Pasiflora, Granadilla
Principios activos : Alcaloides indólicos, pirona, heterósidos flavónicos, flavonoides, ácidos fenólicos, glucósidos cianogenéticos.
Disponible en
Disponible en envases de 50 g, 100 g, 250 g y 1 kg.