Los antojos de comida: un reto diario para muchas personas. En este artículo, le invitamos a descubrir estrategias eficaces y remedios naturales para controlarlos y mantener un equilibrio nutricional óptimo. El objetivo de una alimentación equilibrada es satisfacer nuestras necesidades nutricionales en macronutrientes (proteínas, grasas e hidratos de carbono) y en micronutrientes (vitaminas y minerales), en función de las necesidades…
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