Enebro: desintoxica el organismo de forma natural : Su selección de farmacias en línea

¿Qué es el enebro?

El enebro(Juniperus communis) es un arbusto resinoso de la familia de las cupresáceas, conocido por sus bayas aromáticas y sus propiedades medicinales. Se encuentra en regiones templadas de Europa, Asia y Norteamérica, y se utiliza en fitoterapia, aromaterapia y cocina. Sus bayas y su aceite esencial son reconocidos por sus beneficios para el hígado, la digestión, el dolor articular y la desintoxicación del organismo.

¿Cuáles son los beneficios del enebro?

El enebro es una planta medicinal versátil, conocida por sus numerosos efectos beneficiosos:

• Drenante hepático y renal: estimula laeliminación de toxinas, ideal para una cura de desintoxicación.
• Favorece la digestión: alivia la hinchazón, las flatulencias y la pesadez digestiva.
• Antiinflamatorio natural: alivia los dolores articulares y musculares en casos deartrosis o reumatismo.
• Potente diurético: ayuda a combatir la retención de líquidos y la celulitis.
• Antiséptico urinario: recomendado en casode infecciones urinarias leves.
• Tónico general: estimula el metabolismo y la vitalidad.

¿Cómo se utiliza el enebro en fitoterapia?

El enebro puede tomarse de varias formas, según el efecto deseado:

• En infusión de bayas: Para una acción drenante y digestiva.
• Como tintura madre: Para un efecto depurativo y tónico.
• Como aceite esencial: Aplicado tópicamente para aliviar dolores musculares.
• En cápsulas o extracto seco: Para una cura detox más concentrada.

Consejo: Para una infusión drenante, machaque de 5 a 6 bayas de enebro y déjelas en infusión en 250 ml de agua caliente durante 10 minutos.

¿Es eficaz el enebro para el hígado y los riñones?

Sí, el enebro es un excelente drenante hepático y renal:

• Estimula la secreción de bilis, facilitando la digestión de las grasas.
• Ayuda aeliminar toxinas a través de los riñones.
• Es útil como cura de desintoxicación tras haber comido en exceso o por fatiga hepática.

A menudo se combina con el diente de león y el rábano negro para una desintoxicación completa.

¿Es el enebro un buen remedio para el dolor articular?

Sí, gracias a sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas, se recomienda para :

• La artrosis y el reumatismo.
• Dolores musculares.
• Calambres y esguinces.

Su aceite esencial es especialmente eficaz en masajes sobre las zonas doloridas.

¿El enebro favorece la digestión?

Sí, el enebro es un potente estimulante digestivo que :

• Favorece la asimilación de los alimentos.
• Reduce la hinchazón y las flatulencias.
• Alivia las digestiones lentas y pesadas.

A menudo se añade a platos ricos para evitarmolestias digestivas.

¿Es el enebro un diurético natural?

Sí, el enebro es un potente diurético que :

• Favorece la eliminación del exceso de agua (útil contra la celulitis).
• Limpia los riñones estimulando la producción deorina.
• Previene las infecciones urinarias leves.

No obstante, debe utilizarse con moderación para evitar sobrecargar los riñones.

¿Cómo utilizar el aceite esencial de enebro?

El aceiteesencial de enebro es apreciado por sus efectos calmantes y desintoxicantes:

• Masaje: diluya 3 gotas en un aceite vegetal para obtener un efecto relajante y analgésico.
• Baño: añadir 5 gotas para un efecto tonificante y relajante.
• Difusión: Para purificar el aire y favorecer la relajación.

No lo aplique nunca sobre la piel sin diluir y evite ingerirlo sin consejo médico.

¿Se utiliza el enebro en la cocina?

Sí, las bayas de enebro son muy apreciadas en gastronomía para aromatizar :

• Carnes y caza.
• Adobos y salsas.
• Coles y platos cocinados a fuego lento.
• Licores y bebidas espirituosas (ginebra, enebro).

¿Existen contraindicaciones para el uso del enebro?

El enebro debe utilizarse con precaución:

• No recomendado para mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.
• No recomendado en casos de insuficiencia renal.
• Evitar en caso de inflamación de los riñones o de cistitis grave.
• No prolongar el tratamiento más de 3 semanas sin consejo médico.

¿Cuál es la duración ideal de una cura de enebro?

Una cura de Enebro suele durar de 2 a 3 semanas, a razón de 1 a 2 tazas de infusión al día o según la posología indicada para cápsulas y extractos.

¿Se puede combinar el enebro con otras plantas?

Sí, el enebro se combina a menudo con :

• Diente de león y abedul: Para mejorar la desintoxicación del hígado y los riñones.
• Árnica y grosellero negro: Para una acción antiinflamatoria sobre las articulaciones.
• Hinojo y menta: Para facilitar la digestión.