¿Qué es el silicio orgánico?
El silicio orgánico es una forma altamente asimilable de silicio, un oligoelemento fundamental para la salud de los huesos, las articulaciones, la piel y el cabello. A diferencia del silicio mineral, que se encuentra en rocas y sedimentos, el silicio orgánico procede de fuentes vegetales (bambú, cola de caballo, ortiga) o se sintetiza en una forma biodisponible para el organismo.
Gracias a su papel clave en la síntesis de colágeno, elastina y ácido hialurónico, el silicio orgánico se utiliza en fitoterapia, como suplemento dietético y aplicado externamente por sus efectos remineralizantes, antienvejecimiento y fortalecedores de las articulaciones.
¿Cuáles son los beneficios del silicio orgánico?
El silicio orgánico es esencial para mantener la estructura y la flexibilidad de los tejidos:
Cómo se utiliza el silicio orgánico?
El silicio orgánico puede tomarse por vía oral o aplicarse externamente.
Alimentos ricos en silicio orgánico
El silicio orgánico natural se puede encontrar en :
Bambú tabashir y cola de caballo → Plantas medicinales más ricas en silicio bioasimilable.
Ortiga y verduras de hoja verde → Fuente natural de silicio para el mantenimiento de huesos y piel.
Aguas minerales ricas en silicio → Algunas aguas contienen silicio biodisponible para una asimilación óptima.
Complementos alimenticios a base de silicio orgánico
Silicio orgánico líquido → Solución muy absorbible, ideal para una cura remineralizante.
Cápsulas o polvo de silicio → Fácil de incorporar a un programa nutricional diario.
Dosis recomendada:
Silicio solución oral: de 10 a 30 ml al día, como tratamiento de 3 a 6 semanas.
Cápsulas de silicio: 1 a 2 cápsulas al día, según las necesidades.
Gel de silicio orgánico para uso externo
Para aliviar dolores articulares y musculares → Aplicación local en las zonas doloridas.
Para el cuidado de la piel → Aplicado mediante masaje, reafirma e hidrata la epidermis.
En masajes tras traumatismos → Acelera la recuperación de tendones y ligamentos.
Beneficia el silicio orgánico a huesos y articulaciones?
Sí, el silicio orgánico desempeña un papel esencial en el fortalecimiento de huesos y articulaciones:
A menudo se combina con suplementos de glucosamina, condroitina y vitamina D para potenciar su acción contra la artrosis.
¿Es el silicio orgánico un antienvejecimiento natural?
Sí, el silicio orgánico es un poderoso aliado contra el envejecimiento:
A menudo se incluye en productos antiedad para el cuidado de la piel y en suplementos de belleza.
¿Es eficaz el silicio orgánico contra la caída del cabello?
Sí, el silicio orgánico es un tónico natural para el cabello:
Suele utilizarse en combinación con biotina, zinc y queratina para un efecto óptimo sobre el cabello.
Cuál es la diferencia entre el silicio mineral y el orgánico?
Silicio mineral → Presente en las rocas, el agua y ciertas plantas, pero no fácilmente asimilable por el organismo.
Silicio orgánico → Forma biodisponible derivada de las plantas, mucho mejor absorbida por el organismo.
Por eso se prefiere el silicio orgánico en complementos alimenticios y productos para el cuidado de la piel.
Dónde comprar silicio orgánico de calidad?
Los productos a base de silicio orgánico están disponibles en:
Privilegie los productos ecológicos y sin aditivos, que garantizan una mejor absorción y eficacia.
Tiene contraindicaciones el silicio orgánico?
Aunque beneficioso, el silicio orgánico debe tomarse con moderación:
Evitar en caso de insuficiencia renal, ya que puede sobrecargar los riñones.
Respete las dosis recomendadas para evitar una acumulación excesiva en el organismo.
Consulte a su médico si está tomando anticoagulantes, ya que puede interactuar con la coagulación sanguínea.
Los beneficios del silicio orgánico pueden aprovecharse plenamente si su uso está controlado y adaptado a sus necesidades.