¿Qué es el tomillo linalol?
El tomillo linalol(Thymus vulgaris CT linalol) es una variedad suave de tomillo, especialmente indicada para niños y personas sensibles. Su quimiotipo linalol le confiere propiedades antibacterianas, antifúngicas e inmunoestimulantes, al tiempo que no irrita la piel ni las mucosas.
Utilizado principalmente comoaceite esencial, el tomillo linalol se recomienda para reforzar la inmunidad, tratar las infecciones ORL y purificar la piel.
¿Cuáles son los beneficios del tomillo linalool?
Elaceite esencial de tomillo linalool es una alternativa suave y eficaz para muchos trastornos infecciosos y cutáneos:
- Estimula el sistema inmunitario → Protege frente a infecciones bacterianas y víricas.
- Combate las infecciones respiratorias → Alivia la tos, las anginas, la bronquitis y la sinusitis.
- Antiséptico y antifúngico suave → Trata las micosis cutáneas y las infecciones urinarias.
- Calma las irritaciones cutáneas → Purifica y sanea las pieles con tendencia acneica.
- Antiinflamatorio natural → Alivia los dolores musculares y articulares.
- Equilibrador nervioso → Favorece la relajación y reduce el estrés.
- Favorece la digestión → Ayuda con la hinchazón y las molestias intestinales.
Cómo se utiliza el tomillo linalool?
El aceite esencial de Tomillo Linalool puede utilizarse mediante aplicación cutánea, inhalación y difusión, gracias a su óptima tolerancia.
Para uso interno (bajo la supervisión de un profesional de la salud)
- Parareforzar la inmunidad → 1 gota en una cucharada de miel, 2 veces al día durante 7 días.
- Trastornos digestivos e infecciones urinarias → 1 gota diluida en aceite vegetal, tomada con apoyo alimentario.
Por aplicación local (masaje y cuidado de la piel)
- Para infecciones respiratorias → Masajear 2 gotas diluidas en un aceite vegetal sobre el pecho.
- Como tratamiento antiacné y antifúngico → Mezclar 1 gota con un aceite vegetal (jojoba, avellana) y aplicar sobre la piel.
- Para aliviar dolores musculares → Añadir 3 gotas al aceite de árnica y masajear la zona dolorida.
En inhalación y difusión
- En inhalación contra resfriados y tos → Añadir 2 gotas a un recipiente con agua caliente e inhalar el vapor.
- En difusión para purificar el aire → Difundir de 5 a 10 gotas durante 20 minutos para un efecto antiséptico.
Posología recomendada:
- Aplicación local: siempre diluido al 5-10% en un aceite vegetal.
- Difusión: 10 minutos 2 veces al día para purificar el aire y estimular la inmunidad.
¿Es eficaz el tomillo linalol contra las infecciones respiratorias?
Sí, gracias a sus suaves propiedades antimicrobianas, :
- Alivia la tos y reduce la inflamación de las mucosas.
- Diluye las secreciones bronquiales, facilitando su eliminación.
- Refuerza las defensas naturales del organismo contra los virus estacionales.
A menudo se combina con los aceites esenciales de ravintsara y eucalipto radiata para potenciar su efecto.
¿El tomillo linalol es adecuado para los niños y las mujeres embarazadas?
Sí, a diferencia del tomillo timol o del tomillo carvacrol, es más suave y mejor tolerado:
- Apto para niños a partir de 3 años, aplicado diluido por vía tópica.
- Apto para mujeres embarazadas a partir de los 4ᵉ meses, bajo consejo médico.
- No presenta riesgos de irritación cutánea como otros aceites esenciales de tomillo.
Precauciones para los niños:
- Aplicación local diluida al 3-5% como máximo.
- Evitar la ingestión sin consejo médico.
Cuál es la diferencia entre el tomillo linalol y otras variedades de tomillo?
- Tomillo linalool → Suave y no irritante, ideal para toda la familia.
- Tomillo tuyanol → Potente inmunoestimulante, eficaz contra las infecciones ORL y urinarias.
- Tomillo timol → Altamente antiséptico pero irritante, reservado para adultos.
El tomillo linalol es el más versátil y mejor tolerado de los tomillos aromáticos.
¿Dónde puedo comprar tomillo linalol de calidad?
El aceite esencial de tomillo linalool está disponible en:
- Farmacias y parafarmacias → Aceites esenciales certificados HECT o HEBBD.
- Tiendas ecológicas y especializadas en aromaterapia → Productos naturales y ecológicos.
- Sitios especializados en salud natural → Aceites esenciales puros y quimiotipados.
- Herbolarios → Plantas secas para infusión y extractos concentrados.
Elige tomillo linalool ecológico, producido por destilación artesanal y sin aditivos.
Tiene contraindicaciones el tomillo linalool?
Aunque suave y bien tolerado,el aceite esencial de tomillo linalool debe utilizarse con ciertas precauciones:
- No recomendado para mujeres embarazadas antes de los 4ᵉ meses, salvo consejo médico.
- Evitar la ingestión excesiva, respetar siempre las dosis.
- Diluir siempre antes de aplicar sobre la piel, aunque se tolere bien.
- Debe tenerse precaución en caso de tratamiento médico; acuda a un profesional sanitario.
Un uso adecuado le permitirá disfrutar de los beneficios del linalool tomillo con total seguridad.
