Comment soigner le burn out et le surménage intellectuel avec l'homéopathie
Le burn out, ou syndrome d'épuisement professionnel, décrit un état de fatigue qui peut mener à l’épuisement.
Description du Kit Homéopathique pour soigner le surménage intellectuel
Syndrome d'épuisement professionnel, le burn out résulte de facteurs multiples ; il est généralement causé par :
- le stress : trop d’anxiété épuise l’énergie d’une personne. Elle devient alors improductive et la réalisation des tâches, même minimes, parait impossible ;
- l’accumulation d’évènements majeurs personnels ou professionnels ;
- le manque de dynamisme ;
- le manque de contrôle sur son travail.
Le surmenage intellectuel est un dysfonctionnement généralisé d'un organisme sollicité à l'excès. Diagnostiqué tôt, il est possible d'en venir à bout avec des traitements homéopathiques comme notre kit homéopathique anti burn out, car il peut générer des pathologies plus sérieuses.
- Silica 9 CH permet par exemple de réguler le rythme de travail
- Ignatia Amara 9 CH est le remède homéopathique conseillé pour traiter le surmenage intellectuel caractérisé par des troubles nerveux.
Toutefois, il est important de souligner que l'homéopathie s'emploie à soigner des individus et non des maladies. Il est donc préférable de consulter un homéopathe pour être sûre d'employer les remèdes les plus adaptés à sa situation.
Conseils d'utilisation pour le traitement homéopathique anti burn out
La prise de médicaments homéopathiques doit se situer de préférence en dehors des repas.
Il est recommandé de n'avoir aucun gout prononcé (menthe, café).
Laisser fondre les granules sous la langue.
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Silica 9 CH : 5 granules 2 fois par jour contre le surmenage intellectuel .
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Phosphoricum acidum 9 CH : 5 granules 2 fois par jour contre la dépression par épuisement
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Gelsemium 15 CH : 5 granules 2 fois par jour contre l'insomnie et la nervosité.
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Ignatia Amara 9 CH : 5 granules 2 fois par jour contre les états d'anxiété et de stress du surménage intellectuel
Les posologies ci-dessus sont à titre de conseil, et ne remplacent pas l'avis et la prescription du médecin. En cas de doute donc, il est préférable de voir le médecin traitant pour qu'il effectue une consultation en bonne et due forme. A cet effet, il prendra en compte l'état global du patient, son âge, son mode de vie, et bien d'autres informations le concernant. C'est sur la base de ces données que le médecin homéopathe établira une prescription sur mesure accompagnée de la posologie qui convient.
Composition du kit homéopathique Fatigue intellectuelle
Il est nécessaire de faire au minimum 15 jours de traitement pour obtenir un résultat durable.
Le Pack Conseil de kit homéopathique pour traiter le surménage intellectuel contient 8 tubes :
- 2 tube de granules de Silica 9 CH
- 2 tube de granules de Phosphoricum acidum 9 CH
- 2 tube de granules de Gelsemium 15 CH
- 2 tube de granules de Ignatia Amara 9 CH
Un tube granules contient 80 granules. Les kit de remèdes homéopathiques sont des associations de traitements homéopathiques prêts à l'emploi. Ils sont simples d'utilisation, car destinés à traiter un problème particulier. Ils se présentent sous différentes formes et sont distribués par plusieurs laboratoires.
En fonction de leurs disponibilités, nous fournissons des médicaments homéopathiques Boiron, Ferrier, ou lehning-rocal
Propriétés du Kit de Traitement homéopathique Burn out
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Silica : Elaboré à partir de la poudre de silice, Silicea est un remède homéopathique permettant de soigner les maladies infectieuses et inflammatoires. Il est par ailleurs préconisé en cas de troubles du comportement. Cette souche homéopathique permet de de réguler l'anxiété et le rythme de travail
- Phosphoricum acidum est un remède homéopathique à base d'acide phosphorique. Il intervient dans le traitement des troubles du comportement, et notamment dans les cas de dépression par épuisement.
- Gelsemium sempervirens est un remède que l'on a longtemps utilisé pour combattre les états fébriles. Gelsemium sempervirens convient en général beaucoup mieux aux sujets atteints d'une grande fatigue physique ou nerveuse ainsi qu'aux sujets en proie à une profonde léthargie lorsqu'ils tombent malades.
- Ignatia Amara est recommandé pour traiter plusieurs affections telles que la nervosité, les migraines, l'insomnie, la morosité, les douleurs gastriques, l'anxiété, etc. Ignatia Amara intervient dans le traitement des troubles psychologiques liés au burn out et au surménage intellectuel.
Précautions d'emploi
En raison de la présence de lactose, ce médicament ne doit pas être utilisé en cas de galactosémie, de syndrome de malabsorption du glucose et du galactose ou de déficit en lactose.
Ne pas absorber de substances astringentes (café, tabac, camphre, menthe et camomille) dans la demie-heure précédant la prise des granules ou globules. Utiliser un dentifrice sans menthe.
Chez l’enfant : En dessous de 6 ans, faire dissoudre les granules dans 100 ml d'eau.
Les granules étant longs à dissoudre, il est nécessaire de préparer à l'avance votre mélange.
Chez la femme enceinte : Les médicaments homéopathiques n'ont aucune toxicité chimique, ni contre indication, ni interaction avec d'autres médicaments, ni d'effet indésirable lié à la quantité de produit ingérée.
Les médicaments homéopathiques n'ont aucune toxicité chimique, ni contre indication, ni interaction avec d'autres médicaments, ni d'effet indésirable lié à la quantité de produit ingérée. Les femmes enceintes peuvent se soigner sans risque connu pour elles et leur futur enfant, mais il est préférable de demander conseils.
Le conseil de votre pharmacien pour soigner la fatigue avec l'homéopathie
- Le meilleur moyen d’éviter le burn out (également connu comme le surmenage au travail), c’est d’adapter votre rythme de vie et de savoir lâcher prise. En vous mettant moins de pression et en vous relaxant, vous pouvez faire diminuer progressivement votre surmenage professionnel.
- Se ressourcer pendant sa journée de travail : prendre l’air au moins une fois par jour, déjeuner dehors et faire des pauses pour pratiquer une activité physique, selon l’entreprise ;
- Éviter de trop s’impliquer affectivement avec son environnement professionnel ; et apprendre à déléguer, ne plus chercher à tout contrôler ;
- Se concentrer sur une seule chose à la fois et planifier son travail ; éviter le perfectionnisme ; essayer de dormir suffisamment.
- Pratiquer une activité physique régulière pour évacuer le stress, ou des techniques de relaxation (yoga, sophrologie…) ;
- Conserver les médicaments homéopathiques à l'abri de la lumière, de la chaleur, de l'humidité et de toute source d'émanation et de parfums.
- Si vos symptômes persistent, consultez votre médecin ou votre homéopathe.