Gonfiore, nausea, gas, costipazione, diarrea... tanti disturbi che sono indicativi di cattiva digestione o dispepsia medicamente chiamata . Sugli scaffali dei negozi biologici e delle farmacie abbondano vari integratori alimentari per facilitare la digestione . Quale scegliere? Prima dell'integrazione, è necessario identificare la causa e indirizzare i sintomi. Cos'è la digestione? La digestione è un processo biologico responsabile della trasformazione del cibo in nutrienti assimilabili : Le proteine Carboidrati…
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