Kit omeopatico per il recupero sportivo

A cosa serve questo kit omeopatico per il recupero sportivo?

I principali rischi che possono derivare dallo sforzo fisico riguardano per lo più i muscoli. Questi tipi di esercizio sono spesso la causa di vari problemi come distorsioni, crampi e indolenzimento muscolare. Questi segni possono essere dolorosi o semplicemente imbarazzanti e sono spesso accompagnati da una forte stanchezza dovuta a un cattivo recupero muscolare.

Scoprite il nostro kit omeopatico per trattare il recupero e prevenire gli infortuni e le patologie legate allo sport:

• Arnica Montana 7ch: questo ceppo omeopatico agisce a tutti i livelli, sia fisico che psicologico. Estremamente efficace per contusioni e altri dolori, facilita il recupero muscolare e il sonno dopo l'esercizio fisico. 5 granuli al giorno.
• Rhus Toxicodendron 9ch: rimedio per distorsioni, lussazioni, tendiniti, torcicollo, dolori post-esercizio o post-traumatici. 5 granuli al giorno
• Ruta Graveolens 9ch: rimedio per i traumi fisici: distorsioni, lussazioni, tendiniti, soprattutto negli atleti non allenati. 5 granuli al giorno.
• China Rubra 9ch : questo rimedio previene e cura la stanchezza derivante dalla disidratazione. È quindi molto utile per tutti gli sforzi che comportano una notevole perdita di liquidi (sudorazione). 5 granuli al giorno
• Aconitum napellus 9ch fornisce un supporto psicologico, riducendo l'ansia e lo stress prima di una gara. 5 granuli al giorno

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Composizione del kit omeopatico Preparazione per lo sport

Il kit di preparazione omeopatica per lo sport contiene 5 tubi di granuli: 1 tubo di granuli di Arnica Montana 7ch, 1 tubo di Rhus Toxicodendron 9ch, 1 tubo di Ruta Graveolens 9ch, 1 tubo di China Rubra 9ch e 1 tubo di Aconitum Napellus 9ch.

I kit di rimedio meopatici sono combinazioni di trattamenti omeopatici pronti all'uso. Sono semplici da usare, in quanto progettati per trattare un particolare problema. Sono disponibili in diverse forme e sono distribuiti da diversi laboratori.

A seconda della disponibilità, forniamo i medicinali omeopatici di Boiron, Ferrier o Lehning-rocal.

Come si usa questo kit omeopatico?

I medicinali omeopatici devono essere assunti preferibilmente al di fuori dei pasti.

Si raccomanda di non avere un sapore forte (menta, caffè).

Lasciare sciogliere i granuli sotto la lingua.

• Arnica Montana 7ch: 5 granuli al giorno
• Rhus Toxicodendron 9ch: 5 granuli al giorno
• Ruta Graveolens 9ch : 5 granuli al giorno
• China Rubra 9ch: 5 granuli al giorno
• Aconitum napellus 9ch : 5 granuli al giorno

Precauzioni per l'uso

A causa della presenza di lattosio, questo medicinale non deve essere utilizzato in caso di galattosemia, sindrome da malassorbimento di glucosio e galattosio o carenza di lattosio.

• Non assumere sostanze astringenti (caffè, tabacco, canfora, menta e camomilla) entro mezz'ora dall'assunzione dei granuli o dei globuli. Utilizzare un dentifricio senza menta.
• Bambini: sotto i 6 anni, sciogliere i granuli in 100 ml di acqua.
• Poiché i granuli richiedono molto tempo per essere sciolti, è necessario preparare la miscela in anticipo.
• Donne in gravidanza: I medicinali omeopatici non presentano tossicità chimica, né controindicazioni, né interazioni con altri farmaci, né effetti avversi legati alla quantità di prodotto ingerito.
• Tenete i medicinali omeopatici al riparo dalla luce, dal calore, dall'umidità e da tutte le fonti di fumi e profumi.
• Cosa fare se non ci sono miglioramenti entro 24 ore: alcune patologie non possono essere trattate con i medicinali omeopatici semplicemente con l'automedicazione. La loro gravità richiede il parere di un medico omeopata o allopatico. Questo medico deciderà se la vostra patologia può essere trattata solo con l'omeopatia o se il trattamento deve essere integrato con l'allopatia.

Se i sintomi persistono, consultate il vostro medico o l'omeopata.

Proprietà del kit omeopatico Muscle Recovery

• Arnica montana: l' arnica ha una grande affinità con i capillari sanguigni e le fibre muscolari. È quindi indicata per tutte le forme di fenomeni emorragici, nel contesto di uno shock diretto, di uno stiramento, di uno strappo muscolare, di una distorsione o anche di un semplice affaticamento muscolare.
• Rhus toxicodendron: il Rhus toxicodendron è utilizzato per un'ampia gamma di patologie, tra cui qualsiasi dolore aggravato dal movimento o dalla fatica e sensibile all'umidità.
• Ruta Graveolens: La Ruta Graveolens agisce sul tessuto fibroso, sulla pelle e sui tendini. Si usa anche per i reumatismi, l'amenorrea e le sindromi influenzali.
• China rubra: è un medicinale generale che tratta le emorragie e le perdite di liquidi (sudorazione) e le loro conseguenze. Questa varietà omeopatica può essere utilizzata per trattare la stanchezza causata dalla disidratazione dovuta alla forte sudorazione causata dallo sforzo fisico.
• Aconitum napellus: l'aconito è noto anche come "elmo di Giove", "carro di Venere", "madriette" o "cofano di monaco". Questa varietà omeopatica è consigliata per prevenire lo stress negli sportivi di alto livello quando l'ansia è accompagnata da agitazione.

Il consiglio del farmacista

• È importante mangiare bene per mantenersi in forma: associare gli zuccheri lenti come la pasta a quelli veloci come la frutta o il miele per evitare l'ipoglicemia.
• I granuli possono essere assunti contemporaneamente e lasciati sciogliere sotto la lingua. È preferibile assumerli al mattino a stomaco vuoto o la sera a letto tra i pasti.

Come favorire il recupero muscolare negli sportivi con l'omeopatia

Anche se necessari, gli sforzi fisici compiuti durante la pratica di uno sport sono talvolta fonte di lesioni. Il corpo umano funziona come una macchina che non deve essere usurata inutilmente, ma deve anche essere costantemente mantenuta. È quindi consigliabile fare sport per mantenersi in buona salute.

Come si può accelerare il recupero sportivo?

Per favorire un recupero naturale è necessario tenere conto di diversi fattori. Innanzitutto, è importante prestare attenzione all'alimentazione. Assicuratevi di consumare alimenti ricchi di sostanze nutritive, tra cui proteine, carboidrati e grassi sani, che forniranno al vostro corpo l'energia necessaria per recuperare dopo l'esercizio. Un altro aspetto fondamentale è l'idratazione. Assicuratevi di bere abbastanza acqua prima, durante e dopo lo sport per compensare la perdita di liquidi dovuta alla sudorazione. Si possono anche consumare bevande contenenti elettroliti per mantenere l'equilibrio dei sali minerali nel corpo.

Lo stretching è un altro elemento chiave per favorire il recupero. Lo stretching aumenta la flessibilità e riduce la tensione muscolare, aiutando a prevenire le lesioni. Lo stretching deve essere praticato regolarmente, preferibilmente dopo ogni sessione di allenamento. Anche la gestione dello stress è importante, perché livelli elevati di stress possono ostacolare il recupero. Imparate a rilassarvi praticando attività come la meditazione, lo yoga o la respirazione profonda. Bisogna anche prendersi il tempo per riposare e dormire a sufficienza, perché il sonno è essenziale per la rigenerazione dell'organismo. Infine, non dimenticate di variare gli esercizi e di concedere al vostro corpo dei periodi di riposo. Alternare allenamenti ad alta e a bassa intensità può aiutare a prevenire l'affaticamento e a favorire un recupero ottimale.