Cronobiane LP 1 mg 60 Compresse

A cosa serve Chronobiane LP 1 mg compresse?

Esaurito dalle notti insonni a fissare il soffitto? Stanchi tutto il giorno perché vi siete svegliati 10 volte durante la notte? Preoccupati di andare a letto e non riuscire ad addormentarsi?

Chronobiane LP è un integratore alimentare a base di melatonina che aiuta a ridurre il tempo necessario per addormentarsi. È indicato in caso di difficoltà ad addormentarsi, jet lag e garantisce una buona qualità del sonno.

Che cos'è la melatonina?

La melatonina è un ormone prodotto dalla ghiandola pineale (nota anche come epifisi). La secrezione di melatonina è inibita in presenza di luce e stimolata quando è buio. Secernendo melatonina, la ghiandola pineale "dice" al cervello che è buio e che è il momento di dormire. La sintesi di melatonina raggiunge un picco tra le 2 e le 4 del mattino, per poi diminuire nella seconda metà della notte in preparazione al risveglio. In alcuni individui questo messaggio non funziona più correttamente, con conseguente difficoltà ad addormentarsi o uno spostamento degli orari del sonno. Si crea una carenza ed è quindi necessario riequilibrare l'assunzione per

• ridurre il tempo di addormentamento nelle persone che hanno difficoltà ad addormentarsi. L'effetto benefico si ottiene assumendo 1 mg di melatonina prima di coricarsi.
• ridurre gli effetti del jet lag (ad esempio, quando si viaggia attraverso diversi fusi orari). L'effetto benefico si ottiene assumendo almeno 0,5 mg di melatonina prima di coricarsi il primo giorno del viaggio e per alcuni giorni dopo l'arrivo.

Chronobiane LP 1 mg non è solo un aiuto per il sonno, ma anche una formula completa per la salute generale. Con il 200% del valore di riferimento dietetico per la vitamina D3, sostiene attivamente la salute delle ossa e l'immunità. La presenza di Vitamina E, pari al 15% del NRV, contribuisce a proteggere le cellule dallo stress ossidativo, un alleato essenziale nella lotta contro le aggressioni quotidiane.

La tecnologia a rilascio prolungato di Chronobiane LP garantisce un assorbimento graduale del magnesio, essenziale per più di 300 reazioni biochimiche nell'organismo, mantenendo così un rilassamento muscolare e una gestione dello stress ottimali. Questo metodo di assorbimento consente di sfruttare i benefici del prodotto per un periodo prolungato, favorendo una migliore qualità del sonno a lungo termine.

Con 1 mg di melatonina, Chronobiane LP 1 mg regola naturalmente il ritmo circadiano. La melatonina è nota per il suo ruolo cruciale nell'insorgenza e nella qualità del sonno e la sua presenza nella nostra formula assicura una transizione graduale verso il riposo notturno, senza gli effetti dirompenti dei sonniferi sintetici.

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Come utilizzare questo prodotto per il sonno?

Difficoltà ad addormentarsi:

1 compressa al giorno da ingerire con un bicchiere d'acqua 1 ora prima di coricarsi.

Per un uso continuativo per diversi mesi, si raccomanda il parere del medico.

Fuso orario :

Da ½ a 1 compressa al giorno, da deglutire con un bicchiere d'acqua.

L'effetto benefico si ottiene assumendo almeno 0,5 mg poco prima di coricarsi il primo giorno di viaggio e i giorni successivi all'arrivo a destinazione (da 4 a 8 giorni).

Se questo complesso non è disponibile, suggeriamo l'integratore alimentare Valdispert Melatonin per evitare notti agitate.

Esprimete la vostra opinione sui consigli d'uso e sulla posologia di Chronobiane LP con il nostro partner Recensioni verificate dopo l'acquisto.

Precauzioni d'uso:

• Non superare la dose giornaliera raccomandata.
• Tenere fuori dalla portata dei bambini.
• Sconsigliato alle donne in gravidanza o in allattamento senza il parere del medico.
• Questo prodotto non sostituisce una dieta varia ed equilibrata.

Cosa contiene?

Agenti di carica: fosfati di calcio e cellulosa microcristallina, Hyprorimag® (idrolizzato di proteine di riso e ossido di magnesio), ossido di magnesio, polvere di baobab Andansonia digitata (polpa), addensanti: alginato di sodio e carbossimetilcellulosa di sodio reticolata, antiagglomerante: stereato di magnesio, vitamina D3, vitamina E, melatonina, coloranti: concentrato di spirulina e mela e concentrato di limone e cartamo.

Analisi nutrizionale :

Per 1 compressa NRV*
Vitamina D3 10 µg 200
Vitamina E 1,8 mg 15
Magnesio 150 mg 40
Melatonina 1 mg
* Valore nutritivo di riferimento

Quali sono le precauzioni d'uso?

• Può essere somministrato ai bambini solo su consiglio del medico.
• Non è raccomandato per le donne in gravidanza o in allattamento, per le persone con funzionalità renale o epatica compromessa, per gli epilettici e per le persone in terapia ormonale sostitutiva per la menopausa.
• Per i pazienti in trattamento con warfarin, l'integrazione di melatonina richiede un regolare monitoraggio medico.
• Questo integratore alimentare non sostituisce una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano.
• Non superare la dose giornaliera raccomandata.
  Tenere fuori dalla portata dei bambini.
• La data di scadenza e il numero di lotto sono indicati sul fondo della confezione.

Presentazione: scatola da 60 compresse.

I nostri consigli e le opinioni degli esperti in farmacia

Consigli per un sonno migliore:

• Andare a letto e alzarsi alla stessa ora il più regolarmente possibile: il nostro corpo ama avere delle piccole routine. Questo lo aiuta a trovare un ritmo e a stabilizzarsi. Qualsiasi cambiamento di programma può essere sia energizzante che dannoso per il nostro orologio interno.
• Per dormire bene, bisogna sudare! Un'attività fisica regolare, a qualsiasi ora del giorno, ma soprattutto la sera, aiuta a calmare il corpo. Lo sport non solo aiuta a dormire, ma migliora anche le capacità fisiche e mentali durante il giorno. Dopo una sessione di sport, il corpo è perfettamente rilassato e pronto per un sonno ristoratore.
• Mangiate leggero! La cena è un pasto più difficile di quanto si possa pensare. Bisogna trovare il giusto equilibrio tra il non mangiare troppo per non dormire e il mangiare abbastanza per evitare i morsi della fame notturni. Mangiate zuccheri lenti, che si digeriscono lentamente durante la notte, evitate i grassi e l'alcol e mangiate almeno 2 ore prima di andare a letto.
• Evitare gli schermi, che sono stimolanti, e leggere invece. Mezz'ora prima di andare a letto, spegnete gli schermi e scegliete un romanzo!
• Bevete una tisana: fiori di tiglio, fiori d'arancio, valeriana, camomilla... quante più scelte possibili per aiutarvi a trovare un sonno rapido e ristoratore.

Se, nonostante l'assunzione di melatonina, non si notano miglioramenti nel sonno, potrebbe essere necessario guardare oltre, agli aminoacidi, in particolare al triptofano, che è il precursore metabolico della serotonina, che a sua volta è un precursore della melatonina. Se c'è una carenza di questo aminoacido, nonostante l'integrazione di melatonina il messaggio al cervello non può arrivare. Sono disponibili integratori alimentari di triptofano e si consiglia un ciclo di trattamento.