Sonno e fitoterapia: trova la nostra nuova gamma di prodotti fitoterapici per trattare efficacemente i tuoi disturbi del sonno in modo naturale
Fatica al risveglio, aria stanca, sonnolenza durante il giorno, ... le tue notti sono inquiete e il tuo sonno irrequieto.
L'inverno è la stagione del sonno e della ripresa. Ci sono molti segni che lo evidenziano: le ore notturne sono più lunghe, gli animali sono in letargo, la natura ci porta frutta secca energizzante e ricca di acidi grassi e di legumi nutrienti e verdure.
Tutti coloro che soffrono di insonnia , completa o parziale, coloro il cui sonno è disturbato o agitato , nonostante i loro sforzi, non riescono a sfruttare appieno l'opportunità che viene loro offerta in inverno.
Stress, ansia, angoscia, risvegli notturni... Le cause dell'insonnia possono essere diverse. Ma scegliendo la medicina di erbe e le buone piante, possiamo promuovere il sonno e riguadagnare il sonno.
I disturbi del sonno sono generalmente transitori. Non gettarti sull'artiglieria pesante! Prova i metodi dolci ! La maggior parte delle piante ha il vantaggio di avere pochi o nessun effetto collaterale e nessuna dipendenza.
Le piante proposte contro i disturbi del sonno sono principalmente piante con proprietà sedative (lenitive) come la valeriana, la passiflora, il luppolo, la melissa e il biancospino ... Sono usate separatamente o in formule composte da diverse piante. Queste piante sono più spesso disponibili sotto forma di farmaci o estratti in capsule, compresse o come tali per le infusioni.
