Nat & Form Nutraceutique Liposomal Melatonin 30 Capsule

A cosa serve Nat&Form Nutraceutique Melatonina Liposomiale 30 Capsule?

Nat&Form Nutraceutique Melatonina Liposomiale 30 Capsule contiene melatonina, un ormone naturale secreto dalla ghiandola pineale nel cervello. Questo ormone regola il ciclo circadiano e viene secreto in concentrazioni maggiori la sera, aiutando ad addormentarsi più rapidamente. In queste capsule, la melatonina è in forma liposomiale, cioè microincapsulata in un complesso fosfolipidico chiamato liposoma. Questa forma protegge e preserva il principio attivo fino a quando non raggiunge il suo obiettivo e garantisce un assorbimento ottimale. Di conseguenza, con questo integratore alimentare è possibile godere dei benefici della melatonina per favorire un sonno ristoratore.

La melatonina è un ormone naturale secreto dalla ghiandola pineale in risposta al buio. Svolge un ruolo fondamentale nella regolazione del ciclo sonno-veglia, segnalando all'organismo che è giunto il momento di prepararsi al riposo notturno. Promuovendo il rilassamento e regolando il ciclo circadiano, la melatonina prepara il corpo e la mente ad addormentarsi più rapidamente e naturalmente. Questa azione calmante aiuta a ridurre la tensione e i pensieri intrusivi, favorendo un processo di addormentamento più efficiente.

Un sonno ristoratore è essenziale per la salute e il benessere generale. La melatonina aiuta a mantenere un equilibrio nel ciclo sonno-veglia, favorendo un sonno profondo e di qualità. Garantendo un adeguato riposo notturno, la melatonina consente all'organismo di recuperare dalle fatiche della giornata e favorisce la rigenerazione dei tessuti. Il sonno ristoratore contribuisce anche a migliorare le funzioni cognitive, a stabilizzare l'umore e a rafforzare la resistenza allo stress.

I ritmi circadiani, o orologio biologico interno, regolano i cicli sonno-veglia, la temperatura corporea e altri processi biologici nell'arco di circa 24 ore. Le interruzioni di questi ritmi, come il jet lag o i turni di lavoro, possono portare a difficoltà di addormentamento e a disturbi del sonno. La melatonina aiuta a ripristinare questi ritmi circadiani disturbati, sincronizzando l'orologio biologico interno con il ciclo giorno-notte e favorendo così un sonno regolare e di migliore qualità. Questa azione regolatrice è particolarmente utile per chi viaggia attraversando diversi fusi orari e per i lavoratori con orari irregolari.

Come si può stimolare il siero di melatonina in modo naturale?

1. Esposizione alla luce naturale: trascorrere del tempo all'aria aperta durante il giorno ed evitare le fonti di luce artificiale prima di andare a letto può aiutare a regolare il ciclo circadiano e a promuovere la secrezione di melatonina la sera.
2. Evitare la luce blu: la luce blu proveniente da schermi televisivi, computer, telefoni cellulari e tablet può inibire la secrezione di melatonina. È quindi consigliabile evitare l'esposizione a questa luce prima di andare a letto.
3. Praticare il rilassamento: il rilassamento, la meditazione, lo yoga e altre tecniche di gestione dello stress possono aiutare a ridurre i livelli di cortisolo, un ormone che può inibire la secrezione di melatonina.
4. Mangiare cibi ricchi di triptofano: il triptofano è un aminoacido che può essere convertito in serotonina, un neurotrasmettitore coinvolto nella regolazione del sonno e dell'umore. Gli alimenti ricchi di triptofano includono tacchino, pollo, uova, noci, semi e legumi.
5. Evitare gli stimolanti: caffeina, nicotina e alcol possono disturbare il sonno e inibire la secrezione di melatonina. È quindi consigliabile evitare o limitare il consumo di queste sostanze.

Utilizzando questi metodi naturali per promuovere la secrezione di melatonina, è possibile migliorare la qualità del sonno e favorire un ciclo di sonno ristoratore.

Nella nostra farmacia online offriamo anche Nature Lehning Eschscholzia Californica Extract 60 ml al miglior prezzo.

Come utilizzare Nat&Form Nutraceutique Liposomal Melatonin 30 Capsule?

Si consiglia di assumere una sola capsula al giorno, da deglutire con un abbondante bicchiere d'acqua, circa 30 minuti prima di coricarsi.

Esprimi la tua opinione sui consigli d'uso e sul dosaggio di Nat&Form Nutraceutique Melatonin Liposomal 30 Capsule con il nostro partner Verified Reviews dopo l'acquisto.

Quali sono gli effetti collaterali e le controindicazioni?

• Questo integratore alimentare è sconsigliato alle persone che soffrono di malattie infiammatorie o autoimmuni, alle donne in gravidanza o che allattano, ai bambini e agli adolescenti e alle persone che devono svolgere un'attività che richiede una vigilanza prolungata e che potrebbero incorrere in un problema di sicurezza in caso di sonnolenza.
• Per le persone che soffrono di epilessia, asma, disturbi dell'umore, del comportamento o della personalità, o che assumono farmaci, è importante consultare il medico prima di assumere la melatonina.
• Infine, è consigliabile limitare l'uso di questo integratore alimentare a un uso occasionale.

Cosa contiene?

Gomma d'acacia (agente di carica), capsula vegetale, melatonina liposomiale (emulsionante: lecitina di girasole; melatonina).

Presentazione

Nat&Form Nutraceutique Liposomal Melatonin è disponibile in un flacone da 30 capsule.