AVVISO
ANSM - Aggiornamento: 16/05/2017
Nome del farmaco
NICORETTE inalatore 10 mg, per la cartuccia inalazione orale
nicotina
incorniciato
Si prega di leggere attentamente il manuale prima di usare questo medicinale perché contiene importanti informazioni per lei.
Usare sempre il farmaco esattamente come per le informazioni fornite in questo foglio o come il medico o il farmacista.
· Conservi questo foglio. Potrebbe essere necessario leggerlo di nuovo.
· Parlate con il vostro farmacista per consigli e informazioni.
· Se si ottiene alcun effetto collaterale, si rivolga al medico o al farmacista. Questo vale anche per i possibili effetti collaterali non elencati in questo foglio. Vedere la sezione 4.
· Si consiglia di contattare il medico se non ci si sente meglio o se si sente peggio.
Ciò che è in questo foglio?
1. cartuccia 10mg Cosa Nicorette Inhaler per inalazione orale e in quali casi si usa?
2. Cosa deve sapere prima di usare Nicorette Inhaler 10mg, per la cartuccia di inalazione orale?
3. Come usare Nicorette Inhaler 10mg, per la cartuccia di inalazione orale?
4. Quali sono i possibili effetti collaterali?
5. Come conservare Nicorette Inhaler 10mg, per la cartuccia di inalazione orale?
6. Contenuto dell'imballo e altre informazioni.
1. CHE COSA E 'Nicorette Inhaler 10mg, per la cartuccia di inalazione orale E CHE COSA SERVE?
Farmacoterapeutica: farmaci usati in codice ATC DIPENDENZA NICOTINA: N07BA01 .
Questo farmaco è indicato per il trattamento della dipendenza da tabacco al fine di alleviare i sintomi di astinenza da nicotina nei pazienti che vogliono fermare il loro uso del tabacco.
Anche se il giudizio finale del consumo di tabacco è preferito, questo farmaco può essere utilizzato in:
· in cui un fumatore astiene temporaneamente dal fumo,
· una strategia di riduzione tabacco come un passo verso il giudizio finale.
2. Quali informazioni PRIMA DELL'USO Nicorette Inhaler 10mg, per la cartuccia di inalazione orale?
Non utilizzare Nicorette Inhaler 10mg, per la cartuccia inalazione orale:
· se non si fuma o se sei un fumatore occasionale.
· se si è allergici alla nicotina o uno qualsiasi degli altri componenti di questo medicinale elencati nel paragrafo 6.
Avvertenze e precauzioni
Si rivolga al medico o al farmacista prima di usare Nicorette Inhaler 10mg, per la cartuccia inalazione orale.
Pertanto, è indispensabile consultare il medico prima di usare questo medicinale se si dispone di:
· una storia recente (<3 mesi) di un attacco di cuore o ictus,
· dolore al petto (angina instabile), o angina pectoris stabile,
· una condizione del cuore che interessano la frequenza cardiaca o la frequenza,
· ipertensione non controllata da farmaci,
· una storia di reazioni allergiche si manifestano con gonfiore delle labbra, viso e della gola (angioedema) o eruzioni cutanee associate a prurito (orticaria). A volte l'uso di NRT innesca questo tipo di reazione,
· grave o moderata insufficienza epatica,
· grave insufficienza renale,
· il diabete,
· ipertiroidismo,
· un tumore della ghiandola surrenale (feocromocitoma)
· un'ulcera allo stomaco o del duodeno evoluzione
· una condizione cronica della scanalatura,
· asma.
E 'indispensabile per mantenere le cartucce per l'inalazione fuori dalla portata dei bambini.
Dopo l'uso, rimuovere la cartuccia dal dispositivo di inalazione e gettarlo fuori dalla portata dei bambini.
In realtà, la dose terapeutica destinata agli adulti può causare intossicazioni gravi o morte nei bambini.
precauzioni
Alcuni segni traducono sottodosaggio. Se ti senti, nonostante la terapia, una sensazione di "mancanza", come tra cui:
· desiderio,
· disturbi irritabilità, sonno,
· irrequietezza o impazienza,
· difficoltà di concentrazione.
Consultare il proprio medico o il farmacista. In effetti, può essere necessario cambiare il dosaggio del farmaco.
Alcuni segni possono indicare un sovradosaggio. Se si sviluppano segni di sovradosaggio, vale a dire:
· nausea, dolore addominale, diarrea,
· ipersalivazione,
· sudorazione, mal di testa, vertigini, perdita dell'udito,
· debolezza generale.
E 'indispensabile per adattare il trattamento aiutandovi con il medico o il farmacista.
Se associazione Nicorette Inhaler 10mg, per la cartuccia inalazione orale con il NICORETTESKIN patch, consultare il manuale di ciascuno di questi farmaci.
IN CASO DI DUBBI, NON ESITATE A si rivolga al medico o al farmacista.
Bambini e adolescenti
Non applicabile.
Altri medicinali e Nicorette Inhaler 10mg, per cartuccia inalazione orale
Informi il medico o il farmacista se sta assumendo, ha recentemente assunto o potrebbe assumere qualsiasi altro medicinale.
Ciò è particolarmente importante se si sta assumendo medicinali contenenti clozapina (un antipsicotico), metadone (una terapia sostitutiva degli oppiacei), ropinirolo (trattamento della malattia di Parkinson) o teofillina (utilizzati nel trattamento asma).
Nicorette Inhaler 10mg, per la cartuccia inalazione orale con cibi e bevande
Non applicabile.
Gravidanza e allattamento
In caso di gravidanza o allattamento, se pensi di essere in stato di gravidanza o sta pianificando una gravidanza, si rivolga al medico o al farmacista prima di assumere questo medicinale.
gravidanza
E 'molto importante per smettere di fumare durante la gravidanza, perché può rallentare la crescita del tuo bambino. Questo può anche portare a parto prematuro o morti fetali in ritardo. Si consiglia di smettere di fumare senza l'utilizzo di medicinali contenenti nicotina.
Se non si riesce a smettere di fumare senza terapia sostitutiva della nicotina, Nicorette può essere utilizzato dopo aver consultato il medico curante dopo la gravidanza, il medico di famiglia o un medico di un centro specializzato per aiutare le persone che desiderano smettere di fumare.
alimentazione
Se si fuma molto e che non ha intenzione di smettere di fumare, non si deve allattare il suo bambino, ma ricorrere ad alimentazione artificiale.
Se si vuole smettere di fumare e l'allattamento al seno il suo bambino, prendere il consiglio del vostro medico o un medico in un centro specializzato per smettere di fumare.
In effetti, l'uso di questo farmaco deve essere evitato durante l'allattamento al seno come la nicotina si trova nel latte materno e possono influenzare il vostro bambino.
Se il medico ha consigliato di utilizzare Nicorette inalatore, la dose dovrebbe essere presa dopo l'alimentazione o più di 2 ore prima l'alimentazione successiva. Tuttavia, se si vuole smettere di fumare e l'allattamento al seno il suo bambino, prendere il consiglio del vostro medico o un medico in un centro specializzato per smettere di fumare.
Guida di veicoli e utilizzo
Nicorette Inhaler non altera o effetto trascurabile sulla capacità di guidare e usare macchinari.
3. COME USARE Nicorette Inhaler 10mg, per la cartuccia di inalazione orale?
Usare sempre il farmaco esattamente come descritto in questo foglio o come il medico o il farmacista. Verificare con il proprio medico o il farmacista se non siete sicuri.
Per gli adulti (dai 15 anni).
dosaggio
Il numero giornaliero di cartucce da utilizzare dipende dalla dimensione della vostra dipendenza da nicotina che può essere valutata mediante il test di Fagerstrom (vedi educazione sanitaria Consigli).
Utilizzare l'inalatore ogni volta che la voglia di fumare. La frequenza delle aspirazioni (più o meno ripetuta) e la loro intensità si adatterà alle proprie esigenze. Se lo stimolo non è sollevato, aumentare la frequenza e / o la grandezza di lampi.
Pertanto, la durata di utilizzo di una cartuccia può variare da 20 minuti da un singolo uso intensivo e continuo e fino a 4 volte 20 minuti se l'uso non è intensiva e discontinuo.
Dopo l'apertura, l'intera cartuccia deve essere utilizzato entro 12 ore la quantità di nicotina diminuisce dalla sua apertura attraverso l'evaporazione.
smettere di fumare completa
Il trattamento della dipendenza da nicotina è normalmente effettuata in due fasi.
1 ° fase
Il numero di cartucce da utilizzare dipende dalle vostre esigenze. E 'generalmente da 6 a 12 al giorno e non deve in nessun caso superare 12 cartucce al giorno.
La durata di questa fase è di circa 3 mesi, ma può variare in base alla risposta individuale.
2 ° fase
Quando la voglia di fumare è completamente superata, ridurre gradualmente il numero di cartucce al giorno per 6 a 8 settimane supplementari, se necessario.
Si raccomanda di non utilizzare la cartuccia oltre i 12 mesi.
Se, durante il trattamento, si continua a sentire voglie incontrollabili o il trattamento fallito, contattare il medico o il farmacista. Egli può consigliare si associa Nicorette Inhaler con una forma consegnare nicotina per tutta la giornata: dispositivi transdermici NICORETTESKIN.
astinenza temporanea di tabacco
Il numero di cartucce da utilizzare al giorno è variabile e dipende dalla durata e del numero di situazioni che richiedono un astinenza temporanea si incontrano. Tuttavia, non dovrebbe superare i 12 cartucce al giorno.
Riduzione del consumo di tabacco
Ove possibile, ruotare l'uso dell'inalatore e sigarette.
Utilizzare l'inalatore quando la voglia di fumare, al fine di ridurre al minimo il consumo di sigarette e di rimanere più a lungo possibile senza fumare.
Il numero di cartucce da utilizzare al giorno è variabile e dipende dalle vostre esigenze. Tuttavia, non dovrebbe superare i 12 cartucce al giorno.
Se una riduzione del consumo di sigarette non è stato raggiunto dopo 6 settimane di trattamento, si raccomanda di farsi consigliare da un professionista sanitario. Ridurre il consumo di tabacco dovrebbe gradualmente portare ad un arresto completo di fumare. Quest'ultima dovrebbe essere processato appena possibile nei seguenti 6 mesi dall'inizio del trattamento. Se oltre 9 mesi dopo l'inizio del trattamento, il tentativo di tabacco e basta non è riuscita, si consiglia di farsi consigliare da un professionista sanitario.
Si raccomanda di non utilizzare la cartuccia oltre i 12 mesi.
Metodo di somministrazione
Via orale.
La nicotina nelle cartucce viene rilasciato durante un'aspirazione attraverso il dispositivo di inalazione all'uopo prevista.
Per conseguire rilascio ottimale della nicotina contenuta nel dispositivo, è raccomandato per l'uso a temperature superiori ai 15 ° C.
L'utilizzo del dispositivo
Figura 1:
Rimuovere il dispositivo, allineare i contrassegni su ciascuna delle due parti del dispositivo e aprirlo.
Figura 2:
Diluire una cartuccia sigillata del wafer, inserirla nel dispositivo.
Premere saldamente nella parte inferiore del dispositivo fino alla resa pellicola protettiva.
Figura 3:
Rimontare la parte superiore del dispositivo allineando nuovamente i perni e premere contemporaneamente sulla parte inferiore e la parte superiore per aprire la cartuccia alla sua seconda estremità.
Figura 4:
Girare fino a quando entrambi i perni non sono più allineati. Il dispositivo è bloccato e pronto all'uso.
Frequenza di somministrazione
Usare il dispositivo ogni volta che la voglia di fumare si fa sentire, di non superare 12 cartucce al giorno.
Di adattare la modalità di inalazione con il dispositivo (più o meno aspirazioni ripetuta) in base alle proprie esigenze.
Durata del trattamento
Per uno smettere di fumare completo:
Il tempo di utilizzo è limitato a 12 mesi.
In caso di voglie persistenti o in caso di difficoltà a fermare questo farmaco, consultare il medico.
Se è stato utilizzato più Nicorette Inhaler 10 mg, per la cartuccia di inalazione orale che si dovrebbe
Verificare con il proprio medico o il farmacista.
In caso di sovradosaggio accidentale o se un bambino ha succhiato una cartuccia per inalazione, contatto con un medico o servizio di emergenza.
avvelenamento grave può verificarsi e si manifestano come ipotensione, polso debole e irregolare, difficoltà respiratorie, prostrazione, collasso circolatorio e convulsioni.
Se si dimentica di usare Nicorette Inhaler 10mg, per la cartuccia di inalazione orale
Non applicabile.
Se si smette di usare Nicorette Inhaler 10mg, per la cartuccia di inalazione orale
Non applicabile.
In caso di domande sull'utilizzo di questo medicinale, si rivolga al medico o al farmacista.
4. Quali sono gli effetti collaterali POSSIBILI?
Come tutti i medicinali, questo medicinale può causare effetti indesiderati, sebbene non tutte le ottiene tutti.
cartucce di nicotina possono causare effetti indesiderati simili a nicotina altri modi; questi effetti principalmente sono dose-dipendenti e appaiono all'inizio di utilizzo.
Sono state segnalate le seguenti reazioni avverse:
Molto comune: interessa più di 10 pazienti su 100
Tosse, mal di gola, mal di testa, singhiozzo, nausea.
Comune: interessa da 1 a 10 pazienti su 100
La diarrea, alterazione del gusto, disturbi della sensibilità, irritazione della bocca, naso chiuso (congestione nasale), sinusite, dolore addominale, secchezza delle fauci, stanchezza, bruciore, vomito, mal di stomaco, infiammazione del rivestimento orale, flatulenza, irritazione della bocca, disturbi digestivi / indigestione, salivazione eccessiva.
Non comune: colpisce da 1 a 10 su 1000
Palpitazioni (insolito sentire il tuo battito cardiaco), o rapido battito cardiaco (tachicardia), sogni anomali, disturbi del sonno, respiro sibilante (broncospasmo) o difficoltà di respirazione (dispnea), la modifica del suono della voce, starnuti, infiammazione della lingua (glossite), sudorazione eccessiva, prurito / rash cutaneo (prurito / orticaria), vampate di calore, stanchezza, malessere, vertigini, dolore / fastidio al petto, ipertensione, dolore orofaringeo, costrizione alla gola, eruttazione, ulcere della bocca, infiammazione bocca, sensazione di formicolio in bocca.
Rari: interessa da 1 a 10 pazienti su 10.000
Difficoltà di deglutizione, ridotta sensibilità nella bocca, disturbi del ritmo cardiaco.
Non nota: non può essere definita sulla base dei dati disponibili
visione offuscata, aumento della lacrimazione (lacrime), gola secca, disturbi allo stomaco, reazione allergica che coinvolge gonfiore del viso e della bocca (angioedema), arrossamento della pelle (eritema), labbra dolore.
Vertigini, mal di testa, disturbi del sonno, dolori alla bocca possono essere correlati a smettere di fumare e non al suo trattamento.
Se associazione Nicorette Inhaler 10mg con la zona NICORETTESKIN, consultare il manuale di ciascuno di questi farmaci.
Segnalazione Effetti collaterali
Se si ottiene alcun effetto collaterale, si rivolga al medico o al farmacista. Questo vale anche per i possibili effetti collaterali non elencati in questo foglio. Si può anche segnalare gli effetti collaterali direttamente tramite il sistema di relazioni nazionali: Agence française de sécurité sanitaire des produits de santé (ANSM) rete dei Centri regionali di farmacovigilanza - Sito web: www.ansm.sante.fr
Segnalando effetti collaterali, si può contribuire a fornire ulteriori informazioni sulla sicurezza del farmaco.
5. COME CONSERVARE Nicorette Inhaler 10mg, per la cartuccia di inalazione orale?
Tenere questo medicinale fuori dalla vista e dalla portata dei bambini.
Non usi questo medicinale dopo la data di scadenza indicata sulla confezione. La data di scadenza si riferisce all'ultimo giorno del mese.
Conservare ad una temperatura non superiore a 25 ° C.
Possibile scolorimento del confezionamento primario non ha alcuna influenza sulla qualità (e quindi l'efficienza) del prodotto.
Non gettare eventuali farmaci nelle acque di scarico e nei rifiuti domestici. Chiedete al vostro farmacista eliminare i medicinali non più utilizzati. Questo aiuterà a proteggere l'ambiente.
6. CONFEZIONE CONTENUTO E ALTRE INFORMAZIONI
Che contiene NICORETTE inalatore 10 mg, per la cartuccia inalazione orale
· Il principio attivo è:
Nicotina ................................................. .................................................. ....................... 10 mg
Per una cartuccia.
· Gli altri componenti sono:
Levomentolo, pad poroso (HDPE).
Nei NICORETTE inalatore 10 mg, per la cartuccia inalazione orale e il contenuto del contenitore
Questo farmaco è in forma della cartuccia per inalazione orale.
Box 6 rilievi dispositivo caricatore + 1 + 1 custodia protettiva.
Casella 18 cartuccia per elettrodi di 1 dispositivo +.
Box 42 cartuccia per elettrodi di 1 dispositivo +.
Tutti i formati possono essere commercializzati.
Titolare dell'autorizzazione del marketing
JOHNSON & JOHNSON SALUTE BELLEZZA FRANCIA
1 rue CAMILLE DESMOULINS
92130 ISSY-LES-MOULINEAUX
Operatore dell'autorizzazione sul mercato
JOHNSON & JOHNSON SALUTE BELLEZZA FRANCIA
1 rue CAMILLE DESMOULINS
92130 ISSY-LES-MOULINEAUX
fabbricante
McNeil AB
NORRBROPLATSEN 2
SE-25109 HELSINGBORG
SVEZIA
nomi dei farmaci negli Stati membri dello Spazio economico europeo
Non applicabile.
L'ultima data in cui è stato rivisto il volantino è:
[Successivamente completare a livello nazionale]
altro
Informazioni più dettagliate su questo medicinale sono disponibili sul sito web ANSM (Francia).
punte di educazione alla salute:
Smettere di fumare il prima possibile cause benefici per la salute immediati. Non è mai troppo tardi per smettere di fumare, anche se si è fumato a lungo e molti. |
Non appena si smette di fumare:
· Sarà assorbire le sostanze più irritanti e tossici dalla sigaretta,
· Vedrete alcuni miglioramenti: graduale scomparsa del mal di testa, tosse, irritazione della gola, respiro corto,
· Spesso si ha la soddisfazione di trovare un sonno migliore, sapori dei cibi, odori e migliorare le prestazioni fisiche,
· Si riduce il rischio di sviluppare il cancro del polmone o di malattie cardiovascolari.
Inoltre, nel cuore o malattia dell'arteria (angina, malattia arteriosa periferica ...), è particolarmente indispensabile per smettere di fumare con successo.
Cosa dipendenza da tabacco?
dipendenza da tabacco è duplice:
· dipendenza psicologica:
Fumare una sigaretta comporta un rituale di movimenti automatici e ripetitivi associati a particolari circostanze (piacere, risposta allo stress, stimolo intellettuale, il supporto per il morale, hanno bisogno la sensazione del gesto). Questa è la dipendenza psicologica e comportamentale.
· Dipendenza fisica:
La necessità del corpo nicotina è dovuto agli effetti di questa sostanza sul sistema nervoso. Questa è la dipendenza fisica. La mancata soddisfazione di che porta ad una mancanza di sensibilità (come descritto nel capitolo "Come superare la tua dipendenza fisica?").
terapia sostitutiva della nicotina progettato per trattare la dipendenza.
Come superare la dipendenza psicologica?
· La completa cessazione di fumare è necessario aumentare le possibilità di successo, ma di più:
o Scegli un grande giorno per il periodo che si trova la più favorevole.
o Prendete il vostro ultimo pacchetto di sigarette, l'accendino e mettere via i posacenere.
o In una coppia di fumatori, è preferibile che il tentativo di arresto essere effettuato contemporaneamente da entrambi i coniugi.
· Dì ai tuoi amici e colleghi che si sta smettere. Chiedete loro di rispettare la vostra decisione (di non fumare intorno a te, non ti offrono sigarette).
· Prepararsi ad affrontare il desiderio di fumare. Può verificarsi improvvisamente e intensamente, soprattutto durante le prime settimane dopo l'interruzione del fumo, ma non dura più di 3 o 4 minuti.
È necessario pianificare ciò che si farà in questo caso e agire in fretta per non "crack" come ad esempio:
o bere un bicchiere d'acqua,
o masticare una gomma,
o contare fino a 100,
o fare alcuni respiri profondi,
o fuori dalla stanza,
o modificare l'attività ...
· Evitare situazioni associati a prendere le sigarette (caffè, bibite, ...), evitare le tentazioni (sedersi ai non fumatori).
· Trova compensazioni al fumo (per il tempo libero, lo sport, le attività ...).
Come superare la dipendenza fisica?
Se si è dipendenti da nicotina, il successo del vostro approccio può richiedere l'uso di sostituti della nicotina.
Per valutare il vostro livello di dipendenza, il test Fagerström viene offerto.
test di Fagerstrom
Quanto tempo dopo ti svegli fuma la prima sigaretta? | |
· entro 5 minuti: 3 | |
· 6 a 30 minuti: 2 | |
· 31 a 60 minuti: 1 | |
· dopo 60 minuti: 0 | |
Lo trovate difficile non fumare nei luoghi in cui è vietato? | |
· Sì: 1 | |
· no: 0 | |
Quale sigaretta della giornata ci si odi di più a rinunciare? | |
· primo: 1 | |
· un'altra: 0 | |
Quante sigarette fumate al giorno? | |
· 10 o meno: 0 | |
· 11-20: 1 | |
· 21-30: 2 | |
· 31 o più: 3 | |
Fumi un ritmo più veloce al mattino che al pomeriggio? | |
· Sì: 1 | |
· no: 0 | |
Fumi quando si è così malato che si deve stare a letto gran parte della giornata? | |
· Sì: 1 | |
· no: 0 | |
PUNTEGGIO TOTALE | |
punteggio di 0-2 : Non è dipendenti da nicotina.
Si può smettere di fumare senza bisogno sostituto della nicotina.
Ma se si teme che il giudizio, prendere consigli dal vostro farmacista o medico.
punteggio di 3-4 : Siete debolmente dipendenti dalla nicotina.
punteggio 5-6 : Siete moderatamente dipendenti dalla nicotina.
L'uso della terapia sostitutiva della nicotina aumenta le possibilità di successo.
Fatevi consigliare dal vostro farmacista o medico per aiutarvi a scegliere il trattamento più appropriato per voi.
punteggio da 7 a 10 : Lei è fortemente o molto fortemente dipendenti dalla nicotina.
L'uso della terapia sostitutiva della nicotina si raccomanda di aiutare a superare questa dipendenza da nicotina. Questo trattamento deve essere utilizzata la dose adeguata e appropriata.
Fatevi consigliare dal vostro farmacista o il medico, forse come parte di una cessazione specializzata di consulenza di fumare.
disturbi Ritiro-correlati possono persistere a lungo e la durata del trattamento dovrebbe essere sufficiente, di solito uno a tre mesi.
Se ti senti, nonostante la terapia, una sensazione di "mancanza", come persistenti :
· desiderio,
· disturbi irritabilità, sonno,
· irrequietezza o impazienza,
· difficoltà di concentrazione,
Prendete il parere del proprio medico o farmacista per un aggiustamento della dose può essere necessario.
Come si può aiutare?
· Il supporto degli operatori sanitari
Il sostegno, orientamento, monitoraggio in grado di portare il medico o il farmacista sarà preziosa durante i primi sei mesi di fumare fermarsi. È inoltre possibile utilizzare una cessazione specializzata di consulenza di fumare, soprattutto se si è già fallito.
· supporto psicologico
Smettere di fumare richiede una famiglia favorevole e ambiente sociale. Se si teme che le difficoltà sono troppo grandi, il supporto psicologico o trattamento temporaneo può aiutare.
· dietetica
Nei mesi successivi smettere di fumare, si può vedere un moderato aumento di peso.
Se avete dubbi in questo settore, è possibile contattare un professionista della salute che si può consigliare.
Hai iniziato a fumare ancora una volta, perché?
Considerate questo ricaduta come un incidente di percorso, come un evento normale che insegna: la ricaduta non è un fallimento.
Analizzare il motivo per cui hai scelto di tabacco.
· A causa della dipendenza fisica
Questo potrebbe essere stato impropriamente contato o riapparire dopo diversi mesi, durante, ad esempio, soggiorni prolungati in ambienti fumosi.
· A causa di un eccessivo aumento di peso ritenuto
Probabilmente sarà necessario modificare alcune abitudini alimentari prima del prossimo tentativo di smettere di fumare.
· A causa di una mancanza di motivazione, a causa di un evento doloroso o un periodo difficile, a causa delle difficoltà psicologiche apparve a smettere di fumare (depressione, ansia ...), a causa di una posizione molto allettante . Capire il motivo di ricaduta per evitare che, se possibile, durante il vostro prossimo tentativo.
In ogni caso, non esitate a chiedere il parere di un professionista sanitario o per usare un aiuto di consulenza specialistica per smettere di fumare.
Se si inizia a fumare, non scoraggiatevi, l'esperienza dimostra che le possibilità di successo aumentano dopo uno o più tentativi di smettere. |