Metodo dimagrante per persone
dai 18 ai 65 anni senza problemi di salute.
Questa dieta dimagrante non è adatta ai bambini
né alle donne incinte o che allattano.
Questo metodo di dimagrimento rapido e sicuro è stato prescritto dai medici da oltre 25 anni in Francia. Ha permesso a migliaia di persone di perdere peso in modo efficace e soprattutto di mantenere il loro peso sano grazie alle proteine. Oggi la dieta ad alto contenuto proteico Protifast è disponibile in farmacia con monitoraggio dietetico personalizzato. Il protocollo dimagrante consiste nel consumare proteine pure ad alto valore biologico sotto forma di polvere ipocalorica in bustina. Queste proteine digeribili dovrebbero essere incluse in una dieta povera di carboidrati e grassi. Un elenco di verdure autorizzate e un preciso apporto di vitamine e minerali sono essenziali per il successo del tuo programma dimagrante. Poiché è essenziale per stabilizzare il tuo peso ideale, il tuo consulente della farmacia offre anche un semplice programma di attività fisica adattato al tuo regime dimagrante. La gestione globale del sovrappeso è necessaria per riuscire a perdere peso velocemente.
La dieta ad alto contenuto proteico Protifast si svolge in tre fasi ben codificate. La durata delle fasi viene determinata in base al peso sano che si vuole raggiungere e quindi ai chili da perdere per arrivarci. La perdita di peso rientra negli intervalli perché può variare a seconda del metabolismo basale di ogni persona. Prima di tutto, è importante calcolare il tuo indice di massa corporea (BMI) per valutare l'indice di grasso corporeo (BMI). Il calcolo si fa semplicemente dividendo il peso per l'altezza al quadrato ma è prezioso per definire uno stato di magrezza, sovrappeso o obesità. Un BMI da 25 a 30 è interpretato dall'OMS come sovrappeso rispetto a una corporatura normale. Un BMI maggiore di 30 è considerato obesità da moderata a patologica. Inoltre, un francese su due soffre di eccesso di peso. In particolare, la sindrome metabolica è una malattia di per sé caratterizzata da sovrappeso addominale e glicemia alta. Pertanto, è anche un fattore di rischio per la salute.
La maggior parte dei nutrizionisti consiglia di seguire la fase attiva di una dieta proteica per perdere almeno la metà del peso. La cosa più notevole è che molti candidati al dimagrimento preferiscono continuare questa fase 1 il più a lungo possibile grazie ai vantaggi che offre: nessuna sensazione di fame, rapida perdita di peso localizzata sul tessuto adiposo , effetto benessere naturale e motivazione rafforzata dai risultati ottenuti. Il dimagrimento è spettacolare ma la cosa più importante sarà preservare il peso sano ritrovato grazie alle fasi di transizione e stabilizzazione. Questi due passaggi sono essenziali per il successo del tuo programma di dimagrimento.
