Cicoria, foglia tagliata, consigliata in caso di insufficienza epatica minore con stipsi, oliguria, edema, dispepsia, astenia, dermatite, eczema, ecc.
La cicoria è una pianta che vale la pena conoscere. Oltre ai suoi delicati fiori, che seguono il percorso del sole e variano di colore dal blu al rosa, la cicoria può offrirvi un tesoro di benefici grazie alle sue radici. Infatti, le sue proprietà per il benessere intestinale e la digestione, in tutte le fasi della vita, ne fanno una pianta da scoprire senza indugio.
La cicoria, nota anche come cicoria selvatica o cicoria amara, dal nome latino Cichorium intybus, appartiene alla famiglia delle Asteraceae, come il tarassaco. Conosciuta fin dall'antichità, questa pianta veniva coltivata in Egitto, nell'antica Grecia e nell'Impero Romano per le sue proprietà nutrizionali. Due sono le varietà principalmente utilizzate: la var sativum, le cui radici, una volta arrostite, vengono utilizzate per preparare una bevanda chiamata "cicoria solubile", e la var foliosum, che produce l'indivia, consumata cotta o in insalata.
Da alcuni decenni la cicoria è riconosciuta anche per le sue proprietà terapeutiche. In particolare, le sue radici sono utilizzate per il loro alto contenuto di inulina, una fibra prebiotica. Le foglie di cicoria, che possono essere utilizzate fresche in insalata, hanno proprietà prebiotiche, digestive e depurative, contribuendo a migliorare la flora intestinale. Questa pianta è anche un colagogo, che facilita l'evacuazione della bile, ed è consigliata in caso di disturbi epatici o calcoli.
La cicoria è nota per le sue numerose proprietà benefiche per la salute, in particolare:
La cicoria è un vero tesoro per la salute, che offre una moltitudine di benefici. Vi consigliamo di integrare la cicoria nella vostra routine quotidiana per massimizzare i suoi effetti positivi sul vostro benessere.
Il laboratorio Iphym offre anche la radice tritata di cicoria al miglior prezzo nella nostra farmacia online.
Modo d'uso: per godere dei benefici della cicoria, preparare un decotto con un cucchiaio di cicoria per una tazza d'acqua. Riscaldare per 2 minuti, quindi filtrare. Si consiglia di bere da due a tre tazze al giorno, assumendone una a stomaco vuoto al mattino e un'altra prima di andare a dormire.
Esprimi la tua opinione sui consigli d'uso e sul dosaggio di Chicory con il nostro partner Opinioni verificate dopo l'acquisto.
Precauzioni d'uso: Attenzione: l'uso della cicoria può provocare bruciori di stomaco e dell'esofago. In caso di malessere, si consiglia di ridurre la dose.
Nome latino: Cichorium intybus
Sinonimi: nasturzio, capelli dei contadini, cicoria amara, cicoria comune, cicoria intybus, erba del caffè, occhi di gatto, occhi di gatto brutto
Famiglia: Asteraceae
Caratteristiche: pianta comune in Francia e in Europa, cresce anche in Nord Africa.
Parti utilizzate: Foglie
Principi attivi: Inulina, lattoni sesquiterpenici, flavonoidi.
Presentazione: Disponibile in bustine da 100 g, 250 g o 1 kg.
Cicoria radice recisa Iphym Herboristerie Cichorium intybus
I metodi per perdere peso non sono gli stessi né a 20 né a 50 anni: le motivazioni sono diverse e il corpo cambia e si evolve... così come le abitudini alimentari. Per sapere se siete in sovrappeso o obesi, dovete conoscere il vostro IMC (= indice di massa corporea). Per calcolarlo, è necessario un impedenziometro, che determina l'esatto IMC…
Leggi l'articolo sul blogL'insulino-resistenza è uno dei principali problemi di salute pubblica. Studi recenti suggeriscono che l' esposizione alla luce rossa o la"terapia della luce rossa" potrebbero svolgere un ruolo significativo nella regolare i livelli di zucchero nel sangue. Questo articolo analizzerà in dettaglio questi risultati e i potenziali meccanismi in gioco. Che cos'è l'insulino-resistenza? L'insulino-resistenza è una condizione in cui le cellule…
Leggi l'articolo sul blog
