AVVISO
ANSM - Aggiornamento: 2016/12/08
Nome del farmaco
MENTA Nicotinell 1 mg losanga
nicotina
incorniciato
Si prega di leggere il manuale attentamente prima di prendere questo medicinale. Esso contiene importanti informazioni per lei.
Se avete domande, se avete dei dubbi, si rivolga al medico o al farmacista.
· Conservi questo foglio, potrebbe essere necessario leggerlo di nuovo.
· Se avete bisogno di ulteriori informazioni e consigli, contattare il proprio farmacista.
· Se si usa sempre MINT Nicotinell 1 mg losanga dopo 9 mesi, consultare un medico.
· Se si nota qualsiasi effetto indesiderato non elencato in questo foglio, o se si verifica uno degli effetti collaterali gravi, informi il medico o il farmacista.
Sommario modulo
In questo foglio:
1. Qual è MINT Nicotinell 1 mg losanga E che cosa serve?
2. COSA DI PRENDERE PRIMA DI MENTA Nicotinell 1 mg losanga?
3. COME MENTA Nicotinell 1 mg losanga?
4. Quali sono gli effetti collaterali POSSIBILI?
5. COME CONSERVARE MINT Nicotinell 1 mg losanga?
6. ALTRE INFORMAZIONI
1. Qual è MINT Nicotinell 1 mg losanga E che cosa serve?
Classificazione terapeutica
MENTA Nicotinell 1 mg pastiglia contiene nicotina, una sostanza tabacco.
MINT Nicotinell 1 mg losanga appartiene alla gamma di farmaci per aiutare a smettere di fumare.
La nicotina viene rilasciato lentamente ed assorbito attraverso la mucosa orale quando si succhia un tablet.
indicazioni
E 'indicato in aiuto per smettere di fumare. La nicotina in Nicotinell MINT 1 mg losanga, allevia i sintomi di astinenza da nicotina quando si smette di fumare o ridurre temporaneamente, al fine di facilitare il blackout. Alleviando i sintomi di astinenza sono fermato e voglie, MINT Nicotinell 1 mg losanga, impedisce la ricaduta nei fumatori motivati a smettere.
Un supporto adattato aumenta le possibilità di successo per smettere di fumare.
Nicotinell è indicato nei fumatori di età superiore ai 18 anni.
2. COSA DI PRENDERE PRIMA DI MENTA Nicotinell 1 mg losanga?
Elenco delle informazioni necessarie prima di prendere la medicina
Non applicabile.
Contro-indicazioni
Mai MINT Nicotinell 1 mg losanga:
· Se non si è solito fumare,
· Se siete allergici alla nicotina o uno qualsiasi degli eccipienti,
In caso di dubbio, è indispensabile chiedere il parere del proprio medico o il farmacista.
precauzioni; avvertenze speciali
Faccia particolare attenzione con Nicotinell MINT 1 mg losanga:
Fatevi consigliare dal vostro medico o il farmacista se:
· malattie cardiovascolari (infarto del miocardio, insufficienza cardiaca, angina, angina variante, disturbo del ritmo cardiaco)
· storia di ictus,
· pressione sanguigna,
· problemi circolatori,
· il diabete,
· malattie della tiroide (ipertiroidismo),
· feocromocitoma (patologia surrenalica con conseguente grave ipertensione)
· epatica o insufficienza renale,
· infiammazione della bocca o della gola, esofagite, gastrite, ulcera allo stomaco o del duodeno.
La nicotina in piccole quantità è pericolosa nei bambini e può causare sintomi gravi o la morte. Questo è il motivo per cui è imperativo prendere MINT Nicotinell 1 mg losanga fuori dalla portata e dalla vista dei bambini.
Bambini e adolescenti sotto i 18 anni
In pazienti sotto i 18 anni, questo farmaco non deve essere utilizzato senza consultare un medico.
L'interazione con altri farmaci
Altri medicinali e Nicotinell 1mg menta, losanga:
Informi il medico o il farmacista se sta assumendo o ha recentemente assunto qualsiasi altro medicinale, anche se si tratta di un farmaco non prescritto. Se si smette di fumare e si sta assumendo altri medicinali, il medico può decidere di modificare il dosaggio.
Non ci sono dati su possibili interazioni tra Nicotinell MINT 1 mg losanga e altri farmaci. Tuttavia, le sostanze presenti nelle sigarette diverse da nicotina, possono influenzare alcuni farmaci.
Smettere di fumare può influenzare l'azione di alcuni farmaci, ad esempio:
· teofillina (un farmaco usato per il trattamento di asma),
· tacrina (un farmaco usato nel trattamento della malattia di Alzheimer),
· olanzapina e clozapina (medicinali utilizzati nel trattamento della schizofrenia),
· dosi di insulina (un farmaco usato nel trattamento del diabete) possono richiedere un aggiustamento del dosaggio.
Interazioni con cibi e bevande
Non applicabile.
Interazioni con terapie alternative o rimedi a base di erbe
Non applicabile.
Utilizzare durante la gravidanza e l'allattamento
gravidanza
E 'molto importante per smettere di fumare durante la gravidanza, perché può portare a una crescita stentata del tuo bambino o anche prematurità o morte del feto. Idealmente, si dovrebbe cercare di smettere di fumare senza l'assunzione di farmaci. Se questo non funziona, Nicotinell MINT 1 mg losanga può essere consigliato per aiutare. Infatti, il rischio per il feto è probabilmente inferiore a quello associato con il fumo. La nicotina in qualsiasi forma potrebbe danneggiare il tuo bambino. MINT Nicotinell 1 mg losanga può essere presa solo dopo aver consultato il medico dopo la gravidanza o di un medico specialista per smettere di fumare.
alimentazione
MINT Nicotinell 1 mg losanga come il fumo dovrebbe essere evitato durante l'allattamento, in quanto la nicotina passa nel latte materno.
Se il medico raccomanda l'uso di MINT Nicotinell 1 mg losanga durante l'allattamento, il tablet dovrebbe essere risucchiata subito dopo l'allattamento al seno e non nelle due ore prima l'alimentazione successiva.
Chiedete al vostro medico o farmacista prima di prendere qualsiasi medicinale.
sport
Non applicabile.
Effetti sulla capacità di guidare veicoli e sull'uso di macchinari
Guida di veicoli e utilizzo
Smettere di fumare può causare cambiamenti comportamentali. Alle dosi raccomandate, non v'è alcun rischio particolare associato MENTA Nicotinell 1 mg losanga.
Elenco di eccipienti con effetti noti
Informazioni importanti su alcuni eccipienti di Nicotinell MINT 1 mg losanga:
La losanga Nicotinell MENTA contiene edulcoranti aspartame e cioè maltitolo.
Ogni compressa di 1 mg Nicotinell MENTA, contiene aspartame (E951) fonte di fenilalanina in una quantità equivalente a 5 mg per compressa; che può essere pericoloso nelle persone con fenilchetonuria.
MENTA Nicotinell 1 mg pastiglia contiene maltitolo (E965), una fonte di fruttosio:
· se si sa intollerante a qualche zucchero, consultare il proprio medico prima di assumere questo medicinale,
· un lieve effetto lassativo è talvolta osservato.
Il potere calorico del maltitolo è di 2,3 kcal / g. I componenti di menta Nicotinell 1 mg pastiglia possono essere adatti per i diabetici.
Ogni losanga Nicotinell MINT 1 mg contiene 9,8 mg di sodio, presi in considerazione nella gente su una dieta a basso contenuto di sale.
3. COME MENTA Nicotinell 1 mg losanga?
Istruzioni per l'uso corretto
Utilizzare MINT Nicotinell 1 mg losanga, come indicato nelle istruzioni. Chiedi al tuo medico o il farmacista se non siete sicuri.
Losanghe Nicotinell MENTA 1 mg sono disponibili in due dosaggi (1 mg e 2 mg).
MINT Nicotinell 1 mg losanga è raccomandato per i fumatori debolmente a moderatamente dipendenti dalla nicotina. Questo farmaco non è raccomandato per i fumatori fortemente o molto fortemente dipendenti dalla nicotina.
MENTA Nicotinell 1 mg pastiglia può essere usato da solo o in combinazione con la zona Nicotinell TTS.
Adulti oltre i 18 anni:
Il trattamento con Nicotinell MENTA 1 mg losanga.
La tabella seguente mostra la dose che è adatto a voi:
In caso di insorgenza di reazioni avverse osservate con l'uso di compresse contenenti 2 mg, utilizzare le compresse da 1 mg.
Metodo di somministrazione
Via orale.
Non ingoiare la compressa.
· Succhiare un tablet fino a quando il gusto diventa forte.
· Poi posto la compressa tra la gengiva e la guancia.
· Ripetere l'operazione per succhiare il tablet quando il gusto è sbiadito
· Continuare questo processo fino a completa dissoluzione della compressa (circa 30 minuti)
Dosaggio, Modo e / o percorso (s) di somministrazione, la frequenza di somministrazione e durata del trattamento
Dosaggio in più di 18 anni per adulti
Frequenza di somministrazione
Succhiare una compressa ogni volta che si sente il bisogno di fumare. La dose iniziale deve essere di 1 compressa ogni 1 o 2 ore. La dose abituale è di 8 a 12 compresse al giorno. Se vi sentite ancora un bisogno impellente di fumare, si può prendere una compressa in più. La dose massima è di 30 compresse al giorno (ciò vale sia per un completo arresto nella riduzione del consumo di tabacco).
MINT Nicotinell 1 mg deve essere utilizzato in primo luogo per la cessazione completa.
Durata del trattamento
smettere di fumare completa
All'inizio e durante il trattamento, completa cessazione di tabacco è necessario aumentare le possibilità di successo.
La durata del trattamento è quello di adattare individualmente. Normalmente, il trattamento deve essere continuato per almeno 3 mesi. Dopo di che, ridurre gradualmente il numero di compresse; interrompere il trattamento quando la dose viene ridotta a 1-2 compresse al giorno. Non è generalmente consigliato di continuare il trattamento oltre i 6 mesi. Tuttavia, alcuni "ex fumatori" possono avere bisogno di un trattamento più lungo per evitare ricadute.
In caso di difficoltà nel fermare il farmaco al di là di nove mesi, chiedere il parere di un professionista sanitario.
Consulenza e monitoraggio può aumentare le vostre probabilità di successo.
Riduzione del consumo di tabacco
MENTA Nicotinell 1 mg da utilizzare tra due sigarette per prolungare periodi senza fumare e con l'intento di ridurre al minimo il consumo di sigarette. Sigarette devono essere sostituite progressivamente da menta Nicotinell 1 mg losanga.
Se dopo 6 settimane non si è riusciti a ridurre di almeno la metà del numero di sigarette fumate al giorno, si dovrebbe prendere consigli da un professionista della salute.
Si dovrebbe cercare di smettere di fumare, non appena vi sentite pronti, ma non più di 4 mesi dopo l'inizio del trattamento. Dopo questo periodo, il numero di compresse deve essere ridotta gradualmente, ad esempio interrompendo una compressa ogni 2-5 giorni. Se oltre i 6 mesi dopo l'inizio del trattamento, il tentativo di tabacco e basta non è riuscita, si consiglia di farsi consigliare da un professionista sanitario. L'uso regolare di Nicotinell MENTA 1 mg pastiglia dopo 6 mesi non è generalmente raccomandato. Alcuni ex-fumatori possono avere bisogno di un trattamento più lungo per evitare la ripresa di fumare.
La scheda può aumentare le probabilità di arresto.
Il trattamento con Nicotinell 1 mg losanga in combinazione con il cerotto transdermico Nicotinell TTS
smettere di fumare completa
Se il trattamento non riuscita con Nicotinell 1 mg losanga da solo, è possibile utilizzarlo in combinazione con la patch Nicotinell TTS.
Nota: leggere il foglio illustrativo cerotto Nicotinell TTS prima dell'uso.
Per aumentare le probabilità di smettere di fumare, si consiglia di smettere di fumare completamente quando si inizia a prendere queste pastiglie in combinazione con Nicotinell TTS, cerotto transdermico, e questo per tutta la durata del trattamento.
L'uso di cerotto Nicotinell TTS con Nicotinell 1 mg losanga è raccomandato nei fumatori moderatamente a fortemente dipendenti dalla nicotina, vale a dire più di 20 sigarette al giorno. Si consiglia vivamente di effettuare questo trattamento in combinazione come consulenza e supporto da un professionista della salute.
La terapia di combinazione deve essere utilizzata solo quando completa cessazione.
Trattamento iniziale, in combinazione:
Iniziare il trattamento con un timbro di 21 mg / 24 ore di associazione con Nicotinell 1 mg losanga. Utilizzare almeno 4 losanghe (1 mg) al giorno. Nella maggior parte dei casi, da 5 a 6 compresse al giorno sono sufficienti. Non utilizzare più di 15 pastiglie al giorno. In circostanze normali, il trattamento dovrebbe durare non più di 6 a 12 settimane. Successivamente, è necessario ridurre la correzione graduale di nicotina.
Applicare la patch su una superficie pulita, asciutta, intatta e dove i capelli è raro (tronco, braccia, fianchi) e premere il timbro sulla pelle con le mani per 10 a 20 secondi.
Per ridurre al minimo il rischio di irritazione locale, si consiglia di applicare la patch Nicotinell TTS su un sito diverso di applicazione del sito precedente.
Si consiglia di lavare accuratamente le mani dopo aver maneggiato patch per prevenire l'irritazione degli occhi da nicotina depositato sulle dita.
La riduzione della dose di nicotina dopo iniziale 6 a 12 settimane:
Questo può essere fatto in 2 modi.
Opzione 1: Uso di Stamp alla dose più bassa, cioè Nicotinell TTS 14 mg / 24 ore cerotto transdermico da 3 a 6 settimane, seguite da Nicotinell TTS 7 mg / 24 ore cerotto transdermico per altri 3 a 6 settimane con la dose iniziale di Nicotinell 1 mg losanga. Successivamente, il numero di compresse da essere ridotta gradualmente. Non è in genere consigliabile utilizzare Nicotinell 1mg losanga per più di 6 mesi. Tuttavia, alcuni ex-fumatori possono avere bisogno di un trattamento più a lungo per evitare la ripresa del tabacco, ma non devono superare più di 9 mesi.
Opzione 2: Uso Stamp discontinue e diminuzione graduale del numero di compresse in 1 mg. Non è generalmente consigliabile utilizzare Nicotinell 1 mg pastiglia per più di 6 mesi. Tuttavia, alcuni ex-fumatori possono avere bisogno di un trattamento più a lungo per evitare la ripresa del tabacco, ma non devono superare più di 9 mesi.
le dosi consigliate
periodo | Francobolli | 1 mg |
Terapia iniziale (seguita da opzione 1 o 2 sotto) |
In primo luogo da 6 a 12 settimane | 1 stamp 21 mg / 24 ore | Quando necessario, si raccomanda 5 a 6 compresse al giorno |
La riduzione della dose di nicotina - Opzione 1 |
3-6 prime settimane | 1 stamp 14 mg / 24 ore | Continuare l'uso di compresse come necessario. |
3-6 settimane seguenti | 1 cerotto 7 mg / 24 ore | Continuare l'uso di compresse come necessario. |
Fino a 9 mesi totale | --- | Ridurre il numero di compresse progressivamente. |
La riduzione della dose di nicotina - Opzione 2 |
Fino a 9 mesi totale | --- | Continuare a ridurre il numero di compresse progressivamente. |
Se si continua a utilizzare le losanghe e le patch dopo 9 mesi si consiglia di consultare un medico o il farmacista.
I sintomi e le istruzioni in caso di sovradosaggio
Se prende più Nicotinell MINT 1 mg losanga è necessario:
Se tu fai schifo troppe compresse si può sentire gli stessi segni come se fumato troppo. Questi segni generali di una dose eccessiva di nicotina sono: debolezza generale, sudorazione, salivazione, irritazione della gola, nausea, vomito, diarrea, dolore addominale, l'udito e la visione alterata, mal di testa, palpitazioni, mancanza di respiro e problemi circolatori.
In questo caso, si rivolga al medico o al farmacista.
Se si sospetta l'avvelenamento in un bambino, contattare un medico o di un servizio di emergenza. Infatti, la nicotina in piccole quantità è pericolosa nei bambini e può causare sintomi gravi o la morte.
Istruzioni in caso di omissione di una o più dosi
Non applicabile.
Rischio di sindrome da astinenza
Non applicabile.
In caso di domande sull'utilizzo di questo medicinale, si rivolga al medico o al farmacista.
4. Quali sono gli effetti collaterali POSSIBILI?
Descrizione degli effetti collaterali
Come tutti i medicinali, Nicotinell MINT 1 mg losanga può causare effetti indesiderati, anche se tutti non v'è alcun soggetto.
Alcuni effetti collaterali come vertigini, mal di testa e insonnia possono verificarsi all'inizio del trattamento e possono essere causa di sintomi di astinenza associati a smettere di fumare o sottodosaggio nicotina.
Effetti indesiderati comuni (colpisce da 1 a 10 su 100)
· Mal di testa, vertigini.
· secchezza delle fauci, singhiozzo, disturbi digestivi, nausea, flatulenza, bruciore di stomaco, aumento della salivazione, irritazione della bocca e della gola possono verificarsi, soprattutto se tu fai schifo compresse troppo veloce.
Questi segni possono essere ridotti a succhiare la compressa lentamente.
Effetti indesiderati non comuni (colpisce da 1 a 10 nel 1000)
· Palpitazioni.
Effetti indesiderati rari (colpisce da 1 a 10 pazienti su 10.000)
· disturbi del ritmo cardiaco e reazioni allergiche. Queste reazioni possono essere gravi in rari casi. È necessario consultare immediatamente il medico se si verificano sintomi quali edema (gonfiore) del viso, della bocca e / o della faringe e / o difficoltà di deglutizione o se hai orticaria associati a difficoltà respiratorie (edema angioedema).
Della bocca ulcere possono verificarsi quando smettere di fumare, ma la loro relazione al trattamento nicotina non è stabilito.
Segnalazione Effetti collaterali
Se si ottiene alcun effetto collaterale, si rivolga al medico, al farmacista o l'infermiere. Questo vale per qualsiasi effetto indesiderato non elencato in questo foglio. Si può anche segnalare gli effetti collaterali direttamente tramite il sistema di relazioni nazionali: Agence française de sécurité sanitaire des produits de santé (ANSM) rete dei Centri regionali di farmacovigilanza - Sito web: www.ansm.sante.fr
Segnalando effetti collaterali, si stanno aiutando a fornire informazioni sulla sicurezza del farmaco beneficio.
5. COME CONSERVARE MINT Nicotinell 1 mg losanga?
Tenere fuori dalla portata e dalla vista dei bambini.
scadenza
Non utilizzare dopo la data di scadenza riportata sulla scatola dopo "Scad".
La data di scadenza si riferisce all'ultimo giorno del mese.
condizioni di stoccaggio
Conservare ad una temperatura non superiore a 25 ° C.
Se necessario, mettendo in guardia contro alcuni segni visibili di deterioramento
I medicinali non devono essere smaltiti nelle acque di scarico e nei rifiuti domestici. Chiedete al vostro farmacista come eliminare i medicinali che non. Questo aiuterà a proteggere l'ambiente.
6. ALTRE INFORMAZIONI
Elenco completo delle sostanze attive ed eccipienti
Cosa c'è di MINT Nicotinell 1 mg losanga?
Il principio attivo è:
Nicotina ................................................. .................................................. ..................................... 1.000 mg
Come la nicotina diidrato bitartrate ........................................... ....................................... 3.072 mg
Per una losanga.
Gli altri componenti sono:
Maltitolo (E965), carbonato di sodio anidro, sodio bicarbonato, dispersione poliacrilato 30%, gomma xantano, silice colloidale anidra la Levomentolo, menta piperita olio essenziale, aspartame (E951), magnesio stearato.
Questo farmaco non contiene zucchero.
Forma farmaceutica e contenuto
Che Nicotinell MINT 1 mg losanga e contenuto della confezione
MENTA Nicotinell 1 mg losanga è un bianco, aromatizzato menta, rotonde e biconvesse.
Nicotinell MENTA, losanga esiste in due dosi (1 e 2 mg).
Questo farmaco è in forma di losanga in scatole da 12, 36, 72, 96, 144 o 204 compresse.
Nome e indirizzo del titolare dell'autorizzazione all'immissione in commercio sul mercato e il titolare del titolare dell'autorizzazione alla produzione responsabile del rilascio dei lotti, se diverso
titolare
GlaxoSmithKline Consumer SALUTE
100 ROUTE DE VERSAILLES
CS 80001
78.164 Marly-le-Roi CEDEX
sfruttando
GlaxoSmithKline Consumer SALUTE
100 ROUTE DE VERSAILLES
CS 80001
78.164 Marly-le-Roi CEDEX
fabbricante
Novartis Consumer Health GMBH
Zielstattstrasse 40
81379 MONACO DI BAVIERA
GERMANIA
nomi dei farmaci negli Stati membri dello Spazio economico europeo
Questo medicinale è autorizzato negli Stati membri della Comunità Europea con le seguenti denominazioni:
[Da completare a livello nazionale]
Data di approvazione del record
L'ultima data in cui il presente avviso è stato riservato è [MM / GG].
Dell'autorizzazione all'immissione in commercio in circostanze eccezionali
Non applicabile.
informazioni Internet
Informazioni più dettagliate su questo medicinale sono disponibili sul sito web ANSM (Francia).
Informazioni riservati gli operatori sanitari
Non applicabile.
altro
CONSIGLIO / EDUCAZIONE ALLA SALUTE
Non appena si smette di fumare:
· Sarà assorbire le sostanze più irritanti e tossici dalla sigaretta,
· Vedrete alcuni miglioramenti: graduale scomparsa del mal di testa, tosse, irritazione della gola, respiro corto,
· Spesso si ha la soddisfazione di trovare un sonno migliore, sapori dei cibi, odori e migliorare le prestazioni fisiche,
· Si riduce il rischio di sviluppare il cancro del polmone o di malattie cardiovascolari.
Non è mai troppo tardi per smettere di fumare, anche se si è fumato a lungo e molti. |
Cosa dipendenza da tabacco?
dipendenza da tabacco è duplice:
· dipendenza psicologica:
Fumare una sigaretta comporta un rituale di movimenti automatici e ripetitivi associati a particolari circostanze (piacere, risposta allo stress, stimolo intellettuale, il supporto per il morale, hanno bisogno la sensazione del gesto). Questa è la dipendenza psicologica e comportamentale.
· Dipendenza fisica:
La necessità del corpo nicotina è dovuto agli effetti di questa sostanza sul sistema nervoso. Questa è la dipendenza fisica. La mancata soddisfazione di che porta ad una mancanza di sensibilità (come descritto nel capitolo "Come superare la tua dipendenza fisica?").
terapia sostitutiva della nicotina progettato per trattare la dipendenza.
Come superare la dipendenza psicologica?
· La completa cessazione di fumare è necessario aumentare le possibilità di successo, ma di più:
o Scegli un grande giorno per il periodo che si trova la più favorevole.
o Prendete il vostro ultimo pacchetto di sigarette, l'accendino e mettere via i posacenere.
o In una coppia di fumatori, è preferibile che il tentativo di arresto essere effettuato contemporaneamente da entrambi i coniugi.
· Dì ai tuoi amici e colleghi che si sta smettere. Chiedete loro di rispettare la vostra decisione (di non fumare intorno a te, non ti offrono sigarette).
· Prepararsi ad affrontare il desiderio di fumare. Può verificarsi improvvisamente e intensamente, soprattutto durante le prime settimane dopo l'interruzione del fumo, ma non dura più di 3 o 4 minuti.
È necessario pianificare ciò che si farà in questo caso e agire in fretta per non "crack" come ad esempio:
o bere un bicchiere d'acqua,
o masticare una gomma,
o contare fino a 100,
o fare alcuni respiri profondi,
o fuori dalla stanza,
o modificare l'attività ...
· Evitare situazioni associati a prendere le sigarette (caffè, bibite, ...), evitare le tentazioni (sedersi ai non fumatori).
Trova compensazioni al fumo (per il tempo libero, lo sport, le attività ...).
Come superare la dipendenza fisica?
Se si è dipendenti da nicotina, il successo del vostro approccio può richiedere l'uso di sostituti della nicotina.
Per valutare il vostro livello di dipendenza, il test Fagerström viene offerto.
test di Fagerstrom
Quanto tempo dopo ti svegli fuma la prima sigaretta? · entro 5 minuti: 3 · 6 a 30 minuti: 2 · 31 a 60 minuti: 1 · dopo 60 minuti: 0 | | |
Lo trovate difficile non fumare nei luoghi in cui è vietato? · Sì: 1 · no: 0 | | |
Quale sigaretta della giornata si è più a rinunciare? · primo: 1 · un'altra: 0 | | |
Quante sigarette fumate al giorno? · 10 o meno: 0 · 11-20: 1 · 21-30: 2 · 31 o più: 3 | | |
Fumi un ritmo più veloce al mattino che al pomeriggio? · Sì: 1 · no: 0 | | |
Fumi quando si è così malato che si deve stare a letto gran parte della giornata? · Sì: 1 · no: 0 | | |
PUNTEGGIO TOTALE | | |
· punteggio di 0-2: non si è dipendenti da nicotina.
Si può smettere di fumare senza bisogno sostituto della nicotina.
Ma se si teme che il giudizio, prendere consigli dal vostro farmacista o medico.
· Punteggio 3-4: si è debolmente dipendenti da nicotina.
punteggio di 5-6: si è moderatamente dipendenti dalla nicotina.
L'uso della terapia sostitutiva della nicotina aumenta le possibilità di successo.
Fatevi consigliare dal vostro farmacista o medico per aiutarvi a scegliere il trattamento più appropriato per voi.
· punteggio di 7 a 10: si è fortemente o molto fortemente dipendenti dalla nicotina.
L'uso della terapia sostitutiva della nicotina si raccomanda di aiutare a superare questa dipendenza da nicotina. Questo trattamento deve essere utilizzata la dose adeguata e appropriata.
Fatevi consigliare dal vostro farmacista o il medico, forse come parte di una cessazione specializzata di consulenza di fumare.
disturbi Ritiro-correlati possono persistere a lungo e la durata del trattamento dovrebbe essere sufficiente, di solito uno a tre mesi.
Se si verifica nonostante il trattamento, una persistente mancanza di sensibilità in quanto tale:
o desiderio,
o disturbi irritabilità, sonno,
o irrequietezza o impazienza,
o difficoltà di concentrazione,
Prendete il parere del proprio medico o farmacista per un aggiustamento della dose può essere necessario.
Come si può aiutare?
· Il supporto degli operatori sanitari
Il sostegno, orientamento, monitoraggio in grado di portare il medico o il farmacista sarà preziosa durante i primi sei mesi di fumare fermarsi. È inoltre possibile utilizzare una cessazione specializzata di consulenza di fumare, soprattutto se si è già fallito.
· supporto psicologico
Smettere di fumare richiede una famiglia favorevole e ambiente sociale. Se si teme che le difficoltà sono troppo grandi, il supporto psicologico o trattamento temporaneo può aiutare.
· dietetica
Nei mesi successivi smettere di fumare, si può trovare ad essere un moderato aumento di peso.
Se avete dubbi in questo settore, è possibile contattare un professionista della salute che si può consigliare.
Hai iniziato a fumare ancora una volta, perché?
Considerate questo ricaduta come un incidente di percorso, come un evento normale che insegna: la ricaduta non è un fallimento.
Analizzare il motivo per cui hai scelto di tabacco.
· A causa della dipendenza fisica
Questo potrebbe essere stato impropriamente contato o riapparire dopo diversi mesi, durante, ad esempio, soggiorni prolungati in ambienti fumosi.
· A causa di un eccessivo aumento di peso ritenuto.
Probabilmente sarà necessario modificare alcune abitudini alimentari prima del prossimo tentativo di smettere di fumare.
· A causa di una mancanza di motivazione, a causa di un evento doloroso o un periodo difficile, a causa delle difficoltà psicologiche apparve a smettere di fumare (depressione, ansia ...), a causa di una situazione molto allettante. Capire il motivo di ricaduta per evitare che, se possibile, al prossimo tentativo.
In ogni caso, non esitate a chiedere il parere di un professionista sanitario o per usare un aiuto di consulenza specialistica per smettere di fumare.
Se si inizia a fumare, non scoraggiatevi, l'esperienza dimostra che le possibilità di successo aumentano dopo uno o più tentativi di smettere. |