Grazie ai sostituti della nicotina, molti fumatori, in Francia e nel mondo, sono stati aiutati a smettere di fumare. Grazie alla nostra pluriennale esperienza, la gamma Nicotinell ® ti offre un'ampia scelta di forme per soddisfare le tue esigenze. Nicotinell® può aiutarti a smettere di fumare, è un ottimo alleato per liberarti dal fumo!
Smettere di fumare è difficile, potrebbe essere il viaggio più faticoso della tua vita. Hai una dipendenza fisica dal tabacco ; devi prepararti a sentire e far fronte alle voglie regolari per le sigarette che le persone che vogliono smettere di fumare sperimentano. Sappiamo che mentre la terapia sostitutiva della nicotina può aiutare a controllare le voglie, un aiuto aggiuntivo ti darà una migliore possibilità di smettere di fumare . Abbiamo quindi creato un elenco di suggerimenti chiave che possono aiutarti nel tuo viaggio verso la fine del fumo.
Cosa ti fa venir voglia di smettere di fumare ? Definire la tua motivazione ti darà ulteriore forza per raggiungere il tuo obiettivo .
Gli esperti concordano sul fatto che essere e rimanere motivati è essenziale se vuoi cambiare le tue abitudini al fumo.
Prenditi il tempo per pensare alle ragioni per cui hai fatto questa scelta. Potrebbe essere perché sei preoccupato per la tua salute; il fumo può causare malattie cardiache, ictus, problemi respiratori e molti tumori. Potresti anche voler risparmiare denaro o dare il buon esempio ai tuoi figli.
Pensa ai tre principali motivi per cui vuoi smettere di fumare. Quando attraversi momenti di dubbio e trovi più difficile del solito farcela, ricorda questi motivi; ti daranno la forza per continuare il tuo processo.
Veloce, allevia la tua improvvisa voglia di fumare, non appena si presenta.
Veloce, allevia discretamente la tua improvvisa voglia di fumare, non appena si presenta.
Allevia la tua voglia di fumare durante il giorno.
Sappiamo che smettere di fumare non è solo una sfida fisica, ma i fumatori hanno anche bisogno di aiuto psicologico per affrontare il rischio di ricaduta. Ricorda che questa è una vera sfida e che siamo qui per aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo. Nicotinell ti supporta durante il tuo viaggio per combattere il fumo.
