I lividi sono un fenomeno che molti di noi hanno sperimentato almeno una volta nella vita. Ma che cosa sappiamo veramente di loro? Ecco un'esplorazione dettagliata per rispondere alle domande più frequenti.
Un livido è una colorazione della pelle dovuta a una piccola lesione dei vasi sanguigni che si trovano sotto la superficie della pelle. Quando questi vasi sono danneggiati, il sangue fuoriesce nel tessuto circostante, provocando una colorazione che va dal blu-nero al giallo-verde quando il livido guarisce.
I lividi si formano quando il corpo è sottoposto a un urto o a una pressione sufficiente a rompere i piccoli vasi sanguigni sotto la pelle. Questa rottura porta a una fuoriuscita di sangue, che si accumula e coagula sotto la pelle, creando il caratteristico aspetto di un livido.
I sintomi di un livido sono
Una colorazione della pelle che passa dal rosso, al nero, al blu e poi al giallo-verde.
Dolore lieve o moderato al tatto.
Un lieve gonfiore nell'area interessata.
Il trattamento di un livido prevede generalmente semplici misure da adottare a casa:
Applicare un impacco freddo subito dopo la lesione per ridurre il gonfiore.
Elevare la zona lesa al di sopra del livello del cuore per ridurre il sanguinamento.
Utilizzare antinfiammatori o analgesici per controllare il dolore.
Dopo 48 ore, applicare un impacco caldo per accelerare l'assorbimento del sangue.
Anche se è difficile prevenire del tutto i lividi, alcuni consigli possono ridurne la frequenza:
Indossare indumenti protettivi quando si svolgono attività ad alto rischio.
Migliorare l'alimentazione, in particolare aumentando l'apporto di vitamina C e ferro per rafforzare i vasi sanguigni.
Fare attenzione nelle attività quotidiane per ridurre al minimo gli urti e la pressione sulla pelle.
È consigliabile consultare un medico se:
Il livido è insolitamente grande o doloroso.
Non migliora dopo due settimane.
È accompagnato da febbre.
Si verificano lividi frequenti o inspiegabili, che potrebbero indicare un problema di fondo più grave.
Sebbene i termini ecchimosi ed ematoma siano spesso usati in modo intercambiabile, essi descrivono due fenomeni diversi. Un livido si riferisce alla decolorazione della pelle dovuta alla fuoriuscita di sangue dai vasi sanguigni danneggiati. Un ematoma, invece, è un rigonfiamento o una massa di sangue coagulato al di fuori dei vasi sanguigni, solitamente causato da una lesione più grave. Gli ematomi possono richiedere l'intervento di un medico, in particolare se sono dolorosi o se si trovano in zone sensibili come il contorno occhi o sotto le unghie.
Sì, in alcuni casi le ecchimosi frequenti o facili possono essere un segno di una condizione medica di base. Tra queste, disturbi emorragici come l'emofilia, malattie del fegato o alcune forme di cancro. Anche una carenza di vitamine, come la vitamina C o K, può rendere i vasi sanguigni più fragili e inclini alla rottura. Se si nota un aumento della frequenza o della gravità dei lividi senza una causa evidente, è importante consultare un medico per ulteriori accertamenti.
Ci sono diversi accorgimenti che si possono adottare per accelerare la guarigione di un livido:
Riposo: evitare di sollecitare la zona lesa può contribuire a ridurre il flusso sanguigno nella regione e ad accelerare la guarigione.
Idratazione: bere molta acqua aiuta il corpo a eliminare più rapidamente i prodotti di scarto e a ridurre l'infiammazione.
Alimentazione: mangiare cibi ricchi di vitamina C e ferro può aiutare a rafforzare i vasi sanguigni e a migliorare la guarigione.
Applicazione di calore: dopo le prime 48 ore, l'applicazione di un impacco caldo può aiutare a dissipare il sangue accumulato.
Per trattare gli ematomi si possono utilizzare diversi rimedi naturali:
Arnica: questa pianta viene spesso utilizzata sotto forma di gel o crema per ridurre l'infiammazione e accelerare la guarigione.
Aceto di sidro: l'applicazione di una miscela diluita sulla zona interessata può aiutare a dissipare il sangue.
Aloe vera: nota per le sue proprietà lenitive, l'aloe vera può ridurre l'infiammazione e favorire la guarigione.
Con l'età, la pelle diventa più sottile e i vasi sanguigni più fragili, il che può portare a un aumento dei lividi. Sebbene sia difficile prevenire completamente i lividi con l'età, alcune misure possono aiutare a ridurli:
Proteggere la pelle: utilizzare maniche e pantaloni lunghi per proteggere braccia e gambe dagli urti.
Migliorare l'alimentazione: assicurarsi che la dieta contenga una quantità sufficiente di vitamine e minerali essenziali per mantenere sani la pelle e i vasi sanguigni.
Fareesercizio fisico regolare: L'attività fisica può migliorare la circolazione sanguigna e la salute generale, riducendo il rischio di lesioni che causano lividi.
