Malva: pianta lenitiva e digestiva : La vostra selezione di farmacie online

Cos'è la malva e perché è così popolare in fitoterapia?

La malva (Malva sylvestris) è una pianta medicinale nota per le sue proprietà lenitive, antinfiammatorie e digestive. Ricca di mucillagini, flavonoidi e antociani, è stata utilizzata fin dall'antichità per alleviare le irritazioni della gola, favorire la digestione e lenire le infiammazioni della pelle.

Quali sono i benefici della malva?

La malva ha molte proprietà terapeutiche:

• Lenisce il mal di gola: calma le mucose irritate e calma la tosse.
• Allevia i problemi digestivi: favorisce un transito intestinale armonioso e combatte la stitichezza.
• Effetto antinfiammatorio: riduce le infiammazioni della mucosa digestiva e respiratoria.
• Cura della pelle sensibile: aiuta a lenire arrossamenti, irritazioni e prurito.
• Proprietà espettoranti: Fluidifica le secrezioni bronchiali e aiuta a liberare le vie respiratorie.
• Azione cicatrizzante: Favorisce la rigenerazione dei tessuti in caso di piccole ferite o irritazioni cutanee.

Come si usa la malva per godere dei suoi benefici?

La malva può essere utilizzata in diversi modi:

• Come infuso: una tazza più volte al giorno per lenire la gola e migliorare la digestione.
• Come decotto: si usa come gargarismo per lenire le irritazioni della bocca.
• Come integratore alimentare: disponibile in capsule o in estratti liquidi per un effetto prolungato.
• Uso esterno: in impacchi o bagni per trattare infiammazioni della pelle e irritazioni agli occhi.

Perché la malva è efficace contro il mal di gola e la tosse?

Grazie al suo ricco contenuto di mucillagini, la malva forma una pellicola protettiva sulle mucose della gola, riducendo :

• Irritazione e infiammazione delle vie respiratorie.
• Tosse secca e sensazione di gola secca.
• Ildolore lieve associato alle infezioni otorinolaringoiatriche.

Viene spesso consigliata in inverno per lenire la gola.

La malva è benefica per la digestione?

Sì, la malva è un ottimo rimedio naturale per i problemi digestivi, in particolare:

• Stitichezza lieve: le sue mucillagini facilitano il transito lubrificando l'intestino.
• Infiammazioni digestive: lenisce le mucose irritate e riduce il dolore addominale.
• Gonfiore: Riduce il disagio intestinale grazie al suo effetto delicato sulla digestione.

Un infuso dopo i pasti aiuta a mantenere un comfort digestivo ottimale.

Quali sono i benefici della malva per la pelle?

Grazie alle sue proprietà emollienti e antinfiammatorie, la malva è ideale per :

• Idratare e lenire la pelle secca e sensibile.
• Ridurre gli arrossamenti e le irritazioni cutanee.
• Accelerare la guarigione di piccole ferite e ustioni.
• Lenire il prurito legato a eczemi o allergie.

Viene spesso inclusa in lozioni, creme e maschere lenitive.

La malva è efficace contro la stitichezza?

Sì, la mucillagine contenuta nella malva ha un delicato effetto lassativo che :

• Facilita il transito intestinale senza irritare l'intestino.
• Aiuta ad ammorbidire le feci e a prevenire la stitichezza.
• Protegge la mucosa digestiva e favorisce un sano equilibrio intestinale.

Un infuso regolare di malva è una soluzione naturale per migliorare il benessere digestivo.

La malva può essere utilizzata per alleviare la stanchezza degli occhi?

Sì, la malva è un ottimo trattamento per gli occhi grazie alle sue proprietà decongestionanti e lenitive. Si usa per :

• Ridurre l'irritazione e l'affaticamento degli occhi.
• Alleviare una lieve congiuntivite.
• Lenire le palpebre gonfie.

Un decotto di malva applicato come impacco sugli occhi è un efficace rimedio naturale.

Quali precauzioni devo prendere con la malva?

Sebbene la malva sia un rimedio naturale e ben tollerato, ci sono alcune precauzioni da prendere quando la si usa:

• Non superare le dosi consigliate per evitare un eccessivo effetto lassativo.
• Sconsigliato in caso di allergia alle piante della famiglia delle Malvacee.
• Consultare un medico in caso di gravidanza o allattamento.

È sempre preferibile un uso moderato e sotto controllo.

Come si usa la malva in cucina?

La malva può essere utilizzata in cucina per le sue proprietà lenitive e digestive:

• Come infuso freddo o caldo per accompagnare i pasti.
• Nelle minestre, per aggiungere una consistenza morbida e idratante.
• In sciroppo naturale, tradizionalmente usato per calmare la tosse.

È un ingrediente dai molteplici benefici, sia gustosi che terapeutici.

Dove posso acquistare la malva di qualità?

Per un'efficacia ottimale, vi consigliamo di scegliere una malva biologica proveniente da coltivazioni responsabili, disponibile sotto forma di fiori secchi, estratti o integratori alimentari presso farmacie, erboristerie e negozi biologici.