Melatonine 1 mg KAL 60 tabletten

Waar wordt Kal Melatonine 1mg 60 Tabletten voor gebruikt?

Melatonine is een hormoon dat wordt geproduceerd door de pijnappelklier (ook wel epifyse genoemd). De afscheiding van melatonine wordt geremd in aanwezigheid van licht en gestimuleerd als het donker is. De piekproductie vindt plaats tussen 2 en 5 uur 's ochtends, vandaar de namen "slaaphormoon" of "hormoon van de duisternis". Via melatonine informeert de pijnappelklier de hersenen over de relatieve lengte van de uren van duisternis en licht gedurende een periode van 24 uur (dagelijkse cyclus), maar ook gedurende het jaar (seizoenscyclus). Door melatonine af te scheiden, 'vertelt' de pijnappelklier de hersenen dat het donker is en dat het de juiste tijd is om te slapen.

Het Kal laboratorium heeft het voedingssupplement Melatonine ontwikkeld met een eenvoudige, effectieve dosis melatonine om je te helpen de sereniteit van een rustiger dag/nachtritme te herontdekken.

Op basis van 1 mg zuivere melatonine van hoge kwaliteit is Kal Melatonin speciaal ontwikkeld voor mensen met verschillende slaapproblemen:

• Werken op verschoven of onregelmatige uren: Mensen die werken op verschoven uren kunnen het moeilijk vinden om hun slaapcyclus te reguleren. Kal Melatonin biedt ondersteuning van onschatbare waarde om gemakkelijker in slaap te vallen en de slaapkwaliteit te verbeteren.
• Jetlag: Reizen door verschillende tijdzones kan het natuurlijke circadiane ritme verstoren. Melatonine kan helpen de balans te herstellen en de effecten van een jetlag te verminderen.
• Beeldschermgebruik vlak voor het slapengaan: Blootstelling aan het blauwe licht van beeldschermen kan de natuurlijke afscheiding van melatonine verstoren. Naast het verminderen van de blootstelling aan beeldschermen, kan Kal Melatonin je helpen om sneller in slaap te vallen.
• Mensen van 50 jaar of ouder: De melatonineproductie neemt af naarmate je ouder wordt. Kal Melatonine tabletten bieden een praktische manier om het melatonine niveau te verhogen om een goede nachtrust te bevorderen.

Wij bieden ook Melatonine 1mg Filmtec 30 Film Orodispergeerbaar IBSA tegen de beste prijs in onze online apotheek.

Hoe moet Melatonine worden ingenomen?

Wij adviseren 1 tablet per dag in te nemen met een glas water, 1 uur voor het slapen gaan.

Geef uw mening over het gebruiksadvies en de dosering van Melatonin 1 mg KAL met onze partner Verified Reviews na uw aankoop.

Voorzorgsmaatregelen voor gebruik

• Bewaar Kal Melatonine 1mg 60 Tabletten zorgvuldig afgesloten op een koele, droge plaats.
• De aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijden
• Buiten bereik van kinderen bewaren
• Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl.

Wat bevat het?

1 tablet bevat :

Melatonine: 1 mg

Overige ingrediënten : Cellulose, siliciumdioxide, magnesiumstearaat.

Presentatie

Kal Melatonin wordt geleverd in een doosje met 60 tabletten.

Ons advies en de mening van experts in de apotheek

Hier zijn enkele tips om je voor te bereiden op de slaap.
- Moedig bepaalde voedingsmiddelen aan die je helpen om goed te slapen. Dit geldt met name voor voedingsmiddelen die rijk zijn aan tryptofaan, zoals peulvruchten (linzen, kikkererwten, gedroogde bonen), zaden (pompoen, sesam, zonnebloem, pompoen), cashewnoten, dadels, bananen en mango's.
- Eten 2 of 3 uur voordat je naar bed gaat geeft je de tijd om te verteren voor, in plaats van tijdens, de slaap, die verstoord zou worden.
- Vermijd cafeïne vanaf 16.00 uur, want dat kan je beletten in slaap te vallen.
- Doe overdag microdutjes. Een dutje van maximaal 20 minuten zorgt ervoor dat je overdag alerter bent en stelt het inslapen 's avonds niet uit!
- Sport, want sporten is een geweldige remedie tegen stress! Omdat er endorfine vrijkomt en de spanning wordt verlicht, bevordert het de diepe trage slaap, op voorwaarde dat je het niet 2 tot 3 uur voor het slapengaan doet.