Melatonine 5-HTP KAL 60 tabletten

Waarvoor wordt Melatonine 5-HTP KAL 60 tabletten gebruikt?

Melatonine is een hormoon dat wordt geproduceerd door de pijnappelklier (ook wel epifyse genoemd). De afscheiding van melatonine wordt geremd in aanwezigheid van licht en gestimuleerd als het donker is. De piekproductie vindt plaats tussen 2 en 5 uur 's ochtends, vandaar de namen "slaaphormoon" of "hormoon van de duisternis". Via melatonine informeert de pijnappelklier de hersenen over de relatieve lengte van de uren van duisternis en licht gedurende een periode van 24 uur (dagelijkse cyclus), maar ook gedurende het jaar (seizoenscyclus). Door melatonine af te scheiden, 'vertelt' de pijnappelklier de hersenen dat het donker is en dat het een goed moment is om te slapen.

De L 5-H-T-P uit Griffonia wordt in het lichaam omgezet in serotonine, een belangrijke neurotransmitter voor het centrale zenuwstelsel. Als ons serotonineniveau laag is, ervaren we vlagen van depressie, stemmingswisselingen en soms hunkering naar voedsel. Deze molecule speelt een vitale rol in de goede werking van het lichaam en is betrokken bij een groot aantal reacties, met name die van het centrale zenuwstelsel.

Het Kal laboratorium combineert melatonine met L-5-H-T-P geëxtraheerd uit Griffonia zaden en vitaminen uit de B-groep om je te helpen in geval van:

• Seizoensgebonden depressie
• Chronische vermoeidheid
• Slaapstoornissen
• Honger naar voedsel aan het einde van de dag

L-5-H-T-P, gewonnen uit Griffoniazaden, is een voorloper van serotonine, een belangrijke neurotransmitter die betrokken is bij het reguleren van de stemming, slaap en eetlust. Wanneer het serotonineniveau uit balans is, kan dit leiden tot episodes van depressie, stemmingswisselingen en zelfs hunkering naar voedsel. Door de productie van serotonine te bevorderen, helpt L-5-H-T-P om een optimaal geestelijk welzijn te behouden en de dagelijkse stress te beheersen.

Het Kal laboratorium heeft melatonine slim gecombineerd met L-5-H-T-P tot een voedingssupplement met langdurige werking op slaap en mentaal welzijn. Deze unieke combinatie reguleert de slaap-waakcyclus, helpt je sneller in slaap te vallen en verbetert de kwaliteit van je slaap. Het helpt ook om een optimaal emotioneel evenwicht te behouden en vermindert symptomen van depressie en chronische vermoeidheid.

Naast melatonine en L-5-H-T-P zijn Kal MÉLATONINE + 5HTP PROLONGED ACTION tabletten verrijkt met B-vitamines. Deze vitamines spelen een cruciale rol bij de energiestofwisseling, de werking van het zenuwstelsel en de geestelijke gezondheid. Ze helpen ook vermoeidheid te verminderen en ondersteunen de cognitieve functie. Deze complete formule biedt dus essentiële voedingsondersteuning om een goede nachtrust en een optimaal geestelijk welzijn te bevorderen.

Wij bieden ook Melatonine Filmtech 1,9mg Film Orodispergeerbaar x30 tegen de beste prijs in onze online apotheek.

Hoe moet Melatonine worden ingenomen?

Wij raden aan 1 tablet per dag in te nemen met een glas water, 1 uur voor het slapen gaan.

Voorzorgsmaatregelen voor gebruik

• Zorgvuldig afgesloten op een koele en droge plaats bewaren.
• De aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijden
• Buiten het bereik van kinderen houden
• Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl.

Wat bevat het?

Cellulose, stearinezuur en siliciumdioxide.

Presentatie

Kal Melatonine + 5HTP zit in een doosje met 60 tabletten.

Ons advies en dat van apothekersexperts

Hier zijn enkele tips om je voor te bereiden op de slaap.
- Moedig bepaalde voedingsmiddelen aan die je helpen om goed te slapen. Dit geldt vooral voor voedingsmiddelen die rijk zijn aan tryptofaan, zoals peulvruchten (linzen, kikkererwten, gedroogde bonen), zaden (pompoen, sesam, zonnebloem, pompoen), cashewnoten, dadels, bananen en mango's.
- Eten 2 of 3 uur voordat je naar bed gaat geeft je de tijd om te verteren voor, in plaats van tijdens, de slaap, die verstoord zou worden.
- Vermijd cafeïne vanaf 16.00 uur, want dat kan je beletten in slaap te vallen.
- Doe overdag microdutjes. Een dutje van maximaal 20 minuten zorgt ervoor dat je overdag alerter bent en stelt het inslapen 's avonds niet uit!
- Sport, want sporten is een geweldige remedie tegen stress! Omdat er endorfine vrijkomt en de spanning wordt verlicht, bevordert het de diepe trage slaap, op voorwaarde dat je het niet 2 tot 3 uur voor het slapengaan doet.