Lehning Slapen Dag & Nacht 60 capsules

Wat is Lehning Sleep Dag & Nacht 60 capsules?

Lehning Sleep Day & Night is een voedingssupplement op basis van planten en melatonine voor mensen met slaapstoornissen:

• Moeite met inslapen
• Nachtelijk ontwaken
• Niet verkwikkende slaap
• Slapeloosheid

Niet verslavend
niet verslavend
geen slaperigheid

Dit voedingssupplement voor de slaap bevat:

1. 30 DAGcapsules die het lichaam gedurende de dag voorbereiden op de slaap door ontspanning te bevorderen.
2. 30 NACHT-capsules om je te helpensnel in slaap te vallen.

De Lenhning Day capsules bevatten:

• Rhodiola en Ginseng om je te helpen beter met stress om te gaan, met name dankzij hun adaptogene eigenschappen.

Lenhing Nacht capsules bevatten:

• Melatonine is een hormoon dat bij het vallen van de avond begint uit te scheiden, waardoor het minder lang duurt om in slaap te vallen.
• Eschscholtzia is betrokken bij de kwaliteit van de slaap, bevordert de rustgevende slaap en vermindert het aantal nachtelijke ontwakingen.
• Passiebloem kalmeert angst. Het werkt vooral in op stressgerelateerde spasmen in de onderbuik.
• Basilicum ondersteunt de spijsvertering door de spijsvertering te vergemakkelijken. Een zware maaltijd kan de oorzaak zijn van een verstoorde slaap.

Slapeloosheid is de verkorting van de gebruikelijke duur van de slaap en/of de verslechtering van de kwaliteit van de slaap, met een impact op de kwaliteit van de alertheid de volgende dag.
Slapeloosheid wordt daarom gedefinieerd als nacht- EN dagstoornissen. Tijdens de nacht wordt de kwaliteit en kwantiteit van de slaap verminderd door :

• Moeite met inslapen.
• Wakker worden 's nachts.
• Te vroeg wakker worden in de ochtend.

Deze slaap wordt als onrustig en te licht ervaren, en de problemen overdag resulteren in een moeilijke dag met klachten van vermoeidheid, slaperigheid en prikkelbaarheid, en heel vaak gaan deze symptomen gepaard met stemmingsstoornissen.

Hoe kunnen slaapstoornissen vermeden worden?
Om weer een goede nachtrust te krijgen, is het raadzaam om voor het slapengaan een paar eenvoudige regels te volgen:

• vermijd alle stimulerende middelen (coca-cola, koffie, thee, vitamine C),
• eet niet te zwaar en vermijd alcohol,
• vermijd sporten na 19.00 uur,
• Geef de voorkeur aan ontspannende activiteiten (muziek, lezen),
• Ga naar bed bij de eerste tekenen van vermoeidheid (geeuwen, jeukende ogen, enz.),
• slaap in een luchtige kamer met een temperatuur tussen 18 en 20°C.

Wij bieden ook Soria Natural Calmomel siroop relaxation 150 ml aan de beste prijs in onze online apotheek.

Hoe neem je dit supplement tegen stress?

• Neem om 16.00 uur een capsule in met een groot glas water.
• Neem 's avonds 30 minuten voor het slapengaan een capsule in met een groot glas water.

Geef uw mening over de aanbevelingen voor gebruik en dosering van Lehning Sleep Day & Night 60 capsules met onze partner Verified Reviews na uw aankoop.

Voorzorgsmaatregelen bij gebruik

• De aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijden.
• Geen vervanging voor een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl.
• Buiten het bereik van jonge kinderen houden.

Wat bevat het?

• Capsule per dag :

Siberische ginseng* (Eleutherococcus senticosus) (ES** wortel: 160 mg) ;
Indische ginseng* (Withania somnifera) (ES** wortel: 150 mg) ;
Rhodiola* (Rhodiola rosea) (ES** wortel: 130 mg) ;

draagstof: maltodextrine*;
omhulsel: visgelatine*.

• Nachtcapsule :

Passiebloem (Passiflora incarnata) (ES** bovengrondse delen: 200 mg) ;
Basilicum (Ocimum basilicum) (ES** bladeren: 190 mg) ;
Lotus (Lotus corniculatus) (ES** bovengrondse delen: 30 mg) ;
Eschscholtzia (Eschscholtzia californica) (ES** bovengrondse delen: 20 mg) ;
Melatonine (1,9 mg) ;

drager : maltodextrine;
omhulsel: visgelatine.

* 100% natuurlijke ingrediënten van biologische landbouw.
**ES : Droog extract

Presentatie

Dit voedingssupplement Lehning Sleep Day & Night wordt geleverd in een doosje met twee verpakkingen van 30 capsules.

Onze adviezen en expertises in de apotheek

Kies 's avonds voor de heerlijke slaaphoning van Pranarom: een theelepel in een kamillethee zorgt voor totale ontspanning voor het slapengaan.