SomActifs SomGreen Organic Sleep Night Awakening SynActifs 30 capsules

Waarvoor dient SomActifs SomGreen Organic Sleep Night Awakener?

Een biologisch en veganistisch voedingssupplement om beter te slapen. De 100% biologische formule verbetert de natuurlijke kwaliteit van je slaap, met name dankzij eschscholtzia. Eschscholtzia is ook zeer nuttig voor stressmanagement.

SOMActifs SOMGreen Bio Sommeil Réveil Nocturne Synactifs 30 Gélules is een voedingssupplement in capsulevorm met magnesium, vitamine B6, een paddenstoel en sterk geconcentreerde droge plantenextracten (eschscholtzia, valeriaan en citroenmelisse).

Deze ingrediënten helpen je te ontspannen voor het slapengaan en gemakkelijker in slaap te vallen door de tijd die nodig is om in slaap te vallen te verkorten, de vermoeidheid te verminderen en het zenuwstelsel te helpen normaal te functioneren.

Ingekapselde essentiële oliën van fijne lavendel en mandarijn maken de formule compleet voor een langdurig effect. De nachten zijn rustiger en je wordt de volgende ochtend beter wakker. Niet verslavend.

Wij bieden ook Somactifs Synactifs Sommeil aan tegen de beste prijs in onze online apotheek.

Hoe gebruik ik deze slaapcapsules?

Slik 1 tot 2 capsules voor het slapen gaan met een groot glas water.

Geef uw mening over het gebruiksadvies en de dosering van SOMActifs SOMGreen Bio Sommeil réveil nocturne SYNActifs 30 gélules met onze partner Geverifieerde meningen na uw aankoop.

Voorzorgsmaatregelen voor gebruik

• De aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijden.
• Buiten het bereik van kinderen houden.
• Dit voedingssupplement is geen vervanging voor een gevarieerde en evenwichtige voeding of een gezonde levensstijl.
• Dit product wordt afgeraden voor kinderen jonger dan 12 jaar, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven.

Wat bevat het?

Zee-extract van organische zeesla thallus (uva lactuca) getitreerd tot 25% magnesium, droog extract van organische eschscholtzia bovengrondse delen (eschscholtzia californica) 2/1, droog extract van organische reishi paddenstoel (ganoderma lucidum) 3-5/1 getitreerd tot 10% polysachariden, droog extract van organische citroenmelisse bladeren (melissa officinalis) 8-12/1, micro-ingekapselde essentiële olie van organische mandarijn vruchtwand (citrus reticulata), micro-ingekapselde essentiële olie van organische fijne lavendel bloeiende toppen (lavandula angustifolia), droog extract van organische valeriaanwortels (valeriana officinalis) 4/1, droog extract van organische ascophyllum thallus (ascophyllum nodosum) 1/1, antiklontermiddel : talkpoeder, vegetarische capsule (cellulosederivaat).

Voedingswaarde informatie voor 2 capsules :

Zee-extract van biologische zeesla: 300 mg
waarvan magnesium: 75 mg, d.w.z. 20% van de voedingsreferentiewaarde
Gedroogd organisch eschscholtzia-extract: 100 mg
Gedroogd organisch reishi extract: 100 mg
Gedroogd extract van biologische citroenmelisse: 100 mg
Microingekapselde biologische mandarijn etherische olie: 100 mg
Micro-ingekapselde organische fijne lavendel etherische olie: 100 mg
Gedroogd extract van organische valeriaan: 50 mg
Gedroogd extract van organische ascophyllum: 50 mg

Verkrijgbaar bij

Synactifs wordt geleverd in een doosje met 30 capsules.

Ons advies en deskundige adviezen in de apotheek

Een goede slaap is de sleutel tot een goede gezondheid. Het verwaarlozen van de oorzaken en gevolgen van een slechte nachtrust stelt je niet alleen bloot aan chronische vermoeidheid, maar ook aan een verhoogd risico op overgewicht, stemmingsstoornissen en depressie. Integendeel, door goed voor je nachten te zorgen, kun je fysiek en mentaal herstellen van je hectische levensstijl.
Nachtelijke ontwakeningen worden gekenmerkt door midden in de nacht wakker worden en niet meer in slaap kunnen komen omdat je gedachten zo wervelen. Slapen is net zo'n natuurlijke functie als eten, ademen, lopen... De aanpak van het probleem van 's nachts wakker worden is kijken naar alle oorzaken die iemands fysieke en mentale toestand verstoren.
Slapeloze nachten zijn vaak een nachtmerrie voor degenen die er last van hebben. Maar er zijn een paar tips van gezond verstand, en andere die veel minder gebruikelijk zijn, die alle slapelozen kunnen volgen om 's nachts weer in slaap te komen... en overdag fit te blijven.

De 3 gouden regels voor een goede slaap

Slaap in een koele kamer van 18°C;
Eet een lichte maaltijd (zware maaltijden verstoren de slaap);
Heb een regelmatige routine voor het slapengaan (regelmatig schema, buikademhaling, lezen) om je lichaam in vorm te laten komen.

Enkele ademhalingsoefeningen

Als je eenmaal in bed ligt, begin dan met 5 minuten heel diep in en uit te ademen, zodat je hersenen zich kunnen uitschakelen. Concreet adem je 5 tot 8 seconden in door je buik op te blazen, dan een halve seconde vast te houden en 5 tot 8 seconden uit te ademen door je neus. Hoe regelmatiger je deze oefening doet, hoe effectiever ze is. Aarzel niet om een ontspannen sfeer te creëren met zachte muziek.