Wat is 3C Pharma Asthé 1000 voor fysieke en mentale uitputting 10 sachets?
Asthé 1000 is de eerste echte oplossing om asthenie te behandelen. De exclusieve, hooggedoseerde en complete formule kan alle oorzaken van uitputting aanpakken om snel weer energie te krijgen.
Hoe 3C Pharma Asthé 1000 fysieke en mentale uitputting 10 sachets correct te gebruiken?
- Volwassenen (vanaf 12 jaar): Neem 's ochtends 1 sachet, verdund in een glas water.
- Kinderen (vanaf 6 jaar): Neem 's ochtends 1/2 zakje, verdund in een glas water.
Reageer op het advies voor gebruik en dosering van 3C Pharma 1000 als de fysieke en mentale uitputting 10 zakken met onze partnerrecensies die na uw aankoop zijn geverifieerd .
Wat is de compositie?
L-arginine, L-citrulline, L-glutamine, voedingszuur: citroenzuur, sinaasappelsmaak, citroensmaak, creatinepyruvaat, kaneelextract, alfaliponzuur, voedingszuur: appelzuur, rhodiola-extract, antiklontermiddel: silica [nano ], taurine, ijzercitraat, L-tryptofaan, asparaginezuur, L-serine, L-fenylalanine, zoetstof: sucralose, vitamines, B5 en B12, ubiquinon.
Wat zijn de bijwerkingen en contra-indicaties?
- Volg het gebruiksadvies op.
- Buiten bereik van jonge kinderen bewaren.
- Te gebruiken als onderdeel van een gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl.
- Bewaar uit de buurt van hitte, licht en vochtigheid.
Presentatie - Verpakking
1 doos met 10 sachets
Ons natuurlijke advies om de juiste gebaren aan te nemen:
- Negeer eiwitten en suikers niet. Zonder deze voedingsstoffen is de spiermassa (die ons draagt) HS. Doordat eiwitten ook betrokken zijn bij het immuunafweerproces, verdedigt het vermoeide lichaam zich minder goed tegen aanvallen. Wat betreft het tekort aan koolhydraten (suikers), dit leidt vaak tot pompbewegingen weg van maaltijden
- Tegen vermoeidheid is het noodzakelijk om regelmaat en een beetje organisatie te combineren. Dit betekent dat we voorkomen dat we een maaltijd overslaan. We zitten op vaste tijden aan tafel, we ontbijten om de pompslag van 11 uur (hypoglykemie) te vermijden en we beknibbelen niet op de menu's: volledige maaltijden, met voldoende eiwit en zetmeelrijk voedsel
- Bij senioren, bij wie de waterreserves minder belangrijk zijn en bij wie het dorstgevoel met de jaren fysiologisch dof wordt, veroorzaakt uitdroging een vorm van zwakte. "Droge" cellen kunnen niet meer werken, een beetje zoals een motor zonder olie. Wij adviseren 60-plussers om gemiddeld 30 ml water per kilo gewicht te drinken, of 1,8 liter per dag bij een gewicht van 60 kg. Om de geneugten te variëren, kunt u citroensap (rijk aan stimulerende vitamine C) aan uw glas toevoegen, afwisselen met mineraalwater dat rijk is aan magnesium tegen vermoeidheid (Rozana, Hépar, Quézac ...), kruidenthee, groentebouillon, fruit en groenten die rijk zijn aan water (groene salade, komkommer, courgette, citrusvruchten, appel, ananas…). Idealiter zou je minstens om de 4 uur moeten hydrateren, meer in tijden van hitte of fysieke activiteit
- Om in vorm te blijven, hebben senioren 120 tot 130 mg vitamine C per dag nodig
- Naar schatting heeft minstens één op de drie Fransen een magnesiumtekort. Met de leeftijd neemt het risico toe door onjuiste voeding, minder effectieve opname en meer verlies van ontlasting en urine. Om te waken tegen het gebrek aan tonus bij het ontwaken, nerveuze vermoeidheid of slapeloosheid die verband houden met een tekort aan magnesium, heb je voldoende inname nodig, oftewel 6 mg per kilo per dag. Dit betekent dat je mineraalwater drinkt, pure chocolade, oliehoudende zaden, peulvruchten, volle granen eet ... of zelfs een voedingssupplement met magnesium slikt
- Het lichaam assimileert 100% vitamine C uit voeding, wat niet het geval is bij kunstmatige, maar 50% assimileerbaar. Het is daarom beter om je fruit- en groentebronnen af te wisselen of te kiezen voor natuurlijke vitamine C-tabletten gemaakt van acerola (kleine West-Indische kers). Je kunt 's ochtends ook 1 tot 2 eetlepels drinken. duindoornsap in een groot glas water
- Het bloedarmoede-tekort, ijzer , manifesteert zich door constante vermoeidheid, overmatige bleekheid, kortademigheid, snelle hartslag
- Als dieetbeperkingen tekorten veroorzaken, is jojo spelen met je gewicht niet beter omdat het het lichaam stoort en vermoeidheid veroorzaakt. Als u moet afvallen, ontmoet dan een voedingsdeskundige die een persoonlijk dieet samenstelt, rekening houdend met uw lichaamsgrootte, uw smaak, uw activiteiten ... Hij zal ervoor zorgen dat u een uitgebalanceerd dieet volgt en zal u begeleiden bij uw gewichtsverlies zodat dit kan worden bereikt. werkt zonder vermoeidheid en vestigt zich permanent
- We denken er niet altijd over na, maar vermoeidheid kan het gevolg zijn van een intolerantie voor gluten, melk (lactose en caseïne) of Fodmaps (suikers in bepaalde voedingsmiddelen) die ons knock-out slaan door de spijsvertering te verstoren. Sommige mensen ontwikkelen bijvoorbeeld een daarmee samenhangende chronische sinusitis, waardoor het immuunsysteem onvermoeibaar werkt.
- Volkorenpasta, rijst en brood, aardappelen ... zijn slaapfactoren. Hun complexe suikers stimuleren de afscheiding van insuline, wat de opname van tryptofaan (een aminozuur) door het zenuwstelsel en de omzetting ervan in serotonine (het molecuul dat de slaapcyclus reguleert) bevordert. Een portie zetmeel in de avond verhoogt dus de fasen van langzame slaap, die bijzonder herstellend zijn.
- Als je spijsvertering ontspoort, proost je hele lichaam. Verwen uw darmflora met probiotica , deze goede bacteriën die onze darmen koloniseren en onze immuniteit ondersteunen
- Eindejaarsfeesten, galette des rois en chocolaatjes ondermijnen onze spijsvertering. Wanneer de uitwendige organen vermoeid raken (lever, alvleesklier…), is het het hele organisme dat rinkelt. De juiste strategie: voorzichtig ontgiften om de machine opnieuw te starten
