0
Menu
Iprad Dé Kramp contracturen musculaires 30 tabletten

Iprad Dé Kramp contracturen musculaires 30 tabletten

Merk : Iprad Iprad
€ 7,10 exclusief BTW € 7,49 INCLUSIEF BTW
Op voorraad
Referentie : 3700399101667
Verdien 7 loyaliteitspunten bij aankoop van dit product
U moet ingelogd zijn om dit product aan een lijst toe te voegen. Klanten login

Het voedingssupplement DéCramp van Laboratoires Iprad helpt spiercontracturen voor en na het sporten te voorkomen of te verzachten.

Waarvoor wordt Iprad Dé Cramp Contractures Musculaires gebruikt?

Het beoefenen van een sportactiviteit kan leiden tot onaangename spiercontracturen die onze bewegingen beperken: de Laboratoria Iprad hebben een voedingssupplement samengesteld waarvan de actieve bestanddelen spiercontracturen helpen verminderen: DéCramp tabletten.

Krampen zijn aandoeningen van het bewegingsapparaat die zich uiten in onwillekeurige, aanhoudende, tijdelijke en min of meer pijnlijke spiersamentrekkingen die over het algemeen goedaardig zijn. Ze kunnen zich voordoen in rust, ook tijdens de slaap, of tijdens vrij intensieve lichamelijke inspanning, zowel bij sporters tijdens de warming-up, tijdens het sporten of zelfs tijdens de herstelfase.

Het voedingssupplement DéCramp van Laboratoires Iprad helpt spiercontracturen voor en na een sportactiviteit te voorkomen of te verzachten.

  • draagt bij aan een normale spierfunctie, dankzij magnesium en kalium,
  • dragen bij tot een normaal energiemetabolisme, dankzij koper en magnesium.

Spierkramp is een pijnlijke, korte, onvrijwillige en plotselinge samentrekking van een spier of spiergroep. Krampen komen vaak voor bij gezonde mensen (meestal van middelbare leeftijd en ouderen), soms in rust, maar vooral tijdens of na het sporten of 's nachts (vooral tijdens de slaap). Nachtelijke beenkrampen komen meestal voor in de kuit en veroorzaken plantair buigen van de voet en tenen.

Wij bieden Natures Plus Glucosamine Chondroïtine MSM Ultra RX-Joint ook aan tegen de beste prijs in onze online apotheek.

Hoe gebruik je deze tabletten tegen kramp?

Het gebruik van Iprad Dé Cramp Contractures Musculaires is eenvoudig en praktisch. Neem 2 tabletten per dag, in een enkele dosis, met een groot glas water. Dankzij deze weldoordachte dosering kun je probleemloos genieten van de voordelen van dit supplement.

Voorzorgsmaatregelen bij gebruik

Het voedingssupplement DéCramp is ideaal om spiercontracties vóór een sportactiviteit te voorkomen of ze daarna te verlichten.

Wat bevat het?

Vulstof: microkristallijne cellulose, kaliumchloride, magnesiumoxide, antiklontermiddel: magnesiumzouten van vetzuren, kopergluconaat.

Presentatie

DéCramp Voedingssupplement wordt geleverd in een doos van 30 tabletten tegen de beste online prijs.

Ons deskundig advies in de apotheek

Het voorkomen van kramp tijdens intense spierinspanningen vereist een methodische aanpak op basis van wetenschappelijke gegevens. Hier volgen enkele specifieke tips om het risico op kramp in dergelijke situaties te minimaliseren:

  1. Evenwichtige hydratatie: Het behouden van voldoende hydratatie is essentieel voor het voorkomen van kramp. Zorg ervoor dat je voldoende water drinkt voor, tijdens en na het sporten. Water helpt bij het behouden van de elektrolytenbalans en een optimale spierfunctie.
  2. Essentiële elektrolyten: Naast hydratatie is de inname van elektrolyten cruciaal. Minerale zouten zoals natrium, kalium, magnesium en calcium spelen een cruciale rol bij het samentrekken van de spieren. Drink isotone dranken of voedingsmiddelen die rijk zijn aan deze elektrolyten om een goede balans te behouden.
  3. Voedingsrijk voedsel: Een evenwichtige, voedzame voeding voorafgaand aan de training is essentieel. Voedingstekorten kunnen het risico op krampen vergroten. Zorg ervoor dat je bronnen van magnesium, kalium en calcium in je maaltijden opneemt om de spierfunctie te ondersteunen.
  4. Rekken en opwarmen: Bereid je spieren voor op een intensieve inspanning door dynamische stretching en een geleidelijke warming-up uit te voeren. Dit kan het risico op kramp verminderen door de flexibiliteit van de spieren te verbeteren.
  5. Beheersing van de intensiteit: Voorkom dat je je spieren vanaf het begin tot over hun grenzen drijft. Verhoog de intensiteit van de inspanning geleidelijk, zodat je spieren zich kunnen aanpassen aan de toenemende belasting en het risico op kramp tot een minimum wordt beperkt.
  6. Temperatuurbeheersing: Warme, vochtige omstandigheden kunnen leiden tot uitdroging en kramp. Vermijd, indien mogelijk, training bij extreem warm weer. Als dit niet mogelijk is, draag dan ademende kleding en zorg ervoor dat je vaker hydrateert.
  7. Redelijke suppletie: Als je een geschiedenis hebt van terugkerende krampen ondanks een uitgebalanceerd dieet, overweeg dan om een professional in de gezondheidszorg te raadplegen. Gerichte suppletie met magnesium of kalium kan soms worden aanbevolen, maar dit moet onder medisch toezicht gebeuren.
  8. Adequaat herstel: Neem na het sporten de tijd om te rehydrateren en je lichaam te voorzien van de voedingsstoffen die het nodig heeft voor spierherstel. Dit helpt om uitputting van mineraalreserves te voorkomen.
  9. Progressieve training: Kies voor een progressieve aanpak van uw trainingsprogramma. Vermijd abrupte verhogingen in intensiteit of volume, omdat dit het risico op kramp door spiervermoeidheid kan vergroten.
Logo avis vérifiés
Voir l'attestation de confiance
Avis soumis à un contrôle
  • Pour plus d'informations sur les caractéristiques du contrôle des avis et la possibilité de contacter l'auteur de l'avis, merci de consulter nos CGU.
  • Aucune contrepartie n'a été fournie en échange des avis
  • Les avis sont publiés et conservés pendant une durée de cinq ans
  • Les avis ne sont pas modifiables : si un client souhaite modifier son avis, il doit contacter Avis Verifiés afin de supprimer l'avis existant, et en publier un nouveau
  • Les motifs de suppression des avis sont disponibles ici.
  • 5 étoiles
    5
  • 4 étoiles
    2
  • 3 étoiles
    1
  • 2 étoiles
    0
  • 1 étoile
    2

Onze apothekers kunnen je adviseren

3C Pharma Myocalm Spiercontracties 30 tabletten 3C Pharma Myocalm Spiercontracties 30 tabletten
€ 9,39
Op voorraad
VoltaNatura Bio Kruiden Massagegel VoltaNatura Bio Kruiden Massagegel
€ 8,89
In winkelwagen
Op voorraad
Weleda Arnica Shock Crème Valt Biologisch Weleda Arnica Shock Crème Valt Biologisch
€ 11,83
In winkelwagen
Op voorraad
SYNTHOLKINÉ Massagecrème Gel 75 ml SYNTHOLKINÉ Massagecrème Gel 75 ml
€ 7,99
In winkelwagen
Op voorraad
3C Pharma Myocalm Krampen 30 tabletten 3C Pharma Myocalm Krampen 30 tabletten
€ 9,75
Op voorraad
Syntholkine Grote Verwarmings Patches Syntholkine Grote Verwarmings Patches
€ 8,90
In winkelwagen
Op voorraad
Arnica zalf 4% tinctuur moeder FPC Boiron Homeopathische Arnica zalf 4% tinctuur moeder FPC Boiron Homeopathische
€ 5,39
Op voorraad

Advies van onze natuurgeneeskundigen

De voordelen van gemmotherapie voor sporters De voordelen van gemmotherapie voor sporters

Gemmotherapie is de meest recente tak van fytotherapie . Het maakt gebruik van jonge scheuten van bomen en struiken . Deze laatste worden vers bereid door directe maceratie in water, glycerol en alcohol. Gemmotherapie werkt op het hele lichaam. Het wordt voornamelijk gebruikt om de disfuncties van het lichaam te ondersteunen en in evenwicht te brengen : immuniteit, eliminatie, bloedsomloop, enz. Hoe werkt gemmotherapie? De knop bestaat uit embryonaal weefsel…

Lees het artikel op de blog
Gezondheidsadvies