Hoewel niemand volledig immuun is voor deze onaangename symptomen, wordt opgemerkt dat bijna 40% van de volwassenen ouder dan 50 jaar afleveringen van spijsverteringsproblemen per jaar ervaart.
Problemen kunnen chronisch of incidenteel optreden (wie is er nog nooit bezweken voor een tweede plak van de koek… of meer?). Maar vaak is dezelfde observatie nodig: na verloop van tijd verteren we minder snel en minder goed.
Het gevoel van ongemak na de maaltijd is het lot van veel Fransen. Deze aandoeningen zijn vaak goedaardig en kunnen worden behandeld door hun levensstijl aan te passen. En zijn bord.
Een goede spijsvertering kan vanzelf gebeuren als ons spijsverteringskanaal normaal functioneert of als de maaltijd erg licht is. Maar het komt vaak voor dat een moeilijke spijsvertering het overneemt. Dus voor een goede balans van ons lichaam kiezen we voor tablets die zijn aangepast aan onze levensstijl, onze verwachtingen en de behoeften van ons lichaam.
Om de dagelijkse ongemakken van de spijsvertering te verlichten en voor een goede darmtransit , vertrouwen wij op voedingssupplementen. Sommige mensen hebben inderdaad een boost nodig om de lever, de microbiota, de alvleesklier of zelfs de dikke darm te helpen. Het supplement verlicht, mits het voorziet in de gastro-intestinale behoeften van het lichaam.
De darmen zijn complex. Ze verdragen mogelijk geen zuivelproducten, rauwe groenten, voedsel met veel vet, koolzuurhoudende dranken en veroorzaken dus onmiddellijk maagpijn. Om koliek of elke buikpijn te voorkomen, is fysieke activiteit, in combinatie met een uitgebalanceerd dieet, essentieel.
Functionele darmstoornissen of TFI, prikkelbare darmsyndroom, spijsverteringsstoornissen, krampachtige colitis: al deze namen vormen in feite hetzelfde gezondheidsfenomeen: functionele spijsverteringsstoornissen, die meer dan 60% van de Franse bevolking treffen. Deze veel voorkomende verschijnselen bevinden zich in onze darmen en resulteren in het af en toe of herhaaldelijk optreden van meerdere symptomen die in intensiteit variëren naargelang de symptomen.
De meest voorkomende symptomen van een moeilijke spijsvertering zijn een zwaar gevoel, een vol gevoel na weinig eten, een opgeblazen gevoel , boeren, brandend maagzuur , misselijkheid, maagpijn en soms hoofdpijn.
Als de spijsverteringsproblemen zich voordoen tijdens het nemen van een nieuwe behandeling, of als de maatregelen die zijn genomen om de spijsvertering te verbeteren na 48 uur niet effectief zijn, is het beter om uw arts te raadplegen.
Wanneer de symptomen van een moeilijke spijsvertering meer dan 6 maanden aanhouden, inclusief 3 opeenvolgende maanden met ononderbroken symptomen, wordt dit functionele dyspepsie genoemd.
Spijsverteringsstoornissen zijn soms een teken van ernstige spijsverteringsstoornissen. Onder deze ernstige oorzaken zijn:
Wanneer verteringsproblemen gepaard gaan met zwarte ontlasting, hevig braken, koorts of gewichtsverlies, is medisch advies vereist.
In de vorm van ampullen, capsules, sachets, tabletten, kauwgom of een fles, moet het supplement als kuur worden ingenomen. Voor mensen die vatbaar zijn voor spijsverteringsproblemen, kunt u uw kuren combineren met kruidengeneeskunde, plantaardige oliën, kruidenthee of etherische oliën.
Voedingssupplementen die bedoeld zijn om spijsverteringsstoornissen te verlichten, kunnen bevatten:
Lees de instructies aandachtig voordat u voedingssupplementen gebruikt om de spijsvertering te vergemakkelijken
Pas op met medicatie: Sommige medicijnen kunnen de dyspepsie verergeren. Dit is met name het geval met aspirine en alle niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's). Ze irriteren de spijsverteringswand en kunnen daardoor klachten verergeren. Bij pijn (artrose, hoofdpijn etc.) de voorkeur geven aan paracetamol.
Als je het moeilijk vindt om erachter te komen wat de dagelijkse zuurgraad of spasmen veroorzaakt, overweeg dan om advies in te winnen bij een arts.
