0
Natures Plus Melatonine en B6 30 tabletten

Natures Plus Melatonine en B6 30 tabletten

Merk : Natures Plus Natures Plus
€ 9,38 exclusief BTW € 9,90 INCLUSIEF BTW
Op voorraad
Referentie : 0807205110141
Verdien 9 loyaliteitspunten bij aankoop van dit product
U moet ingelogd zijn om dit product aan een lijst toe te voegen. Klanten login

Natures Plus Melatonine en B6 is een voedingssupplement verrijkt met vitamine B6 dat helpt om de tijd die nodig is om in slaap te vallen te verkorten en de effecten van een jetlag te verlichten.

Waar wordt melatonine vitamine B6 van Natures Plus voor gebruikt?

Als je moeite hebt om in slaap te vallen, misschien door een verschuiving in de afscheiding van melatonine, kan het gebruik van een voedingssupplement op basis van melatonine nuttig zijn. Natures Plus Melatonine tabletten combineren effectief melatonine en vitamine B6 om het inslapen te vergemakkelijken en het circadiane ritme van je lichaam opnieuw te synchroniseren. Natures Plus Melatonine B6 bevat :

  • Melatonine: Melatonine wordt vaak het 'slaaphormoon' genoemd en is cruciaal voor het reguleren van de slaap-waakcycli van het lichaam. Het wordt van nature door het lichaam aangemaakt in reactie op de duisternis, en helpt om aan te geven dat het tijd is om de slaap voor te bereiden. Door een melatoninesupplement te nemen, kun je deze staat van gereedheid voor de slaap effectiever opwekken, wat vooral handig is voor mensen bij wie de natuurlijke melatonineafscheiding vertraagd of niet synchroon verloopt.

  • Vitamine B6: Deze vitamine speelt een essentiële rol bij het reguleren van hormonale activiteit en ondersteunt talrijke biologische functies, waaronder energiemetabolisme. In synergie met melatonine kan vitamine B6 gevoelens van vermoeidheid helpen verminderen en het lichaam voorbereiden op een rustgevende slaap.

Natures Plus Melatonine B6 kan gebruikt worden bij :

  • Slaapstoornissen en slapeloosheid: Dit complex is speciaal ontwikkeld voor mensen die moeite hebben met inslapen of die lijden aan slaapstoornissen.

  • Reizigers en jetlag: Voor mensen die vaak reizen en last hebben van de effecten van jetlag, kan dit supplement helpen bij het aanpassen van de slaap-waakcyclus aan nieuwe tijdzones, waardoor de slaapverstoring door reizen wordt verminderd.

Om de effectiviteit van dit supplement te maximaliseren, wordt aanbevolen om het ongeveer 30 minuten voor uw geplande bedtijd in te nemen, vooral in een rustige, donkere omgeving om de natuurlijke productie van melatonine te stimuleren. Vermijd blootstelling aan fel licht, met name beeldschermen, voor het slapengaan omdat blauw licht de productie van melatonine kan remmen en de slaap kan vertragen.

Het voedingssupplement Natures Plus Melatonine met vitamine B6 is van onschatbare waarde voor iedereen die de kwaliteit van zijn slaap wil verbeteren, zijn biologische klok opnieuw wil synchroniseren en de gevolgen van een jetlag wil verminderen. Door dit supplement te gebruiken, kun je profiteren van een natuurlijke aanpak voor rustgevende, herstellende nachten, essentieel voor een goede algehele gezondheid.

Hoe gebruik ik Natures Plus Melatonine en B6?

Neem 1/2 tot 1 tablet voor het slapen gaan met een glas water, warme melk of kruidenthee.

Geef je mening over het gebruiksadvies en de dosering van Natures Plus Melatonine en B6 30 tabletten om te zuigen met onze partner Geverifieerde meningen na je aankoop.

Voorzorgsmaatregelen voor gebruik

  • Inwendig gebruik.
  • Volg de doseringsinstructies.
  • Bewaren op een schone, droge plaats, uit de buurt van warmte en vocht.
  • Altijd buiten bereik van kinderen bewaren.

Wat bevat het?

Zoetstof: Xylitol; verstevigingsmiddel: Stearinezuur, Magnesiumstearaat; Natuurlijk aroma: Pepermunt; Melatonine; Vitamine B6 (pyridoxine hydrochloride).

Glutenvrij. Geen kunstmatige kleurstoffen of conserveringsmiddelen.

Ingrediënten Per 1⁄2 tablet AR*
Melatonine 0,975 mg
Vitamine B6 0,25 mg 17,8%

*ADH: Referentie Inname

Presentatie - Verpakking

Natures Plus Melatonine en B6 zit in een flesje met 30 kauwtabletten met pepermuntsmaak.

Ons advies en de mening van experts in Farmacie

Melatonine, vaak het slaaphormoon genoemd, speelt een cruciale rol bij het reguleren van het circadiane ritme van ons lichaam. Dit hormoon wordt van nature geproduceerd door de pijnappelklier in de hersenen en de afscheiding ervan wordt voornamelijk beïnvloed door de duisternis, waardoor de slaap-waakcyclus wordt gereguleerd. Hier zijn een paar tips om de melatonineproductie te optimaliseren en de kwaliteit van je slaap te verbeteren:

  • Blootstelling aan natuurlijk licht: Stel jezelf overdag bloot aan natuurlijk licht, vooral 's ochtends. Dit helpt je interne klok te reguleren en bevordert de afscheiding van melatonine 's avonds.
  • Verminder de blootstelling aan schermen voor het slapengaan: Het blauwe licht dat wordt uitgezonden door telefoons, tablets, computers en televisies kan de melatonineproductie remmen. Probeer het gebruik van deze apparaten te beperken tot minstens een uur voor het slapengaan.
  • Creëer een omgeving die bevorderlijk is voor de slaap: Zorg ervoor dat je slaapkamer donker en stil is en een comfortabele temperatuur heeft. Verduisterende gordijnen kunnen heel effectief zijn om buitenlicht tegen te houden.
  • Houd je aan een regelmatig slaapschema: Ga elke dag op hetzelfde tijdstip naar bed en sta op, zelfs in het weekend. Dit helpt je interne klok te stabiliseren en verbetert de melatonineregulatie.
  • Overweeg om melatoninesupplementen te nemen: Als je moeite hebt om in slaap te vallen, kun je een melatoninesupplement overwegen. Het is echter raadzaam om een arts te raadplegen voordat je met een behandeling begint, vooral als je andere medicijnen gebruikt.
  • Vermijd stimulerende middelen: Vermijd cafeïne en andere stimulerende middelen enkele uren voor het slapengaan, omdat ze je slaap kunnen verstoren en de afscheiding van melatonine kunnen verstoren.
  • Ontspanningsoefeningen: Technieken zoals meditatie, lezen of ademhalingsoefeningen kunnen helpen om stress te verminderen en een betere melatonineproductie te bevorderen.
  • Gezond eten: Bepaalde voedingsmiddelen bevatten voedingsstoffen die de melatonineproductie kunnen bevorderen, zoals bananen, kersen, noten en zuivelproducten. Het opnemen van deze voedingsmiddelen in je dieet kan je slaapcyclus ondersteunen.

Door deze tips te volgen, kun je de melatonineproductie in je lichaam op een natuurlijke manier reguleren, waardoor de kwaliteit van je slaap en je algehele welzijn verbetert.

gebruikt voor :
product bevat :

Onze apothekers kunnen je adviseren

VAGOSTABYL OMEZELIS slaapproblemen 120 tabletten VAGOSTABYL OMEZELIS slaapproblemen 120 tabletten
€ 9,96
Op voorraad
Ergystress Slaap Melatonine 40 capsules Nutergia Ergystress Slaap Melatonine 40 capsules Nutergia
€ 10,95
Op voorraad
PiLeJe Formag Biobeschikbare Magnesium Tabletten PiLeJe Formag Biobeschikbare Magnesium Tabletten
€ 20,99
Op voorraad
Green Health Somniphyt Total Night 1mg 30 tabletten Green Health Somniphyt Total Night 1mg 30 tabletten
€ 12,90
Op voorraad
CHRONOBIANE pileje Melatonine 30 scoorde tabletten CHRONOBIANE pileje Melatonine 30 scoorde tabletten
€ 9,29
Op voorraad
ChronoDorm Melatonin 1 mg 30 tabletten in slaap ChronoDorm Melatonin 1 mg 30 tabletten in slaap
€ 6,90
In winkelwagen
Op voorraad
Pharmavie MELATONINE 30 Capsules Pharmavie MELATONINE 30 Capsules
€ 8,90
Op voorraad
Puressentiel SPRAY SLEEP RELAX 75ML Aromatherapie Puressentiel SPRAY SLEEP RELAX 75ML Aromatherapie
€ 14,30
Op voorraad
Natures Plus Dyno Mins Magnesium 300 mg 90 gechelateerde tabletten Natures Plus Dyno Mins Magnesium 300 mg 90 gechelateerde tabletten
€ 19,90
Op voorraad

Advies van onze natuurgeneeskundigen

Slaap is de helft van onze gezondheid Slaap is de helft van onze gezondheid

De slaap is een van de pijlers van onze gezondheid. Velen zijn echter degenen die aan aandoeningen lijden (1 Frans op 5). Van ernstige slapeloosheid tot onderbroken rust van slechte kwaliteit , met inbegrip van herhaalde moeilijkheid om in slaap te vallen , het scala aan symptomen is breed. Velen worden fatalistisch in het licht van dit ernstige probleem, en uiteindelijk "wennen" ze er zo goed mogelijk aan, waardoor ze een steeds grotere slaapschuld opbouwen . Wat is deze specifieke…

Lees het artikel op de blog
Tijdsverandering, gevolgen en nadelige gevolgen voor onze gezondheid Tijdsverandering, gevolgen en nadelige gevolgen voor onze gezondheid

We hebben vertraging en het verplaatsen van onze horloges voor bijna een half uur nu tijdens seizoensgebonden veranderingen. Deze gebruikelijke handeling werd uiteindelijk volledig mores en werd zo een soort douane; vooral voor generaties die alleen deze tweejaarlijkse tijdverandering hebben meegemaakt. Daarom hebben ze nooit waargenomen de wereld op het natuurlijke ritme van haar authentieke uur op een volledige jaarlijkse…

Lees het artikel op de blog
Nature'plus, nutritherapie tot uw dienst Nature'plus, nutritherapie tot uw dienst

Gezond en evenwichtig eten is essentieel om in vorm te blijven en je gezondheid te behouden. Door naar je bord te kijken, mis je echter het belangrijkste deel van je dieet: de essentiële voedingsstoffen. Een gebrek aan het volgen van voedingsstoffen leidt tot het ontstaan ​​van tekortkomingen. Deze tekortkomingen kunnen inderdaad op cellulair niveau verschijnen en vaak onopgemerkt blijven terwijl ze schadelijk zijn…

Lees het artikel op de blog
Melatonine: slaapharmonie decoderen Melatonine: slaapharmonie decoderen

Slapeloosheid is een moderne plaag. In een tijd waarin we allemaal het beste uit elk moment willen halen, lijkt slaapgebrek onze ambities in de weg te staan. Dat is waar melatonine om de hoek komt kijken, onze kostbare bondgenoot in de zoektocht naar perfecte rust. Laten we samen uitvinden wat er achter deze mysterieuze verbinding zit. Melatonine is een hormoon…

Lees het artikel op de blog
Gezondheidsadvies