Olisma Chrono Phyto Sommeil 45 Capsules

Waarvoor wordt Olisma Chrono Phyto Sommeil gebruikt?

Olisma Chrono Phyto Sommeil is een innovatief voedingssupplement dat speciaal is ontwikkeld om de slaapkwaliteit te verbeteren. Dit product is in Frankrijk ontwikkeld door experts op het gebied van integratieve gezondheid en combineert de uitmuntendheid van fytotherapie met moderne technieken voor het vrijgeven van actieve ingrediënten voor een maximale effectiviteit. De voordelen van dit voedingssupplement zijn te danken aan de unieke samenstelling en de natuurlijke benadering van het nachtelijk welzijn. Dit voedingssupplement is samengesteld uit natuurlijke ingrediënten die zorgvuldig zijn geselecteerd vanwege hun heilzame werking op de slaap:

• Valeriaan (Valeriana officinalis): Valeriaan staat bekend om zijn ontspannende eigenschappen en wordt in de fytotherapie gebruikt om de inslaaptijd te verkorten. Het is in extractvorm in dit supplement opgenomen en werkt snel om ontspanning op te wekken en het begin van de slaap te vergemakkelijken.

• Passiebloem (Passiflora incarnata): Deze plant staat bekend om zijn gunstige effecten op de slaapkwaliteit en werkt over een langere periode om een ononderbroken, herstellende slaap te garanderen. De geleidelijke afgifte in het lichaam helpt bij het behouden van een rustige nachtrust.

• Eschscholtzia-extract (Eschscholzia californica): dit extract wordt vaak gebruikt voor zijn kalmerende werking en helpt de diepte en kwaliteit van de slaap te verbeteren.

• Citroenmelisse-extract (Melissa officinalis): Helpt het zenuwstelsel te kalmeren en bevordert een staat van ontspanning die ideaal is voor een rustgevende slaap.

Olisma Chrono Phyto Sommeil bevat niet alleen plantenextracten, het is ook verrijkt met essentiële vitaminen en mineralen die een cruciale rol spelen bij het reguleren van de slaap:

• IJzer, zink en mangaan: deze mineralen zijn essentieel voor het lichaam om goed te functioneren en de slaapcycli te reguleren.
• Vitamine E, B6, B2, B1: Een complex van B-vitamines die de zenuw- en spierfunctie helpen optimaliseren, essentieel voor een goede nachtrust.
• Koper en selenium: helpen de cellen te beschermen tegen oxidatieve stress en ondersteunen het immuunsysteem.

De belangrijkste innovatie in Olisma Chrono Phyto Sommeil ligt in de technologie voor het vrijgeven van actieve ingrediënten, genaamd Chrono Phyto Nutrition. Deze techniek zorgt voor een dubbele afgifte:

• Snelle werking: Valeriaan wordt snel vrijgegeven om de slaap snel op te wekken.
• Progressieve werking: Passiebloem en andere actieve ingrediënten worden op een gecontroleerde manier vrijgegeven gedurende de nacht, wat zorgt voor een continue, ononderbroken slaap.

Het supplement is ingekapseld in vegetarische capsules met twee soorten microkorrels. Deze microkorrels zorgen niet alleen voor een optimale afgifte van de actieve ingrediënten, maar ook voor een betere opname door het lichaam, waardoor de werkzaamheid wordt gemaximaliseerd. Bovendien zijn vegetarische capsules een ideale optie voor degenen die zich zorgen maken over hun consumptie van producten van dierlijke oorsprong.

Olisma Chrono Phyto Sommeil is een belangrijke vooruitgang op het gebied van slaapsupplementen. Dankzij de rijke en gevarieerde samenstelling biedt dit product een natuurlijke en doeltreffende oplossing voor wie zijn slaap wil verbeteren. Kies voor Olisma Chrono Phyto Sommeil en geniet van een rustige en herstellende slaap dankzij de kracht van de natuur in combinatie met wetenschappelijke innovatie.

Hoe gebruik ik Olisma Chrono Phyto Sommeil 45 Capsules?

Neem 's avonds voor het slapen gaan 1 capsule met een groot glas water.

Voorzorgsmaatregelen voor gebruik

• Een voedingssupplement is geen geneesmiddel en kan een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl niet vervangen.
• Niet aanbevolen voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven.
• Alleen voor volwassenen ouder dan 18 jaar.
• De aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijden.
• Buiten bereik van jonge kinderen bewaren.
• Verwijderd houden van licht, warmte en vocht.

Wat is de samenstelling van deze Ontspannende Aanvulling?

Valeriaanextract, Passiebloem-extract, Eschscholtzia-extract, Citroenmelisse-extract, IJzer, Zink, Mangaan, Vitamine E, Koper, Vitamine B6, Vitamine B2, Vitamine B1, Selenium, Xylitol/Mannitol (vulstof), Plantaardige capsule (omhulsel), Schellak (coating).

Presentatie - Verpakking

Olisma Chrono Phyto Sommeil wordt geleverd in een flesje met 45 plantaardige capsules.

Onze adviezen en expertises in Farmacie

Een goede nachtrust is essentieel voor het behoud van een goede lichamelijke en geestelijke gezondheid. Een goede nachtrust helpt bij het reguleren van hormonen, het behouden van een goede cognitieve en emotionele gezondheid en speelt een cruciale rol bij het herstel en de regeneratie van de lichaamscellen. Hier zijn enkele praktische tips om de kwaliteit van je slaap te verbeteren:

• Stel een consistente routine in: Regelmaat is een sleutelfactor voor kwaliteitsslaap. Probeer elke dag op hetzelfde tijdstip naar bed te gaan en op te staan, zelfs in het weekend. Dit helpt je interne lichaamsklok te reguleren en maakt het makkelijker om in slaap te vallen en wakker te worden.
• Creëer een ideale slaapomgeving: Je slaapkamer moet een toevluchtsoord zijn dat gewijd is aan slapen. Zorg ervoor dat het er koel, stil en donker is. Investeer in verduisteringsgordijnen, oordopjes of een slaapmasker indien nodig. De kwaliteit van je matras en kussens kan je slaap ook beïnvloeden, dus kies ze zorgvuldig.
• Beperk blootstelling aan schermen: Blootstelling aan blauw licht van telefoonschermen, tablets of computers voor het slapengaan kan je slaapcyclus verstoren. Probeer het gebruik van deze apparaten te beperken tot minstens een uur voor het slapengaan. Lees in plaats daarvan een boek of luister naar zachte muziek om te ontspannen.
• Eten en drinken: Vermijd zware maaltijden, cafeïne en alcohol voor het slapengaan. Zware maaltijden kunnen ongemak veroorzaken en de slaap verstoren, terwijl cafeïne en alcohol je natuurlijke slaapcyclus kunnen verstoren.
• Doe regelmatig aan lichaamsbeweging: Regelmatige lichaamsbeweging kan je helpen om beter en vaster te slapen. Vermijd echter zware lichamelijke activiteit vlak voor het slapengaan, omdat dit het tegenovergestelde effect kan hebben en je alerter kan maken.
• Beoefen ontspanning of meditatie: Ontspanningstechnieken zoals yoga, meditatie of zelfs diepe ademhalingsoefeningen kunnen helpen om je geest te kalmeren en je lichaam voor te bereiden op de slaap. Tijd besteden aan deze oefeningen voor het slapengaan kan de kwaliteit van je slaap verbeteren.
• Vermijd lange dutjes: Hoewel dutjes je kunnen helpen om te herstellen van een slaaptekort, kunnen lange dutjes of late dutjes je nachtrust verstoren. Als je toch een dutje moet doen, beperk het dan tot 20-30 minuten en slaap niet in de late namiddag of avond.
• Overweeg natuurlijke slaapmiddelen: Als je moeite hebt om in slaap te komen, kunnen bepaalde natuurlijke middelen zoals kruidenthee gemaakt van kamille, valeriaan of passiebloem nuttig zijn. Deze kruiden hebben ontspannende eigenschappen die de slaap kunnen bevorderen.

Het verbeteren van de kwaliteit van je slaap is een proces waarbij je verschillende aspecten van je dagelijkse routine moet aanpassen. Door deze tips toe te passen en geleidelijk veranderingen aan te brengen, kun je gezondere slaapgewoonten ontwikkelen en genieten van een meer rustgevende en heilzame slaap.