Waar wordt Lero Pijnlijke Menstruatie voor gebruikt?
Om menstruatiepijn te voorkomen en te verlichten, is het essentieel om een gezonde, evenwichtige levensstijl aan te nemen. Hier zijn een paar preventieve tips om je te helpen het beste uit deze gevoelige periode te halen:
- Zorg voor regelmatige lichaamsbeweging: Lichaamsbeweging stimuleert het vrijkomen van endorfine, hormonen die fungeren als natuurlijke pijnstillers. Matige lichaamsbeweging, zoals wandelen, zwemmen of yoga, kan helpen om menstruatiepijn te verminderen en je stemming te verbeteren.
- Blijf voldoende gehydrateerd: Voldoende water drinken is essentieel voor je algemene gezondheid, maar ook om de zwelling en het opgeblazen gevoel te verminderen die vaak gepaard gaan met menstruatie. Probeer minstens 1,5 tot 2 liter water per dag te drinken om goed gehydrateerd te blijven.
- Vermijd stimulerende middelen: Beperk je inname van cafeïne, alcohol en tabak, omdat deze stoffen PMS-symptomen kunnen verergeren en menstruatiepijn erger kunnen maken.
- Kies ontstekingsremmend voedsel: Bepaalde voedingsmiddelen hebben ontstekingsremmende eigenschappen die kunnen helpen bij het verminderen van menstruatiepijn. Neem in je dieet voedingsmiddelen op die rijk zijn aan omega-3 (vette vis, chiazaden, noten), antioxidanten (kleurrijke groenten en fruit) en vezels (peulvruchten, volkoren granen).
- Beheers je stress: Stress kan menstruatiepijn en PMS-symptomen verergeren. Pas ontspanningstechnieken toe, zoals meditatie, yoga of diepe ademhaling, om je stress beter te beheersen en een serene gemoedstoestand te bevorderen.
Ontdek de capsules van Léro Painful Periods, een synergie van biologische planten die speciaal zijn ontwikkeld om menstruatiepijn te verlichten. Dankzij alchemilla, papaver en zeesla bieden deze capsules een natuurlijke verlichting voor vrouwen die last hebben van pijnlijke of moeilijke menstruaties die geen verband houden met een gynaecologische pathologie. Deze capsules zijn ideaal voor alle jonge vrouwen en vrouwen die last hebben van menstruatiepijn. De formule Léro Painful Periods werkt doeltreffend en zonder bijwerkingen om je welzijn tijdens deze vaak onaangename periode te verbeteren. Door gedurende 6 dagen 2 capsules per dag in te nemen vanaf het moment dat je ongemak begint te voelen en gedurende de hele menstruatie, kun je optimaal profiteren van de voordelen.
- Biologische Alchemilla: deze plant helpt bij het reguleren van de menstruatiecyclus en verlicht buikpijn die gepaard gaat met de menstruatie. Het heeft ook ontstekingsremmende en samentrekkende eigenschappen die het bloeden helpen verminderen.
- Biologische Klaproos: deze bloem heeft kalmerende eigenschappen die je helpen in slaap te vallen en de natuurlijke slaap te krijgen die je nodig hebt om menstruatiepijn te overwinnen en je energie terug te krijgen. Onrustige nachten en slapeloosheid worden vaak geassocieerd met menstruatiepijn en papaver helpt deze slaapstoornissen te bestrijden.
- Biologische zeesla: deze groene alg bevat van nature magnesium, dat bijdraagt aan de normale werking van het zenuwstelsel. Magnesium speelt een cruciale rol bij stemmingsregulatie en stressbeheersing, en een voldoende inname van magnesium kan de symptomen van het premenstrueel syndroom (of PMS) helpen verminderen.
De capsules van Léro Painful Periods zitten in een doosje met 14 capsules. Ze worden afgeraden voor zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven en mensen met schildklierproblemen.
We raden ook Tendances d'Emma 4 wasbare borstvoedingskompressen aan, die tijdens de hele borstvoedingsperiode gebruikt kunnen worden (300 wasbeurten).
Hoe gebruik ik deze capsules bij pijnlijke menstruatie?
Neem 2 capsules per dag gedurende 6 dagen, te beginnen bij het eerste gevoel van ongemak en door te gaan voor de duur van je menstruatie.
Geef na aankoop je mening over het gebruiksadvies en de dosering van Lero Régles Douloureuses 14 Gélules bij onze partner Verified Reviews.
Wat zijn de bijwerkingen en contra-indicaties?
Dit product mag niet worden gebruikt door zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven en mensen met schildklierproblemen.
Wat is de samenstelling van dit voedingssupplement?
Maltodextrine*, Zeesla* (Ulva lactuca, thallus), Plantaardige capsule: Hypromellose, Papaver-extract* (Papaver rhoeas L., bloemblaadjes), Weide-alchemilla-extract* (Alchemilla vulgaris L., bovengrondse delen), Antiklontermiddel: Magnesiumcarbonaat.
*Ingrediënten uit biologische landbouw.
Ananlyse voor 2 capsules |
NRV* |
Gedroogd extract van alchemilla |
100 mg |
Gedroogd extract van papaver |
112 mg |
Zeesla |
240 mg |
Waarvan 25% magnesium |
60mg (16% van NRW*) |
*Nutritionele referentiewaarden
Presentatie - Verpakking
Lero Régles Douloureuses zit in een doosje met 14 capsules.