Nicorette Kauwgom 4mg Verse Munt Zonder Suiker is de oplossing om tabaksverslaving te doorbreken. Het is verkrijgbaar in de apotheek en biedt effectieve verlichting.
Voor waarschuwingen, voorzorgsmaatregelen en contra-indicaties kunt u de gebruiksaanwijzing raadplegen.
Bent u op zoek naar een effectieve manier om de ketens van tabaksverslaving te doorbreken en een gezonder en vrijer leven te vinden? Nicorette verse munt 4 mg gummies zijn er om u te helpen deze cruciale stap te zetten. Deze gummies zijn ontworpen om de symptomen van nicotineontwenning te verlichten en zijn speciaal ontwikkeld voor zeer zwaar tot zwaar afhankelijke rokers. In deze productbeschrijving duiken we in de voordelen van Nicorette Kauwgom 4 mg Verse Munt Zonder Suiker, begeleiden we u bij het gebruik ervan en geven we u essentiële informatie over de samenstelling ervan.
Nicorette Fresh Mint 4 mg kauwgom zijn medicijnen die zijn ontworpen om u te helpen tabaksverslaving te overwinnen. Ze zijn speciaal samengesteld om de ontwenningsverschijnselen van nicotine te verlichten bij zeer zwaar tot zwaar afhankelijke rokers. Het belangrijkste doel van dit product is om u een effectief alternatief voor sigaretten te bieden, terwijl het ongemak van het terugtrekken tot een minimum wordt beperkt.
Hoewel het definitief stoppen van de tabaksconsumptie het uiteindelijke doel is, kan Nicorette Kauwgom 4 mg Verse Munt Zonder Suiker in twee specifieke gevallen worden gebruikt:
Dit geneesmiddel is bestemd voor volwassenen van 15 jaar en ouder, en het aantal te gebruiken kauwgom hangt af van uw nicotineverslaving, die kan worden beoordeeld met behulp van de Fagerström-test.
Nicorette-kauwgom met een dosering van 4 mg is specifiek bedoeld voor rokers die sterk of zeer sterk afhankelijk zijn van nicotine , wat doorgaans wordt bepaald door een Fagerström-testscore van 7 tot 10 of een consumptie van meer dan 20 sigaretten per dag.
Behandeling voor nicotineverslaving vindt doorgaans plaats in twee verschillende fasen:
Tijdens de eerste fase moet u telkens wanneer de drang om te roken ontstaat, op 4 mg Nicorette-kauwgom kauwen. Het aantal kauwgomdoseringen bij een dosis van 4 mg varieert doorgaans van 8 tot 12 kauwgomtjes per dag, maar mag in geen geval meer dan 15 kauwgomtjes per dag bedragen. De duur van deze fase bedraagt ongeveer 3 maanden, hoewel dit kan variëren afhankelijk van uw individuele reactie.
Zodra je de drang om te roken met succes hebt overwonnen, is het tijd om door te gaan naar de tweede fase. Het doel hier is om het aantal kauwgom dat per dag wordt gekauwd geleidelijk te verminderen. De behandeling wordt stopgezet als u slechts 1-2 gummies per dag consumeert. Het is belangrijk op te merken dat het gebruik van deze kauwgom langer dan 12 maanden niet wordt aanbevolen.
Indien mogelijk is het raadzaam om nicotinekauwgom af te wisselen met sigaretten. Het idee is om elke keer dat de drang om te roken zich voordoet kauwgom te kauwen, om de sigarettenconsumptie te minimaliseren en de tabaksvrije perioden te verlengen. Het aantal gummies per dag kan variëren afhankelijk van uw individuele behoeften, maar mag niet hoger zijn dan 15 gummies, gedoseerd op 4 mg per dag.
Als u na 6 weken behandeling geen vermindering van uw sigarettenconsumptie waarneemt, wordt u ten zeerste aanbevolen een gezondheidsdeskundige te raadplegen. Het uiteindelijke doel is om de patiënt geleidelijk aan volledig te laten stoppen met roken , idealiter binnen 6 maanden na het begin van de behandeling. Als na 9 maanden behandeling de poging om volledig te stoppen met roken mislukt, is het ook raadzaam om advies in te winnen bij een zorgverlener.
Om uw kansen op succes bij het volledig stoppen met roken te vergroten, is het van cruciaal belang om tijdens de afbouwfase te streven naar een vermindering van uw verbruik met meer dan 50%. Nicorette-kauwgom is speciaal ontworpen om u te helpen dit doel te bereiken voordat u voorgoed een einde maakt aan uw tabaksverslaving. Nicorette Kauwgom 4 mg Verse Munt Zonder Suiker is hier om u te begeleiden tijdens deze reis naar een tabaksvrij leven.
Het juiste gebruik van Nicorette Kauwgom 4 mg Verse Munt Zonder Suiker is essentieel om de effectiviteit ervan te maximaliseren. Hier is een stap-voor-stap handleiding om u te helpen het maximale uit dit product te halen:
Nicorette Kauwgom 4 mg Verse Munt Suikervrij is ontworpen om u de hele dag te begeleiden en u geleidelijke verlichting van uw trek te bieden. Gebruik het wanneer de drang om te roken zich voordoet om de sigarettenconsumptie te minimaliseren en uw succes op uw reis naar volledig stoppen met roken te maximaliseren.
Geef uw mening over het advies voor gebruik en dosering van Nicorette Kauwgom 4 mg Verse Munt Zonder Suiker met onze partner Avis gecontroleerd na uw aankoop. Uw ervaring en feedback zijn waardevol om anderen te helpen hun stoppen met roken-doelen te bereiken.
Nicorette Kauwgom 4 mg Verse Munt Zonder Suiker is samengesteld uit zorgvuldig geselecteerde ingrediënten om een effectieve oplossing te bieden in de strijd tegen tabaksverslaving. Hier is de volledige lijst met ingrediënten die in dit product aanwezig zijn:
De combinatie van deze ingrediënten zorgt ervoor dat Nicorette Kauwgom 4 mg Verse Munt Zonder Suiker een effectieve verlichting biedt van de trek in roken, terwijl de nadelen van het stoppen met roken worden geminimaliseerd.
Presentatie
Nicorette Kauwgom 4 mg Verse Munt Zonder Suiker wordt geleverd in de vorm van een doos met 30 of 105 kauwgom. Verkocht tegen de beste prijs in uw online biologische apotheek.
Concluderend: Nicorette Kauwgom 4 mg Verse Munt Suikervrij is een krachtig hulpmiddel voor mensen die hun tabaksverslaving willen beëindigen. Door de juiste gebruiksaanwijzing te volgen, zachtjes te kauwen en de kauwgom in uw mond te houden, kunt u de effectiviteit ervan maximaliseren. Deel uw ervaring met onze Verified Reviews-partner om anderen te helpen op hun reis naar een tabaksvrije levensstijl. Bestel Nicorette Kauwgom 4 mg Verse Munt Zonder Suiker vandaag nog en zet de eerste stap naar een tabaksvrij, gezonder en vrijer leven.
Let op: het geneesmiddel is geen product zoals elk ander. Lees de bijsluiter zorgvuldig voordat u deze bestelt. Laat medicijnen niet binnen het bereik van kinderen achter. Als de symptomen aanhouden, vraag dan advies aan uw arts of apotheker. Pas op voor incompatibiliteit met uw huidige producten.
Geneesmiddelenbewaking Bijwerkingen melden die verband houden met het gebruik van een geneesmiddel
ANSM - Updated: 31/03/2017
FRESH MINT Nicorette 4 mg suiker, medicinale kauwgom gezoet met xylitol en acesulfaam kalium
nicotine
Lees de handleiding zorgvuldig voordat u dit geneesmiddel gaat gebruiken want er staat belangrijke informatie in voor u.
Gebruik dit geneesmiddel altijd precies zoals per de informatie in deze bijsluiter of zoals uw arts of apotheker informatie.
· Bewaar deze bijsluiter. Het kan nodig zijn om deze nogmaals door te lezen.
· Praat met uw apotheker voor advies en informatie.
· Als u bijwerkingen ervaart, raadpleeg dan uw arts of apotheker. Dit geldt ook voor bijwerking die niet in deze bijsluiter staat. Zie hoofdstuk 4.
· U moet contact opnemen met uw arts als u zich niet beter voelt of als je het gevoel erger.
Laat je niet van dit geneesmiddel buiten het bereik van kinderen.
1. Wat Nicorette 4 mg verse munt SUIKER, medicinale kauwgom gezoet met xylitol en acesulfaam kalium en in welke gevallen wordt het gebruikt?
2. Wat u moet weten voordat u NICORETTE 4 mg verse munt SUIKER, medicinale kauwgom gezoet met xylitol en acesulfaam kalium?
3. Hoe Nicorette 4 mg FRESH MINT SUIKER nemen, medicinale kauwgom gezoet met xylitol en acesulfaam kalium aS
4. Wat zijn de mogelijke bijwerkingen?
5. Hoe Nicorette 4 mg verse munt SUIKER, medicinale kauwgom gezoet met xylitol en acesulfaam kalium op te slaan?
6. Inhoud van de verpakking en overige informatie.
Geneesmiddelen gebruikt bij nicotineverslaving
Deze drug is geïndiceerd voor de behandeling van tabaksverslaving, om de symptomen van nicotine terugtrekking bij patiënten die hun gebruik van tabak stoppen verlichten.
Hoewel de definitieve uitspraak van het gebruik van tabak de voorkeur heeft, kan deze drug worden gebruikt in:
· wanneer een roker tijdelijk onthoudt zich van het roken,
· een strategie ter vermindering van tabak als een stap in de richting van het laatste oordeel.
Neem niet Nicorette verse munt 4 mg Sugar Free, medicinale kauwgom gezoet met xylitol en acesulfaam kalium:
· Als u niet rookt of als u af en toe roker
· Als u allergisch (overgevoelig) bent voor nicotine of één van de andere bestanddelen van dit geneesmiddel in rubriek 6.
BIJ TWIJFEL, is het essentieel om Vraag uw arts of apotheker
Waarschuwingen en voorzorgsmaatregelen
Praat met uw arts of apotheker voordat u NICORETTE 4 mg verse munt SUIKER, medicinale kauwgom gezoet met xylitol en acesulfaam kalium.
· Sommige ziekten vereisen onderzoek en een medische controle voor het gebruik van dit geneesmiddel.
Het is dus van essentieel belang om uw arts te raadplegen voordat u dit geneesmiddel gebruikt als u:
- een recente geschiedenis (<3 maanden) van een hartaanval of beroerte,
- pijn op de borst (instabiele angina) of stabiele angina pectoris,
- een hart aandoening van uw hartslag of de frequentie,
- hypertensie die niet wordt bestuurd door geneesmiddelen,
- een geschiedenis van allergische reacties gemanifesteerd door opzwellen van de lippen, gezicht en keel (angioedeem) of huiduitslag geassocieerd met jeuk (netelroos). Soms is het gebruik van NRT triggers dit type reactie,
- ernstige tot matige leverinsufficiëntie,
- ernstige nierinsufficiëntie,
- diabetes,
- hyperthyreoïdie,
- een tumor van de bijnier (feochromocytoom)
- een maagzweer of duodenale ontwikkelende
- een chronische aandoening van de groef,
- astma.
· Het is noodzakelijk om de kauwgom buiten het bereik van kinderen te houden.
In feite zou de therapeutische dosis voor volwassenen ernstige vergiftiging of de dood veroorzaken bij kinderen.
· Dit geneesmiddel bevat natrium. Dit medicijn bevat 13 mg natrium per kauwgom. patiënten in aanmerking moet worden genomen met een zoutarm dieet.
· Dit geneesmiddel bevat xylitol en kan spijsverteringsstoornissen (diarree) veroorzaken.
voorzorgsmaatregelen
· Enkele tekenen vertalen onderdosering. Als u denkt dat, ondanks de behandeling, een gevoel van "gebrek" als omvattende:
- verlangen,
- prikkelbaarheid, slaapstoornissen,
- rusteloosheid of ongeduld,
- moeite met concentreren
Raadpleeg uw arts of apotheker. Inderdaad kan het nodig zijn om de medicatie dosering veranderen.
· Sommige tekenen kunnen een overdosis te geven: als u tekenen van een overdosis, dat wil zeggen de ontwikkeling van:
- misselijkheid, buikpijn, diarree,
- speekselvloed,
- zweten, hoofdpijn, duizeligheid, gehoorverlies
- algemene zwakte
Het is noodzakelijk om de behandeling die u helpen om uw arts of apotheker te passen.
BIJ TWIJFEL niet om te vragen uw arts of apotheker.
Kinderen en adolescenten
Niet van toepassing.
Andere medicijnen en NICORETTE verse munt 4 mg SUIKER, medicinale kauwgom gezoet met xylitol en acesulfaam kalium
Vertel uw arts als u gebruikt, onlangs heeft gebruikt of misschien een ander geneesmiddel te nemen.
Dit is vooral belangrijk als u clozapine (een antipsychoticum), methadon (een opioïde replacement therapy), ropinirol (behandeling van de ziekte van Parkinson) of theofylline (gebruikt bij de behandeling van astma).
Nicorette 4 mg FRESH MINT suiker, medicinale kauwgom gezoet met xylitol en acesulfaam kalium eten en drinken
Niet van toepassing.
Als u zwanger bent of borstvoeding geeft, als u denkt dat u zwanger bent of van plan bent zwanger te worden, vraag uw arts of apotheker voordat u dit geneesmiddel.
zwangerschap
Het is zeer belangrijk om te stoppen met roken tijdens de zwangerschap, omdat het de groei van uw baby kan vertragen. Dit kan ook leiden tot vroeggeboorte of late foetale sterfte. Het wordt geadviseerd om te stoppen met roken zonder gebruik van geneesmiddelen die nicotine bevatten.
Als u niet in staat om te stoppen met roken zonder nicotine vervangende therapie zijn, Nicorette 4 mg verse munt SUIKER, medicinale kauwgom gezoet met xylitol en acesulfaam kalium kan worden gebruikt na advies van de arts naar aanleiding van uw zwangerschap uw huisarts of arts van een centrum dat gespecialiseerd is in het helpen van mensen die willen stoppen.
feeding
Als u rookt veel en je niet van plan te stoppen met roken, moet je niet je kind borstvoeding te geven, maar hun toevlucht nemen tot kunstmatige voeding.
Als u wilt stoppen met roken en borstvoeding uw kind, neem het advies van uw arts of een arts in een centrum dat gespecialiseerd is in het stoppen met roken.
Inderdaad, moet het gebruik van deze drug worden vermeden tijdens de borstvoeding omdat nicotine wordt aangetroffen in de moedermelk en kan uw kind beïnvloeden. Als uw arts u heeft aangeraden om Nicorette 4 gebruiken mg verse munt SUIKER, medicinale kauwgom gezoet met xylitol en acesulfaam kalium, dient de dosis te worden genomen vlak na het voeden of meer dan 2 uur voor de volgende voeding.
sport
Niet van toepassing.
Rijvaardigheid en het gebruik van machines
FRESH MINT Nicorette 4 mg suiker, medicinale kauwgom gezoet met xylitol en acesulfaam kalium heeft geen of verwaarloosbare invloed op het vermogen om te rijden en machines.
FRESH MINT Nicorette 4 mg suiker, medicinale kauwgom gezoet met xylitol en acesulfaam kalium bevat xylitol en natrium.
Voor volwassenen (vanaf 15 jaar)
dosering
Kauwgom met een dosis van 4 mg zijn bijzonder geschikt voor rokers sterk of zeer sterk afhankelijk van nicotine (Fagerström scoretest 7 tot 10 of roken meer dan 20 sigaretten per dag: zie "Gezondheidsvoorlichting Councils" ).
Volledig stoppen met roken
De behandeling van afhankelijkheid van nicotine wordt meestal in twee fasen.
1e fase:
Kauwgom wanneer de drang om te roken.
Het aantal kauwgommen met een dosis van 4 mg is gewoonlijk 8-12 stuks per dag en in geen geval meer dan 15 stuks per dag.
De duur van deze fase ongeveer 3 maanden, maar kan variëren afhankelijk van de individuele respons.
2e fase:
Wanneer de drang om te roken volledig is te overwinnen, geleidelijk dagelijkse vermindering van het aantal van kauwgom.
De behandeling zal worden gestopt wanneer het verbruik gereduceerd tot 1 à 2 stuks per dag.
Het wordt aanbevolen kauwgom niet te gebruiken na 12 maanden.
Als tijdens de behandeling je nog steeds oncontroleerbare hunkeren naar ervaren of uw behandeling mislukt, raadpleeg uw arts.
Hij kan u adviseren om te combineren kauwgom Nicorette met het leveren van een vorm van nicotine gedurende de dag: Nicorette transdermale apparaten.
Tijdelijke onthouding van tabak
Kauwgom wanneer de drang om te roken.
Het aantal kauwgommen met een dosis van 4 mg is gewoonlijk 8-12 stuks per dag en in geen geval meer dan 15 stuks per dag.
Vermindering van het tabaksgebruik
Waar mogelijk, draait u de nicotine kauwgom en sigaretten.
Kauwgom wanneer de drang om te roken, om de consumptie van sigaretten te minimaliseren en blijf zo lang mogelijk zonder te roken.
Het aantal kauwgom per dag is variabel en hangt af van uw behoeften. Toch kan het niet meer dan 15 stuks per dag.
Als een vermindering van de consumptie van sigaretten niet is bereikt na 6 weken van de behandeling, is het raadzaam om advies in te winnen van een zorgverlener.
Het verminderen van de consumptie van tabak geleidelijk moeten leiden tot een volledige stoppen met roken. Dit oordeel moet zo snel mogelijk worden berecht in de volgende 6 maanden van het starten van de behandeling. Als meer dan 9 maanden na aanvang van de behandeling, de volledige stop tabak poging mislukte, is het raadzaam om advies in te winnen van een zorgverlener.
Het wordt aanbevolen het tandvlees niet te gebruiken meer dan 12 maanden.
Om de kansen op succes compleet te stoppen met roken te verhogen, is het van belang te streven naar een vermindering van meer dan 50% van het verbruik in deze vermindering fase. Kauwgom Nicorette dragen aan dit doel, alvorens een definitief stoppen met roken te bereiken.
De wijze van toediening
mond.
Om actief te zijn, de nicotine in het tandvlees en vrijgegeven door te kauwen, worden geabsorbeerd door het mondslijmvlies.
Wanneer nicotine wordt ingeslikt met het speeksel, heeft het geen effect. Het is belangrijk om niet om kauwgom kauwen te krachtig.
Zo moet het tandvlees keer kauwen en dan houdt het tegen de wang ongeveer 10 minuten kauwgom verzacht en laat de nicotine vrij te geven geleidelijk wordt geabsorbeerd door het mondslijmvlies, waardoor het passeren in het verkeer .
Dan kauwgom kauwen heel langzaam (ongeveer 20 keer in 20 minuten).
Kauwgom dient in de mond worden gehouden gedurende 30 minuten. Na 30 minuten, zal de kauwgom meer nicotine te leveren.
Duur van de behandeling
Voor een volledig stoppen met roken:
Het gebruik is beperkt tot 12 maanden.
Bij aanhoudende hunkeren of in geval van moeilijkheden bij het stoppen van dit geneesmiddel, raadpleeg uw arts.
Als u meer Nicorette 4 mg nemen verse munt SUIKER, medicinale kauwgom gezoet met xylitol en acesulfaam kalium dient u:
Raadpleeg uw arts of apotheker.
In geval van accidentele overdosis of als een kind slikt een of meer kauwgom: Raadpleeg een arts of de hulpdiensten.
Ernstige vergiftiging kan optreden en manifesteren als hypotensie, zwakke en onregelmatige pols, ademhalingsmoeilijkheden, uitputting, circulatoire collaps en convulsies.
Bent u vergeten NICORETTE nemen 4 mg verse munt SUIKER, medicinale kauwgom gezoet met xylitol en acesulfaam kalium:
Als u stopt met Nicorette 4 mg verse munt SUIKER, medicinale kauwgom gezoet met xylitol en acesulfaam kalium:
Niet van toepassing.
4. Wat zijn de mogelijke bijwerkingen?
NICORETTE bijwerkingen vergelijkbaar met toediening van nicotine in andere vormen veroorzaken; deze effecten zijn voornamelijk dosisafhankelijk en aan het begin van de behandeling.
Het tandvlees kan daar en in zeldzame gevallen stick een risico van braces verandering.
De volgende bijwerkingen zijn gemeld:
Zeer vaak: bij meer dan 1 op 10
- hoofdpijn
- hik
- irritatie van de keel
- misselijkheid
Vaak: bij 1 tot 10 op de 100 gebruikers
- diarree
Soms: bij 1 tot 10 patiënten in 1000
- hartkloppingen (ongebruikelijk gevoel van uw hartslag), of snelle hartslag (tachycardie)
- pijn in keel
- abnormale dromen,
- piepende ademhaling (bronchospasme) of moeizame ademhaling (kortademigheid), geluid voice verandering
- verstopte neus, niezen
- overmatig zweten, jeuk / huiduitslag (pruritus / urticaria), blozen
- moeheid, malaise, pijn / ongemak in de borst
- hypertensie
Zelden: bij 1 tot 10 op de 10.000 gebruikers
- moeite met slikken, verminderde gevoeligheid in de mond
Niet bekend: kan niet worden geschat op basis van de beschikbare gegevens
- wazig zien, toegenomen tranen (tranenvloed)
- droge keel, lippen pijn pijn / ongemak in het maag
- allergische reacties waaronder zwelling van het gezicht en de mond (angio-oedeem), roodheid van de huid
Duizeligheid, hoofdpijn, slaapstoornissen, kunnen zweren in de mond worden gerelateerd aan het stoppen met roken en niet om uw behandeling.
Door de aanwezigheid van xylitol, de mogelijkheid van problemen met de spijsvertering en diarree.
Rapportage Side Effects
Als u één van de bijwerkingen, raadpleeg dan uw arts of apotheker. Dit geldt ook voor bijwerking die niet in deze bijsluiter staat. U kunt ook bijwerkingen rechtstreeks melden via de nationale rapportage systeem: Agence française de sécurité sanitaire des produits de santé (ANSM) netwerk van Regionale Pharmacovigilance Centers. Website: www.ansm.sante.fr .
Door het melden van bijwerkingen, kunt u helpen zorgen voor meer informatie over de veiligheid van het geneesmiddel.
Houd dit geneesmiddel buiten het zicht en bereik van kinderen houden.
Gebruik dit geneesmiddel niet meer na de vervaldatum op de verpakking. De vervaldatum verwijst naar de laatste dag van die maand.
Bewaard bij een temperatuur van maximaal 25 ° C
Gebruik geen medicijnen niet gooien via het afvalwater of met huishoudelijk afval. Vraag uw apotheker u met medicijnen moet u niet meer gebruikt. Deze maatregelen zullen helpen bij de bescherming van het milieu
6. INHOUD verpakking en overige informatie
· De werkzame stof is:
Nicotine ................................................. .................................................. ............................... 4 mg
Vorm van de nicotine resinaat ............................................ ............................................... 20 mg
Voor een medicinale kauwgom.
· De andere bestanddelen zijn:
Kauwgombasis, xylitol, etherische olie van pepermunt, watervrij natriumcarbonaat, acesulfaam kalium, levomenthol, licht magnesiumoxide, alumina lak chinoline (E104).
Coating: Xylitol, essentiële olie van pepermunt, Arabische gom, titaandioxide (E171), carnaubawas, aluminiumlak chinoline (E104).
Dit geneesmiddel is in de vorm van kauwgom. Box 10, 12, 15, 24, 30, 36, 40, 45, 90, 96 of 105 kauwgommen.
Alle afmetingen kunnen worden gebracht.
Houder van de vergunning van marketing
Johnson & Johnson GEZONDHEID BEAUTY FRANKRIJK
1, rue CAMILLE DESMOULINS
92130 Issy-les-Moulineaux
Exploitant van de vergunning op de markt
Johnson & Johnson GEZONDHEID BEAUTY FRANKRIJK
1, rue CAMILLE DESMOULINS
92130 Issy-les-Moulineaux
NORRBROPLATSEN 2
251 09 HELSINGBORG
ZWEDEN
namen van geneesmiddelen in de lidstaten van de Europese Economische Ruimte
Niet van toepassing.
De laatste datum waarop de bijsluiter werd herzien is:
[Vervolgens Nationaal te implementeren]
Raad van gezondheidsvoorlichting:
Stoppen met roken zo snel mogelijk veroorzaakt directe voordelen voor de gezondheid. Het is nooit te laat om te stoppen met roken, zelfs als je lang en veel hebben gerookt.
Zodra je stopt met roken:
· Je zal meer irriterende en giftige stoffen te absorberen uit de sigaret,
· U ziet een aantal verbeteringen: geleidelijk verdwijnen van hoofdpijn, hoesten, irritatie van de keel, kortademigheid,
· Heb je vaak de tevredenheid van het vinden van een betere slaap, eten smaken, geuren en je fysieke prestaties te verbeteren,
· U zult uw risico op het ontwikkelen van longkanker of hart- en vaatziekten te verlagen.
Wat de afhankelijkheid van tabak?
Tabaksverslaving is tweeledig:
· Psychologische verslaving:
Het roken van een sigaret betrekt een ritueel van automatische en herhaalde bewegingen in verband met bijzondere omstandigheden (plezier, stress respons, intellectuele stimulatie, ondersteuning voor het moreel, moet het gevoel van beweging). Dit is de psychische en gedragsproblemen afhankelijkheid.
· Fysieke afhankelijkheid:
De behoefte van het lichaam nicotine is te wijten aan de gevolgen van deze stof op het zenuwstelsel. Dit is de lichamelijke verslaving. Het niet voldoen aan die leidt tot een gebrek aan gevoel (zoals beschreven in het hoofdstuk "Hoe kunt u uw fysieke afhankelijkheid te overwinnen?").
Nicotine vervangende therapie ontwikkeld voor de behandeling van verslaving.
Hoe kunt u uw psychische afhankelijkheid te overwinnen?
· De volledige stoppen met roken is het noodzakelijk om uw kansen op succes te vergroten, maar meer:
o Kies een grote dag in de periode dat u de meest gunstige vinden.
o Neem uw laatste pakje sigaretten, je aansteker en zet weg uw asbakken.
o In een aantal rokers heeft het de voorkeur dat de aanslag poging gelijktijdig door beide echtgenoten.
· Vertel je vrienden en collega's dat u stoppen. Vraag hen om uw beslissing te respecteren (roken niet rond, hoeft u niet te bieden sigaretten).
· Bereid je voor om het verlangen om te roken worden geconfronteerd. Het kan plotseling en intens optreden, vooral tijdens de eerste weken na het stoppen met roken, maar niet langer dan 3 of 4 minuten. Je moet plannen wat je zal doen in deze zaak en snel handelen om niet te "kraken", zoals:
o drink een glas water,
o kauwen kauwgom,
o tellen tot 100,
o doe paar keer diep adem,
o uit de kamer,
o veranderen activiteit ...
· Vermijd situaties in verband met het nemen van sigaretten (koffie, dranken, ...), vermijd verleidingen (zitten met niet-rokers) .Trouvez compensatie aan roken (vrije tijd, sport, culturele activiteiten ...) .
Hoe wordt uw fysieke afhankelijkheid te overwinnen?
Als je verslaafd bent aan nicotine, kan het succes van uw aanpak van het gebruik van nicotine vervangers nodig.
Om uw niveau van afhankelijkheid te beoordelen, is de Fagerström-test aangeboden.
Hoe snel na het wakker worden heb je je eerste sigaret roken? |
|
· binnen 5 minuten: 3 |
|
· 6-30 min: 2 |
|
· 31-60 minuten: 1 |
|
· 60e minuut: 0 |
|
Vindt u het moeilijk om niet te roken op plaatsen waar het verboden is? |
|
· ja: 1 |
|
· nr: 0 |
|
Welke sigaret van de dag zou je haat het meest op te geven? |
|
· Eerst: 1 |
|
· ander: 0 |
|
Hoeveel sigaretten rookt u per dag? |
|
· 10 of minder: 0 |
|
· 11-20: 1 |
|
· 21-30: 2 |
|
· 31 of meer: 3 |
|
Rookt u een sneller tempo in de ochtend dan in de namiddag? |
|
· ja: 1 |
|
· nr: 0 |
|
Rookt u als u zo ziek dat je moet in bed blijven het grootste deel van de dag? |
|
· ja: 1 |
|
· nr: 0 |
|
TOTAL PUNTEN |
|
score van 0 tot 2: u bent niet verslaafd aan nicotine.
U kunt stoppen met roken zonder nicotine vervangende.
Maar als je dat het oordeel vrezen, advies in te winnen bij uw apotheker of arts.
Score 3-4: u bent zwak afhankelijk van nicotine.
score van 5 tot 6: u bent matig afhankelijk van nicotine.
Het gebruik van nicotine vervangende therapie zal uw kansen op succes te vergroten.
Neem advies van uw arts of apotheker om u te helpen kiezen voor de meest geschikte behandeling voor u.
score van 7 tot 10: u bent sterk of zeer sterk afhankelijk van nicotine.
Het gebruik van nicotine vervangende therapie wordt aanbevolen om u te helpen deze verslaving aan nicotine te overwinnen. Deze behandeling dient te worden gebruikt voldoende en geschikte dosis.
Neem advies bij uw apotheker of uw arts, eventueel als onderdeel van een gespecialiseerd adviesbureau stoppen met roken.
Intrekking-gerelateerde aandoeningen kan blijven lang en duur van de behandeling moet voldoende zijn, meestal een tot drie maanden.
Als u denkt dat, ondanks de behandeling, een gevoel van "gebrek" persistent, waaronder:
· verlangen,
· prikkelbaarheid, slaapstoornissen,
· rusteloosheid of ongeduld,
· moeite met concentreren,
Neem het advies van uw arts of apotheker om een aanpassing van de dosering kan noodzakelijk zijn.
· De steun van gezondheidswerkers
De ondersteuning, begeleiding, controle dat u uw arts of apotheker kan brengen zal van onschatbare waarde zijn tijdens de eerste zes maanden van uw stoppen met roken. U kunt ook gebruik maken van een gespecialiseerd adviesbureau stoppen met roken, vooral als je al hebben gefaald.
· psychologische ondersteuning
Stoppen met roken is een gunstig familie en sociale omgeving. Als u bang dat de problemen te groot zijn, kunnen psychologische ondersteuning of tijdelijke behandeling te helpen.
· voedingsleer
In de maanden na het stoppen met roken, kunt u vinden op een gematigd gewichtstoename. Als u zich zorgen op dit gebied, dan kunt u contact opnemen met een zorgverlener die u kunnen adviseren.
Je begon weer met roken, waarom?
Beschouw dit terugval als een hik, als een normale gebeurtenis die leert: terugval is geen mislukking.
Analyseer waarom je tabak geplukt.
· Vanwege lichamelijke afhankelijkheid
Dit kan niet goed zijn geteld of weer oplaait na enkele maanden, tijdens, bijvoorbeeld, een langer verblijf in een rokerige atmosfeer.
· Door een groot geacht gewichtstoename
Het zal waarschijnlijk nodig zijn om een aantal eetgewoonten voor uw volgende poging om te stoppen met roken te veranderen.
· Vanwege een gebrek aan motivatie,
als gevolg van een pijnlijke gebeurtenis of een moeilijke periode, als gevolg van psychische problemen leek te stoppen met roken (depressie, angst, ...), als gevolg van een zeer verleidelijk situatie. Begrijp de reden voor de terugval te voorkomen indien mogelijk op de volgende poging.
In ieder geval, aarzel dan niet om advies te vragen van een zorgverlener of om een specialistisch consult steun voor het stoppen met roken te gebruiken.
Als je opnieuw beginnen met roken, niet worden ontmoedigd, leert de ervaring dat uw kansen op succes te vergroten na een of meer pogingen om te stoppen.
Stoppen met roken drug
nicotine
. Presentaties . Samenstelling . Indicaties . Cons-indicaties . Waarschuwing . Geneesmiddelinteracties . Zwangerschap en borstvoeding . Aanwijzingen voor het gebruik en de dosering . Tips . Bijwerkingen . lexicon
2 mg NICORETTE: kauwgom; doos 30.
-
2 mg NICORETTE: kauwgom; 105 vak.
-
2 mg NICORETTE: kauwgom; box 210.
-
2 mg NICORETTE vruchten: kauwgom (wit); doos 30.
-
2 mg NICORETTE vruchten: kauwgom (wit); 105 vak.
-
Nicorette Fresh Mint 2 mg: kauwgom (wit); doos 30.
-
Nicorette Fresh Mint 2 mg: kauwgom (wit); 105 vak.
-
Nicorette Fresh Mint 2 mg: kauwgom (wit); box 210.
-
NICORETTE MINT glaciale 2 mg: kauwgom (wit); doos 30.
-
NICORETTE MINT glaciale 2 mg: kauwgom (wit); 105 vak.
-
NICORETTE MINT glaciale 2 mg: kauwgom (wit); box 210.
-
Nicorette 4 mg: kauwgom; 105 vak.
-
Nicorette 4 mg vruchten: kauwgom (room); 105 vak.
-
Nicorette 4 mg Fresh Mint: kauwgom (room); doos 30.
-
Nicorette 4 mg Fresh Mint: kauwgom (room); 105 vak.
-
NICORETTE MINT glaciale 4 mg: kauwgom (room); doos 30.
-
NICORETTE MINT glaciale 4 mg: kauwgom (room); 105 vak.
-
laboratorium
| p gom | p gom | |
| nicotine | 2 mg | 4 mg |
Gebruikelijke dosering:
