LET OP
ANSM - Mis à bijgewerkt op: 2017/02/05
Dà © mà © benoeming van het geneesmiddel
NICORETTESKIN 10 mg / 16 uur transdermale pleister
nicotine
© omlijst
Lees de handleiding voordat dÂ'utiliser dit geneesmiddel mà © want er staat belangrijke informatie in voor u.
Je moet altijd gebruik maken van dit geneesmiddel mà © zorgvuldig naar aanleiding van de informatie in dit bericht of uw mà © arts of apotheker informatie.
 · Bewaar deze bijsluiter. Het kan nodig zijn om deze nogmaals door te lezen.
 · Spreek met uw apotheker voor advies en informatie.
 · Als u enig effect onafhankelijke © gehalte aan ongewenste voelen, raadpleeg dan uw arts mà © of apotheker. Deze sÂ'applique ook eventuele externe © gehalte aan ongewenste effect dat niet in deze bijsluiter © genoemd. Zie hoofdstuk 4.
 · U moet contact opnemen met uw mà © arts als u een AMA © lioration voelt of als je het gevoel erger.
Wat zit er in deze folder?
1. Wat NICORETTESKIN 10 mg / 16 uur transdermale patch en in welke gevallen wordt het gebruikt ©?
2. Welke informatie connaître voordat u NICORETTESKIN 10 mg / 16 uur transdermale pleister?
3. Hoe NICORETTESKIN 10 gebruiken mg / 16 uur transdermale pleister?
4. Wat zijn de onafhankelijke © Ã © sirables effecten van toepassing kunnen zijn?
5. Opslag NICORETTESKIN 10 mg / 16 uur transdermale pleister?
6. AANVULLENDE lÂ'emballage en andere informatie.
1. QUÂ'EST IS NICORETTESKIN 10 mg / 16 uur pleister voor transdermaal EN WAARVOOR WORDT HET GEBRUIKT?
Class pharmacothà © Therapeutische: Geneesmiddelen gebruikt bij nicotineverslaving - ATC-code: N07BA01
NICORETTESKIN 10 mg / 16 uur transdermale pleister maakt deel uit van het gamma van mà © s à © Destina medicijnen helpen bij arrêter roken.
Dit mà © © aangegeven geneesmiddel voor de behandeling van het deksel © lijkheid roken om de symptomen van nicotine terugtrekking te verlichten bij patiënten Details © Verlangend arrêter roken.
2. WELKE VOOR DÂ'UTILISER NICORETTESKIN 10 mg / 16 uur transdermale pleister?
NÂ'utilisez nooit NICORETTESKIN 10 mg / 16 uur pleister:
 · als u allergisch A A nicotine of één van de andere bestanddelen van dit geneesmiddel mà ©, © s vermeld in paragraaf 6.
 · als je niet rookt of als u af en toe roker,
 · als u lijdt aan een huidaandoening die kan het gebruik van een transdermale systeem gêner.
BIJ TWIJFEL, is het essentieel om Vraag uw arts of apotheker
Waarschuwingen en de eerste © garanties
Praat met uw arts of apotheker mà © voordat dÂ'utiliser NICORETTESKIN 10 mg / 16 uur transdermale pleister.
Om © ussir bij arrêter roken Resultaat, uitgebreide tabak stunt is van essentieel belang.
Lees de adviezen à © gezondheidsvoorlichting.
Sommige ziekten geboren © cessitent een herziening en een follow mà © dical voor het gebruik van dit geneesmiddel mà ©.
Het is dus van essentieel belang om uw arts mà © raadplegen voordat u dit geneesmiddel als u mà © PRA © voelen:
 · Anta © cà © tanden Resultaat © cent (< 3 maanden) van een hartaanval of beroerte cà © Resultaat © Bral,
 · pijn op de borst (instabiele angina) of stabiele angina pectoris,
 · een hartprobleem gevolgen heeft voor uw frà © dienovereenkomstig of uw hartslag
 · hypertensie Arta © rial niet contrÃ'là © e door MA © medicijnen,
 · Anta cà © © © resultaat tanden allergische reacties was zoals © © s gemanifesteerd door opzwellen van de lippen, gezicht en keel (angioneurotisch Âœdème) ORa © uitbarstingen Cutana es © © Associa es à © cover van jeuk (netelroos). Soms is het gebruik van NRT Details © klink zoals Result © actie
 · leverinsufficiëntie hà © sà © Vare of vrouwelijk model Resultaat © © e,
 · onvoldoende resultaat © nal levende © Vare,
 · een Diabaté,
 · een hyperthyroïdie,
 · een tumor van de klier Surra © nal (PHA © ochromocytome)
 · ulcère een maag of Duoda num © à © volution,
 · een chronische aandoening van de groef,
 · van lÂ'asthme.
Het is essentieel om uw arts mà © raadplegen voordat u dit geneesmiddel mà ©.
Het is IMPA © rative om de patch te nemen buiten het bereik van kinderen © e voor en na gebruik.
Inderdaad, zou de thee dosis Therapeutische © e à © Destina volwassenen ernstige vergiftiging of de dood veroorzaken bij kinderen.
Enkele tekenen vertalen onderdosering. Als u denkt, ONDANKS © behandeling, een gevoel van "gebrek" als omvattende :
 · IMPA nodig © rieux roken
 · © prikkelbaarheid, slaapstoornissen,
 · rusteloosheid of ongeduld,
 · Moeilijk © concentratie.
Raadpleeg uw mà © arts of apotheker. Sterker nog, het is misschien wel geboren © noodzakelijk om de dosering van mà © geneesmiddel wijzigen.
Enkele tekenen kan een overdosis aan te geven. Als u tekenen van een overdosis, zoals het ontwikkelen van :
 · © es misselijkheid, buikpijn, Diarrha © e,
 · speekselvloed,
 · zweten, cà © Phala © es, à © duizeligheid, gehoorverlies,
 · zwakte gà © nà © rale.
Het is IMPA © rative om de behandeling op maat die u helpen om uw mà © arts of apotheker te merken.
In combinatie met de patch NICORETTESKIN orale vormen van nicotine vervangers zoals gommen â ¢ Ma Ma © dure dicamenteuses Nicorette 2 mg NICORETTE Inhaler 10 mg De tabletten © s te zuigen Nicorette 2 mg sublinguale tabletten © s Nicorette Microtab 2 of 1 mg NICORETTESPRAY mg / dosis, orale oplossing voor pulvà © autorisatie, Resultaat © fà © grond u naar de instructies voor elk van deze geneesmiddelen voor mà © connaître waarschuwingen en eerste © dÂ'emploi garanties.
BIJ TWIJFEL niet om te vragen uw arts of apotheker.
Kinderen en adolescenten
Niet van toepassing.
Andere medicijnen en mà © NICORETTESKIN 10 mg / 16 uur transdermale pleister
Informeer uw mà © arts of apotheker als u, hebben onlangs Resultaat © genomen of misschien een andere mà © geneesmiddel niet gebruiken. Dit is vooral belangrijk als u geneesmiddelen gebruikt die mà © clozapine (een antipsychoticum) bevatten, de mà © thadone (substitutie behandeling naar een opiacà © s), ropinirol (behandeling van de ziekte van Parkinson) of thee © ophylline (© gebruikt bij de behandeling van lÂ'asthme).
NICORETTESKIN 10 mg / 16 uur transdermale pleister met eten en drinken
Niet van toepassing.
Zwangerschap en borstvoeding
Als u zwanger bent of borstvoeding geeft, als je denkt zwanger bent of van plan bent zwanger te worden, overleg dan met uw arts of mà © apotheker voordat u dit geneesmiddel © mÃ.
zwangerschap
Het is belangrijk om arrêter roken tijdens de zwangerschap, omdat het de groei van uw bà © bà © kan vertragen. Dit kan ook een © entraîner bevalling PRA © © Matura of late fÂœtales dood. Het is raadzaam © arrêter van het roken zonder gebruik te maken mà © geneesmiddelen die nicotine bevatten.
Als u niet bij arrêter met roken zonder nicotine vervangende therapie, kan worden gebruikt NICORETTESKIN © na raadpleging van de professionele © Kerstman © na uw zwangerschap, uw arts mà © familie of mà © doctor een centrum specialisaties © © cialisà in het helpen van mensen die arrêter roken.
feeding
Als je veel roken en je hoeft niet arrêter roken van plan bent, moet je niet je kind borstvoeding te geven, maar maakt gebruik van kunstmatige voeding. Het gebruik van deze drug is mà © Details © e © geadviseerd de periode van borstvoeding, omdat de nicotine overgaat in de moedermelk en kan uw kind beïnvloeden.
Echter, als je te dekken © sirez arrêter u om te roken en borstvoeding uw kind, neem het advies van uw arts of mà © mà © een arts in een centrum © cialisà © specialisaties in het stoppen met roken.
© Va het besturen van voertuigen en het gebruik van machines
NICORETTESKIN 10 mg / 16 uur transdermale pleister nÂ'a geen of een verwaarloosbare invloed © geboren op het vermogen van à © VA rijden voertuigen en machines te bedienen.
3. HOE NICORETTESKIN 10 mg / 16 uur transdermale pleister?
Zorg ervoor dat op dit © geneesmiddel mà nog precies gebruiken zoals beschreven in deze bijsluiter of zoals uw arts of apotheker © mÃ. Và © rifiez auprès uw mà © arts of apotheker als u niet zeker bent.
Boek © voorbehouden © Ã Ã volwassenen en kinderen ouder dan 15 jaar.
dosering
Drie maten van patches zijn beschikbaar: 9; 13.5; 22.5 cm2, overeenkomend 3 doseringen verschillen ent ©: 10 mg / 16 uur, 15 mg / 16 uur, 25 mg / 16 uur.
De pleister moet worden © Toegepast op een gezonde deel van de huid in de ochtend bij zonsopgang, en trok zich terug © voor het slapen gaan, ongeveer 16 uur later. De behandeling bootst nicotine schommelingen tijdens JOURNALISM © e bij rokers zonder nacht toediening van nicotine. De toediening van nicotine de Journa © e Door de patch niet slaapproblemen veroorzaken opgemerkt © s als 's nachts toegediend nicotine.
 · Het wordt aanbevolen voor rokers sterk © Details © hanger (score Fagerström â ‰ ¥-test 7) beginnen met de patch 25 mg / 16 uur. Een patch wordt dagelijks © Toegepast in de ochtend en gepensioneerden © avond voor 8 weken.
 · Een Resultaat © doses van reductie is dan insiders © e. Een patch 15 mg / 16 © uur wordt dagelijks gebruikt voor 2 weken, dan een patch 10 mg / 16 uur voor à © ook 2 weken.
 · Het wordt aanbevolen om rokers © matig Details © hanger (test score van Fagerström 5 en 6), om te beginnen bij © Stap 2 met de patch 15 mg / 16 uur.
o Als de stunt tabak wordt verkregen met de eerste doseringsperiode 15 mg / 16 uur, een patch wordt © toegepast dagelijks in de ochtend en gepensioneerden © avond voor 8 weken en dan een stuk 10 mg / 16 © Toegepast uur zal zijn voor 4 weken.
o Indien na 1-7 dagen van het gebruik van de pleister 15 mg / 16 uren, gebrek aan symptomen aanhouden, is het raadzaam om een © patch gebruiken 25 mg / 16 uur en blijven behandeling volgens de CHS © mijn sterk te dekken © hanger patiënten (zie  "roken zwaar Details ©  behandeling").
 · Het wordt aanbevolen om rokers © zwak Details © hanger (test score van Fagerström 3 en 4) beginnen met de à © band 2 met de patch 15 mg / 16 © Toegepast uur per dag voor 8 weken en ga verder met een patch 10 mg / 16 Toegepast gedurende 4 uur © weken.
Roken sterk bij lage dekking © hanger
Roken Details sterk © hanger | Roken matig Details © hanger | Zwak dekken © hanger Roken |
(Test Fagerström â ‰ ¥ 7) | (Test Fagerström 5-6) | (Test Fagerström 3-4) |
lap | Duur © e | lap | Duur © e | lap | Duur © e |
stap 1 | NICORETTESKIN 25 mg / 16 uur | Premières 8 weken | | | | | | |
stap 2 | NICORETTESKIN 15 mg / 16 uur | Volgende 2 weken | stap 2 | NICORETTESKIN 15 mg / 16 uur | Premières 8 weken (NB: als roken aanhoudt of er is een hoge consumptie van orale vormen van substituten, zie Das de eerste week op de à © band 1 © CHS mijn  " roken sterk Details © hanger  ») | stap 2 | NICORETTESKIN 15 mg / 16 uur | Premières 8 weken |
stap 3 | NICORETTESKIN 10 mg / 16 uur | 2 afgelopen weken | stap 3 | NICORETTESKIN 10 mg / 16 uur | Volgende 4 weken | stap 3 | NICORETTESKIN 10 mg / 16 uur | Volgende 4 weken |
Het verloop van behandeling duurt minstens 3 maanden.
© e de duur van de behandeling kan variëren, afhankelijk van de individuele respons © Result.
© Het wordt aanbevolen de patches niet te gebruiken dan 6 maanden. Sommige "stoppers" kan echter een één geboren © e © duurde langer behandeling om à © terugval te voorkomen.
Als u tijdens uw behandeling, je nog steeds hunkeren ervaren onwerkelijk © pressibles roken of als uw behandeling à © © Sua, raadpleeg dan uw arts of apotheker.
Hij kan u adviseren om transdermale NICORETTESKIN associëren bij orale vormen van substitutie (tandvlees à ¢ Ma Ma © dure dicamenteuses Nicorette 2 mg NICORETTE inhaleerinrichting 10 mg tablet © s te zuigen Nicorette 2 mg tablet © s sublinguaal Nicorette Microtab 2 of 1 mg NICORETTESPRAY mg / dosis, orale oplossing voor pulvà © autorisatie).
Als dÂ'association NICORETTESKIN van een orale vorm van substitutie, de dosering op hetzelfde spoor is dat wanneer deze geneesmiddelen worden gebruikt mà © © s © monothà alleen in therapie. Voor de dosering van de orale vorm, controleer de handleiding van het geneesmiddel mà © opstelling.
Als dÂ'association, nÂ'utilisez quÂ'une mondeling in een tijd over een periode van 24 pà © uur.
Wijze van toediening
 · Was uw handen voordat het aanbrengen van de patch.
 · Open het zakje met een schaar en verwijder de patch.
 · Breng de pleister Imma © dellijk na opening op een huidoppervlak tuimelen zonder là © sie Cutana © e en waarbij de pilosità © zelden (heup, Supa © hogere gedeelte van de arm of de borst).
 · Verwijder zoveel mogelijk een gedeelte van de aluminiumfolie. Waar mogelijk, vermijd contact met de kleverige oppervlak van de pleister niet met uw vingers.
 · Breng de kleverige gedeelte met de vingers en verwijder het resterende deel van aluminiumplaat.
 · Druk de pleister op de huid met de vingers.
 · Wrijf stevig met de vingers op de randen van de pleister lijm goed.
 · De pleister moet Toegepast ochtend en trok zich terug © worden © voor het slapen gaan, ongeveer 16 uur later.
 · De toepassing site moet worden veranderd om de dag © à © vermijden indien mogelijk om de patch op dezelfde plek plaats voor meerdere dagen.
 · Het is essentieel om de patch op hem, zelfs na gebruik te vouwen voor het gooien het op een plek om te verblijven "r.
 · © gebruikt elke andere pleister of niet moet buiten het bereik van kinderen gehouden worden © gedragen.
 · Tijdens de behandeling, à © Vermijd contact met de ogen, neus en was uw handen na het aanbrengen.
 · Knip niet de patch.
 · Als het zwembad zwemmen of langdurig © hebt u 2 mogelijkheden © s :
o Vóór het baden, verwijder dan de patch en plaats deze Imma © dellijk op zijn steun. Het kan een goed recollà © sà © chà © e huid.
o Bedek de pleister met een Lijmen, © à © tench sive dressing voor de duur van het bad © e.
 · Indien korte douche, kan de transdermale pleister op zijn plaats gehouden à © vermijden van direct de nevel van de douche boven.
© e Duur van de behandeling
© e de duur van het gebruik is beperkt © e na 6 maanden. |
Als het gevoel blijft bestaan of indien geringe moeilijkheid © à © mà arrêter dit geneesmiddel, vraag dan uw arts © mÃ.
Als u meer gebruikt © NICORETTESKIN 10 mg / 16 uur transdermale patch nÂ'auriez Details »
Zie IMMA © mà © dellijk uw arts of apotheker.
In geval van accidentele overdosis of als een kind heeft gezogen of was © © Toegepast een patch CONTACT Een arts of hulpdienst.
Ernstige vergiftiging kan optreden en manifesteren als hypotensie, zwakke pols en onecht © gulier, respiratoire gêne, uitputting, circulatoire collaps en convulsies.
Bent u vergeten dÂ'utiliser NICORETTESKIN 10 mg / 16 uur transdermale pleister
Niet van toepassing.
Als u arrêtez dÂ'utiliser NICORETTESKIN 10 mg / 16 uur transdermale pleister
Niet van toepassing.
Heeft u vragen over dÂ'autres lÂ'utilisation hebben dit geneesmiddel mà ©, vraag dÂ'informations aan uw arts of mà © à apotheker.
4. Wat zijn de mogelijke bijwerkingen?
Zoals alle geneesmiddelen mà © Deze mà © geneesmiddel kan onafhankelijk © sirables bijwerkingen veroorzaken, hoewel niet iedereen Systa © tisch at all.
Zeer frà © Quent: bij meer dan 10 op de 100 gebruikers
- Details © jeuk (pruritus).
Frà © Quent: bij 1 tot 10 van de 100
- Ã © erupties en netelroos,
- © es misselijkheid en braken,
- spijsverteringsstoornissen,
- roodheid van de huid,
- hoofdpijn,
- Ã © duizeligheid.
Kort frà © Quent: bij 1 tot 10 van de 1000
- hartkloppingen (ongewone sensatie op je hartslag), of snelle hartslag (tachycardie)
- abnormale dromen,
- overmatig zweten, hitte Bouffa © es,
- moeheid, malaise, pijn / gêne in de borst, ademhalingsproblemen (dyspnà © e)
- Resultaat © actie dÂ'application website,
- Resultaat © allergische reacties,
- hypertensie,
- pijn in de spieren,
- tintelend gevoel kan verspreid over het terrein dÂ'application.
Zeer zelden: bij minder dan 1 op de 10.000 gebruikers
- Hartritmestoornissen.
Frà © sequence onafhankelijke eindigde © © e: kan niet worden benaderd © e op basis van de beschikbare gegevens © es
- pijn / gêne in de maag,
- Resultaat © allergische reactie met zwelling van het gezicht en de mond (angio-oedeem Âœdème).
Van à © duizeligheid, hoofdpijn, slaapstoornissen, kunnen zweertjes in de mond worden Lia © s aan de stunt tabak en niet om uw behandeling.
Als de pleister NICORETTESKIN combinatie met orale vormen van Nicorette nicotinevervangers (gommen â ¢ Ma Ma © dure dicamenteuses Nicorette 2 mg NICORETTE lÂ'inhaleur 10 mg De tabletten © s te zuigen Nicorette 2 mg sublinguale tabletten © s Nicorette Microtab 2 of 1 mg NICORETTESPRAY mg / dosis, orale oplossing voor pulvà © autorisatie) Resultaat © fà © grond u naar de instructies voor elke mà © medicijnen.
Detail © Verklaring van bijwerkingen
Als u enig effect onafhankelijke © gehalte aan ongewenste voelen, raadpleeg dan uw arts mà © of apotheker. Deze sÂ'applique ook eventuele externe © gehalte aan ongewenste effect dat niet in deze bijsluiter © genoemd. Je kan ook betrekking hebben op à © © © sirables direct verklaren de onafhankelijke effecten via het nationale systeem van de dekking © verklaring: Nationaal Agentschap van het leven © curita © mà © geneesmiddel en product © Kerstman (ANSM) en Resultaat © emmer centers Contact © gionaux geneesmiddelenbewaking. Website: www.ansm.sante.fr .
Door het melden van onafhankelijke © sirables effecten, u te helpen zorgen voor meer dÂ'informations bij de curita verblijf © © © mà het geneesmiddel.
5. HOE NICORETTESKIN 10 mg / 16 uur pleister bewaart?
Houd dit geneesmiddel mà © uit het zicht en bereik van kinderen © gedragen.
NÂ'utilisez niet wat mà © geneesmiddel na de datum van pà © e © remption aangegeven op de doos en de zak. Data pà © remption feit Resultaat © fà © rence naar de laatste dag van die maand.
Bewaren bij een Tempa © © wissen dekt geen van 25A ° C.
Gooi mà © geneesmiddel in all-à © -lÂ'à smaak of met vuilnis mà © NAGARES. Vraag uw apotheker da'a à © mà © elimineren van de geneesmiddelen die u meer nÂ'utilisez. Deze maatregelen zullen helpen à © ger lÂ'environnement beschermd.
6. INHOUD EN OVERIGE INFORMATIE LÂ'EMBALLAGE
Die bevat NICORETTESKIN 10 mg / 16 uur pleister
 · De werkzame stof is :
Nicotine ................................................. .................................................. .................... 15.75 mg
Voor een transdermale inrichting 9 cm2.
Een patch boekomslag © 10 mg nicotine gedurende 16 uur.
 · De andere bestanddelen zijn:
Triglycà © rimpels matige keten, copolymère basis mà © thacrylate butyl film Resultaat geweest © © © Thylane Polya ftalaat (PET).
acrylaatmatrix
Kleefstoffen, © sive oplossing van acrylzuur copolymère, kaliumhydroxide, natrium- croscarmellose, ACA tylacà © © Tonate dÂ'aluminium.
Isolatievel © afneembare kap
Resultaat zijn film © © © Thylane polyA ftalaat (PET) aluminisà © e enerzijds en SiliconA © e op de twee vlakken.
Elke pleister is verpakt in een sachet © Rolled thermoscellà © © © gevormde papier, PET-folie dÂ'une, dÂ'un copolymère acrylonitril en dÂ'aluminium.
QuÂ'est doen NICORETTESKIN 10 mg / 16 uur pleister en inhoud © lÂ'emballage openlucht lachen
Een transdermale inrichting (doorbraakdoos 7,14 of 28).
semi-transparante pleister, beige, © bestaande uit een buitenlaag, een bron nicotine, een laag Kleefstoffen, © sive en een beschermende deklaag losmaakbaar SiliconA © © © aluminisà e en e.
Volledige voorspelling © presentaties mogen niet worden gecommercialiseerd © es.
LÂ'autorisation Holder op de markt brengen ©
Johnson & Johnson GEZONDHEID BEAUTY FRANKRIJK
1, rue CAMILLE DESMOULINS
92130 Issy-les-Moulineaux
Operator up lÂ'autorisation op de markt ©
Johnson & Johnson GEZONDHEID BEAUTY FRANKRIJK
1, rue CAMILLE DESMOULINS
92130 Issy-les-Moulineaux
fabrikant
LTS LOHMANN-Therapy System AG (LTS)
LOHMANNSTR. 2
56626 ANDERNACH
DUITSLAND
Namen mà © geneesmiddel in de lidstaten van de economische ruimte in © Europa
Niet van toepassing.
De laatste datum waarop deze kennisgeving © Ã © Visa Resultaat © © e is geweest is:
[Fill à © ter Ulta © quently nationaal]
anders
Informatie Details © gesnoeid © es mà © dit geneesmiddel is beschikbaar op de website van lÂ'ANSM (Frankrijk).
da'a Tips © gezondheidsvoorlichting:
Als arrêter eerder rook entraîne van bà © nà © profiteert Imma © © diats voor de kerstman. Het is nooit te laat om arrêter roken, zelfs als het was rook © lang en velen. |
Zodra je arrêterez roken:
 · Je nÂ'absorberez meer irriterende en giftige stoffen uit de sigaret,
 · U zult zien wat AMA © provements: geleidelijk verdwijnen van hoofdpijn, hoesten, lÂ'irritation van de keel, kortademigheid,
 · Heb je vaak de tevredenheid van het vinden van een betere slaap, eten smaken, geuren en dÂ'amà © het verbeteren van uw fysieke prestaties,
 · U verlaagt u de risicodekking © ontwikkelen van longkanker of hart- en vaatziekten.
Bovendien is in hart-en vaatziekten of Arta © rial (angina, Arta © rite leden INFA lachen ©  ...), is het vooral IMPA © rative Resultaat © ussir bij arrêter roken.
Wat het deksel © lijkheid roken?
Het deksel © lijkheid roken zijn tweeledig:
 · Detail © hankelijkheid psychologische:
Het roken van een sigaret entraîne een ritueel van automatische gebaren en Resultaat © pà © titifs Associa © à van particulières omstandigheden (plezier, Resultaat © reactie op stress, intellectuele stimulatie, ondersteuning voor het moreel, nodig gebaar van gezelligheid ©). Het sÂ'agit het deksel © psychische en gedragsproblemen lijkheid.
 · Detail © hankelijkheid fysica:
De behoefte aan nicotine is lÂ'organisme dekking "de effecten van deze stof op het zenuwstelsel. Het sÂ'agit het deksel © fysieke lijkheid. Het falen om aan deze behoefte te voldoen entraîne een gebrek aan gevoel (zoals beschreven in het hoofdstuk "Hoe kunt u uw fysieke dekking © lijkheid te overwinnen?").
Nicotine vervangende therapie gericht op de behandeling van deze dekking © lijkheid.
Hoe kunt u uw psychologische Details © lijkheid te overwinnen?
 · uitgebreide tabak LÂ'arrêt werd geboren © noodzakelijk om uw kansen op succes te vergroten, maar meer:
o Kies een grote dag in het deeg © paraît periode die u het meest gunstig.
o Neem uw laatste pakje sigaretten, je aansteker en zet weg uw asbakken.
o In een paar van roken, is het PRA © fà © Maple dÂ'arrêt dat de poging wordt gedaan op hetzelfde moment door beide echtgenoten.
 · Prà © alleen familie, vrienden en collega's die je stoppen met roken werkt. Vraag hen te respecteren uw beslissing © deksel (niet roken in de buurt van je, heb je niet bieden sigaretten).
 · Prà © guard uzelf bij deal aan het begin © Sir roken. Het kan plotseling en intens manière optreden vooral tijdens premières weken na lÂ'arrêt tabak, maar niet langer dan 3 of 4 minuten.
Je moet PRA © te zien wat u gaat doen in dit geval is er en zeer snel niet "crack", zoals te handelen:
o drink een groot glas dÂ'eau,
o mà ¢ dure kauwgom,
o jusquÂ'Ã tellen 100,
o doe paar keer diep adem,
o uit het stuk,
o © dÂ'actività veranderen ...
 · Vermijd situaties Associa © es in het maken van sigaretten (koffie © APA ritif ©  ...) à © Vermijd verleidingen (zitten met niet-rokers).
 · Vind compensaties bij de sigaret (vrije tijd, sport, culturele activiteiten © ...).
Hoe kunt u uw fysieke dekking © lijkheid te overwinnen?
Als je dekking voor bij © nicotine, het succes van uw wandeling kan dekken © nà © cessiter lÂ'utilisation nicotine vervangers.
© da'a om uw niveau van de dekking © hankelijkheid beoordelen, heeft de test wordt aangeboden aan de gasten © Fagerström.
Fagerstrom-test
Hoe lang na uw Result © sluier rook je je sigaret première? | |
 · binnen 5 minuten: 3 | |
 · 6 30 minuten 2 | |
 · 31 tot 60 minuten 1 | |
 · 60e minuut: 0 | |
Vindt u het moeilijk om niet te roken op plaatsen waar ita verboden? | |
 · ja: 1 | |
 · nr: 0 | |
Welke sigaret van de dag © e zou je het moeilijk te geven zijn? | |
 · de première: 1 | |
 · ander: 0 | |
Hoeveel sigaretten rookt u per dag? | |
 · 10 of minder: 0 | |
 · 11-20: 1 | |
 · 21-30: 2 | |
 · 31 of meer: 3 | |
Rookt u in een sneller tempo in de ochtend die middag lÂ'après? | |
 · ja: 1 | |
 · nr: 0 | |
Rookt u als u zo ziek dat je het grootste deel van de dag © e Bed moet blijven bent? | |
 · ja: 1 | |
 · nr: 0 | |
TOTAL PUNTEN | |
score van 0 tot 2 : NÂ'êtes niet je dekking voor à © nicotine.
U kunt arrêter roken zonder nicotine vervangende.
Maar als je deze stunt vrezen, auprès advies in te winnen bij uw apotheker of arts © mÃ.
score van 3-4 : Je bent zwak dekking voor bij © nicotine.
score van 5 tot 6 : Je bent matig Details © Ã tijdens nicotine.
LÂ'utilisation nicotine vervangende therapie zal je kansen vergroten Resultaat © prestatie.
Neem advies auprès uw apotheker of arts om mà © à quÂ'il helpt u kiezen voor de meest geschikt is voor uw zaak © behandeling.
Score van 7 tot 10 : Je bent sterk of zeer sterk voor Details © Ã nicotine.
LÂ'utilisation van nicotine vervangende therapie wordt aanbevolen om u te helpen © e à © overwinnen deze cover lijkheid op nicotine. Deze behandeling moet worden gebruikt à © voldoende hoge dosis en geschikt © e.
Neem advies auprès uw apotheker of uw arts mà © à © eventueel onder dÂ'une overleg specialisaties © cialisà © e dÂ'aide te stoppen met roken.
Lia © s spenen stoornissen kunnen aanhouden lang en duur © e van de behandeling moet voldoende zijn, meestal dÂ'un tot drie maanden.
Als u denkt, ONDANKS © behandeling, een sensatie van een "gebrek aan een" met inbegrip van persistent :
 · IMPA nodig © rieux roken
 · © prikkelbaarheid, slaapstoornissen,
 · rusteloosheid of ongeduld,
 · Moeilijk © concentratie,
Neem lÂ'avis uw mà © arts of apotheker om een aanpassing van de dosering kan noodzakelijk zijn © geboren.
Hoe kunt u helpen?
 · Ondersteuning van Santa professionals ©
LÂ'accompagnement, advies, monitoring dat kan brengen u uw mà © arts of apotheker zal zijn PRA © luchten voor de eerste zes maanden van uw stunt tabak. U kunt ook gebruikmaken van een consultatie specialisaties © cialisà © e dÂ'aide te stoppen met roken, vooral als je al hebt te dekken © à © © Sua.
 · psychologische ondersteuning
Arrêter roken nà © BLINDHEID een ondersteunende familie en sociale omgeving. Als u bang voor de Moeilijk © s te groot zijn, kunnen psychologische ondersteuning of tijdelijke behandeling te helpen.
 · DIA geweest © © tick
In de maanden na tabak lÂ'arrêt u misschien merken een gewichtstoename vrouwelijk model Resultaat © © e.
Als u een zorgwekkende © studies op dit gebied, kunt u gaan op een professioneel Kerstman © die u zal adviseren.
Jullie begonnen met roken op © Waarom?
© Considà Aard deze terugval als een hik als à © VA © ment waardoor normaal dÂ'apprendre: de nÂ'est niet een terugval à © mislukking.
Analyseer waarom je tabak geplukt.
 · Vanwege de fysieke omslag © lijkheid
Dit kan zijn geweest © à © slecht beschouwd of apparaître © Resultaat na een aantal maanden op de gelegenheid, bijvoorbeeld, verblijf © © s langdurige dagen in atmosphères enfumà © es.
 · Vanwege gewichtstoename overmatig geoordeeld © e
Het zal waarschijnlijk worden geboren © noodzakelijk om een aantal eetgewoonten voor uw volgende poging om tabak stunt te veranderen.
 · Vanwege een gebrek aan motivatie, want op een à © VA © ment pijnlijk of moeilijk pà © periode, als gevolg van problemen à © s psychologische verscheen aan het tabak stunt (foto © druk anxia © zomer ©  ...) tegen zeer verleidelijk als gevolg van een situatie. Begrijp de reden voor de terugval voor PRA © komen als mogelijk op uw volgende poging.
In ieder geval niet bij nÂ'hà © Sitez advies in te winnen auprès gekwalificeerde specialist in Santa © of gebruiken op een consultatie specialisaties © cialisà © e dÂ'aide te stoppen met roken.
Als u nogmaals à © rook, hebben geen betrekking op u © couragez de opties is © De ervaring leert dat uw kansen op succes te vergroten na een of meer pogingen om stunt. |