Hele bosbes Iphym Herboristerie Vaccinium myrtillus L.

Waar worden bosbessen voor gebruikt?

Veenbessen, ook wel bosbessen genoemd, zijn kleine, donkerblauwe bessen met een zoete, lichtzure smaak. Deze heerlijke bessen verrijken niet alleen je favoriete gerechten, ze hebben ook opmerkelijke medicinale eigenschappen. Rijk aan antioxidanten, vitamine C, vezels en essentiële mineralen zijn deze bessen van onschatbare waarde voor het stimuleren van je algehele gezondheid. Hun ontstekingsremmende en antiseptische eigenschappen helpen bij het voorkomen en behandelen van veel voorkomende kwalen, waardoor ze een ideale keuze zijn voor mensen die op zoek zijn naar een natuurlijke remedie.

Veenbessen staan bekend om hun heilzame werking op de urinewegen. Dankzij hun specifieke fytochemicaliën helpen ze urineweginfecties te bestrijden door te voorkomen dat bacteriën zich aan de blaaswand hechten. Bovendien stimuleert hun natuurlijke diuretische werking de eliminatie van gifstoffen uit het lichaam, wat helpt om het urinaire systeem te zuiveren. Door deze bessen regelmatig te eten, kun je je urinewegen gezond houden en terugkerende infecties voorkomen.

De ontstekingsremmende eigenschappen van bosbessen zijn vooral nuttig om de pijn te verlichten die gepaard gaat met aandoeningen zoals artritis of jicht. Ze werken door gewrichtsontsteking te verminderen en spierpijn te verzachten. Bovendien staan deze bessen ook bekend om hun goede spijsvertering. Hun hoge vezelgehalte helpt de darmtransit te reguleren, waardoor ze een uitstekend middel zijn tegen constipatie. Voor mensen die last hebben van buikpijn of spijsverteringsproblemen kan het eten van bosbessen een natuurlijke en effectieve verlichting bieden.

Wist je dat bosbessen ook je nachtzichtkunnen verbeteren? Dankzij hun hoge gehalte aan anthocyanosiden versterken deze bessen de haarvaten in het netvlies en verbeteren ze de microcirculatie in de ogen. Dit kan bijzonder gunstig zijn voor mensen die last hebben van vermoeide ogen of andere zichtproblemen. Daarnaast toont onderzoek aan dat deze bessen een rol kunnen spelen bij het behoud van het geheugen en de cognitieve gezondheid. De krachtige antioxidanten in bosbessen helpen hersencellen te beschermen tegen oxidatieve stress, waardoor een betere cognitieve functie wordt bevorderd en het risico op leeftijdsgerelateerde achteruitgang wordt verminderd.

Veenbessen bevatten een hoge concentratie antioxidanten, met name flavonoïden, die het cardiovasculaire systeem helpen beschermen. Deze verbindingen helpen de oxidatie van LDL-cholesterol te voorkomen, een belangrijke factor in de ontwikkeling van hartaandoeningen. Ze bevorderen ook een goede bloedcirculatie door de elasticiteit van de bloedvaten te behouden. Door deze bessen in je dieet op te nemen, kun je het risico op hart- en vaatziekten aanzienlijk verlagen en tegelijkertijd je algehele hartgezondheid ondersteunen.

Als je op zoek bent naar afslankvoeding, zijn lingonbessen een perfecte keuze. Ze bevatten weinig suiker en calorieën en zijn ideaal voor wie zijn gewicht onder controle wil houden. Hun hoge vezelgehalte zorgt voor een natuurlijke eetlustremmer, waardoor je minder trek hebt en een gezond gewicht behoudt. Bovendien reguleren ze de stofwisseling en bevorderen ze de vetverwijdering, waardoor ze een waardevolle aanwinst zijn voor iedereen die wil afvallen.

Iphym biedt ook gedroogde Goji bessen tegen de beste prijs in onze online apotheek.

Hoe gebruik je deze plant?

Om het meeste uit bosbessen te halen, is het belangrijk om de juiste instructies te volgen. Hier lees je hoe je deze bessen het beste kunt bereiden en consumeren:

Om een afkooksel te maken, gebruik je 30-60 g gedroogde bessen. Doe ze in 1 liter koud water, breng het aan de kook en laat het 10 minuten zachtjes koken. Zeef het mengsel terwijl het nog heet is. Je kunt het laten afkoelen en in de koelkast bewaren. Drink de liter afkooksel de hele dag door in kleine kopjes. Raadpleeg bij aanhoudende diarree een arts als de symptomen langer dan 3 of 4 dagen aanhouden.

Neem bij oogaandoeningen en problemen met de bloedsomloop drie keer per dag 55 tot 115 g vers fruit. Maak bij ontstekingen van mond- en keelslijmvliezen een afkooksel van 100 g gedroogd fruit in 1 liter koud water, breng het aan de kook, laat het 10 minuten zachtjes koken en gebruik het dan om te gorgelen.

Geef uw mening over het gebruiksadvies en de dosering van dit product met onze partner Geverifieerde meningen na uw aankoop.

Voorzorgsmaatregelen voor gebruik

Langdurig gebruik van bosbessenbladeren wordt afgeraden vanwege de risico's die gepaard gaan met chronische consumptie: cachexie, bloedarmoede, geelzucht en tonusstoornissen zijn waargenomen bij dieren met hoge doses (1,5 g/kg/dag). Aan de andere kant is een matige consumptie van bessen onschadelijk. Vermijd de consumptie van grote hoeveelheden vers fruit, omdat hun laxerende werking darmklachten kan veroorzaken.

Wat bevat het?

Latijnse naam: Vaccinium myrtillus L.
Familie: Ericaceae
Gebruikelijke namen : Veenbes, lingonbes, blauwtje, brimbelle, houtdruif, heidruif, gebieden.
Gebruikte delen: Vruchten
Oorsprong: Noord- en Centraal-Europa, overvloedig aanwezig in schrale bossen met kiezelhoudende ondergrond; in Frankrijk is de plant algemeen in bergachtige gebieden tot 400 en 2500 m hoogte.

Verkrijgbaar op

Verkrijgbaar in formaten van 100 g, 250 g of 1 kg.