Geurige verbena staat bekend om zijn ontspannende en rustgevende eigenschappen. Het kan helpen bij het verminderen van angst, stress en slaapstoornissen, terwijl het de spijsvertering bevordert en buikpijn verlicht.
Citroenverbena wordt voornamelijk gebruikt vanwege de kalmerende en ontspannende effecten op het zenuwstelsel. Dankzij de aanwezigheid van citronellal, een terpeenaldehyde, helpt deze plant symptomen van stress enangst te verminderen. In tijden van mentale overbelasting kan een Verbena thee onschatbare troost bieden en een staat van kalmte en sereniteit bevorderen. Mensen die lijden aan slaapstoornissen zullen het ook een ideale bondgenoot vinden, omdat het helpt bij het opwekken van een rustgevende slaap.
Op het gebied van de spijsvertering onderscheidt Citroenverbena zich door zijn carminerende eigenschappen, die een opgeblazen gevoel verminderen en maagkrampen verzachten. Het werkt krampstillend en verlicht buikpijn. Studies hebben zelfs aangetoond dat het effectief beschermt tegen maagzweren, dankzij de polyfenolen die ontstekingsremmende eigenschappen hebben. Daarnaast staat het bekend om zijn vermogen om Helicobacter pylori te elimineren, de bacterie die verantwoordelijk is voor veel spijsverteringsaandoeningen.
De rijke inhoud aan flavonoïden geeft de plant ook antioxiderende eigenschappen, die essentieel zijn voor het beschermen van cellen tegen oxidatieve schade. Dit zou het risico op chronische ziekten, vooral hart- en vaatziekten, kunnen helpen verminderen. De flavonoïden die aanwezig zijn in Citroenverbena staan ook bekend om hun cardioprotectieve effecten, het verlagen van het cholesterolgehalte en het verbeteren van de bloedcirculatie.
Daarnaast heeft Citroenverbena ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen. Het kan helpen bij het verlichten van gewrichts- en spierpijn en is van onschatbare waarde voor mensen die lijden aan chronische pijn of migraine. Citronellal, aanwezig in de essentie van de plant, draagt ook bij aan de spierontspannende effecten.
Deze plant is ook goed voor het immuunsysteem dankzij zijn antibacteriële en antivirale eigenschappen, waardoor het gebruik ervan bijzonder relevant is tijdens de koude seizoenen. Een infusie van Citroenverbena kan verlichting bieden bij bronchitis of griep en de bijbehorende symptomen verlichten.
Tot slot zijn de antioxiderende eigenschappen van Citroenverbena niet beperkt tot celbescherming. Ze kunnen ook een rol spelen bij het voorkomen van bepaalde vormen van kanker, met name borstkanker, door de celdeling te verminderen. Deze werking wordt toegeschreven aan de samenstelling rijk aan polyfenolen en flavonoïden, die een beschermend effect lijken te hebben op gezonde cellen.
Marque Verte biedt ook Verbena Infusion BT25 Sachet Filter aan de beste prijs in onze online apotheek.
Als kruidenthee
Om te profiteren van de ontspannende eigenschappen van Citroenverbena is het aan te raden om een infusie te bereiden. Om lichte stress te verlichten, laat je 1 tot 2 g citroenverbena thee 15 minuten trekken in 200 ml kokend water. Je kunt deze infusie tot vijf keer per dag herhalen. Als je een sterker effect wilt, gebruik dan 5 g bladeren in 100 ml kokend water als afkooksel gedurende 5 minuten, maximaal drie keer per dag. Drink deze thee een half uur voor het slapengaan om in slaap te vallen.
Bij spijsverteringsproblemen neem je maximaal drie keer per dag 2 tot 3 g citroenverbena thee in 200 ml kokend water, 15 minuten trekken. Met deze bereidingen profiteer je optimaal van de voordelen van deze plant.
Geef je mening over het gebruiksadvies en de dosering van Citroenverbena met onze partner Geverifieerde meningen na aankoop.
Voorzorgsmaatregelen voor gebruik
Citroenverbena is alleen voor volwassenen en wordt niet aanbevolen tijdens zwangerschap of borstvoeding vanwege een gebrek aan gegevens over de veiligheid. Het mag niet worden ingenomen als u moet autorijden of machines moet bedienen, omdat het slaperigheid kan veroorzaken. U moet een arts raadplegen als u medicijnen gebruikt die sedatie veroorzaken, zoals slaappillen of antidepressiva.
Verkrijgbaar bij
Onze citroenverbenabladeren zijn verkrijgbaar in zakjes van 25 g of 100 g, waardoor kwaliteit en versheid gegarandeerd zijn.
Om het gevoel van zware benen bij de eerste hitte te verlichten, heeft de natuur geheimen om met je te delen. Met stijgende temperaturen is de zomer een seizoen dat vooral mensen met veneuze insufficiëntie treft. Dus wanneer het mooie seizoen aanbreekt, is het belangrijk om bijzonder waakzaam te zijn. In de zomer, om een stabiele lichaamstemperatuur te behouden, neemt…
Lees het artikel op de blogHiatale hernia, omschreven als de opstijging van de maag in de borstkas via de slokdarmopening van het middenrif, ook bekend als de"hiatus" of "hiataleopening ", is een aandoening die onze aandacht verdient. In het middenrif speelt deze hiatus een essentiële rol bij het doorlaten van de slokdarm. Het is precies op dit niveau dat het bovenste deel van de maag…
Lees het artikel op de blogHet beste gebruik van planten en kruidenthee voor uitwendig gebruik Afgezien van inhalatie, zijn de volgende kruidenpreparaten zeer nuttig voor plaatselijke verzorging van lokale verwondingen, kneuzingen en infecties. Geneeskrachtige planten inhaleren : Inhalatie is zeer gunstig in gevallen van longziekte. Dit preparaat is bedoeld om de onderste luchtwegen binnen te gaan; de longblaasjes zijn zeer gunstig voor absorptie en zeer…
Lees het artikel op de blog
