As: het lichaam op natuurlijke wijze ontgiften : Uw online apotheek selectie

Wat is es?

De es(Fraxinus excelsior) is een majestueuze boom uit de Oleaceae-familie, die bekend staat om zijn robuustheid en lange levensduur. Hij komt voor in de bossen van Europa en Azië en wordt al eeuwenlang gebruikt in de fytotherapie en traditionele geneeskunde voor zijn ontstekingsremmende, drainerende en remineraliserende eigenschappen. De bladeren, schors en zaden worden vooral gewaardeerd voor het verlichten van gewrichtspijn, het verwijderen van gifstoffen en het bevorderen van de bloedsomloop.

Wat zijn de voordelen van essen?

As is een plant met veel medicinale deugden, erkend om zijn heilzame effecten op het lichaam:

• Natuurlijke ontstekingsremmer: verlicht gewrichts- en spierpijn, vooral bijartrose of reuma.
• Nier- en leverafdrijvend: stimuleertde eliminatie van gifstoffen, voorkomt het vasthouden van water en oedeem.
• Krachtig diureticum: Helpturinezuur af te voeren, waardoor het risico op jichtaanvallen afneemt.
• Anti-oxidant effect: dankzij het hoge gehalte aan flavonoïden beschermt het de cellen tegen vroegtijdige veroudering.
• Algemeen versterkend middel: helpt tegen chronische vermoeidheid en versterkt het immuunsysteem.

Hoe wordt as gebruikt in fytotherapie?

As kan in verschillende vormen worden genomen, afhankelijk van je behoeften:

• Als een aftreksel van bladeren: Voor een ontgiftende en ontstekingsremmende werking.
• Als afkooksel van schors: Ideaal voor gewrichtspijn en bloedsomloop.
• In capsules of vloeibare extracten: Voor een remineraliserende kuur en effectieve drainage.
• Als kompres: Toegepast op pijnlijke gewrichten verzacht het ontstekingen.

Tip: Voor een effectieve infusie laat je 1 eetlepel gedroogde bladeren 10 minuten trekken in 250 ml heet water.

Is as effectief tegen gewrichtspijn?

Ja, as staat bekend om zijn natuurlijke ontstekingsremmende werking, die vooral effectief is tegen :

• Artrose en reuma.
• Chronische spier- en gewrichtspijn.
• Tendonitis en verstuikingen.

Het wordt vaak gecombineerd met planten zoals zwarte bes of heermoes voor een sterker effect op gewrichten.

Is es een goede natuurlijke vochtafdrijver?

Ja, as is een uitstekende nier- en leverdrainage en bevordertde afvoer van metabolische afvalstoffen:

• Elimineert urinezuur en voorkomt zo jicht.
• Stimuleert de leverfunctie, helpt vetten te verteren en de lever te ontgiften.
• Vermindert het vasthouden van water, verlicht zware benen en oedeem.

Het wordt vaak aanbevolen als ontgiftingskuur na te veel eten.

Bevordert as de bloedsomloop?

Ja, dankzij zijn vaatbeschermende eigenschappen helpt as om :

• De bloedvaten te versterken.
• Het gevoel van zware benen te verminderen.
• De veneuze en lymfatische circulatie te verbeteren.

Het wordt vaak gecombineerd met paardenkastanje en rode wijnstok voor een optimaal effect.

Helpt as bij gewichtsverlies?

Ja, as is een bondgenoot bij het afslanken dankzij de drainerende en vochtafdrijvende effecten. Het helpt om :

• Overtollig water, verantwoordelijk voor cellulitis en oedeem,te verwijderen.
• Het lichaam te ontgiften, waardoor de stofwisseling actiever wordt.
• De darmtransit te verbeteren bij een trage spijsvertering.

Het moet echter wel gepaard gaan met een evenwichtig dieet en regelmatige lichaamsbeweging.

Is as goed voor de huid?

Ja, dankzij de depuratieve werking helpt as om :

• De huid te zuiveren door gifstoffen te elimineren.
• Acne en puistjes te bestrijden.
• Kleine wondjes te helpen genezen.

Het wordt vaak genomen alsaftreksel of in capsulevorm voor inwendig gebruik.

Wat zijn de gevaren en contra-indicaties van as?

Hoewel het natuurlijk is en goed verdragen wordt, heeft as bepaalde contra-indicaties:

• Niet aanbevolen bij nierfalen.
• Niet aanbevolen voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven.
• Wees voorzichtig als je antistollingsmiddelen gebruikt, vanwege het effect op de bloedsomloop.
• Verleng een kuur niet langer dan 3 weken zonder medisch advies.

Wat is de ideale duur van een askuur?

Een askuur duurt over het algemeen 2 tot 3 weken en kan meerdere keren per jaar herhaald worden, vooral bij de seizoenswisseling.

Kan as gecombineerd worden met andere planten?

Ja, essen kunnen gecombineerd worden met :

• Zwarte bes en harpagophytum: Voor een sterker ontstekingsremmend effect op gewrichten.
• Paardenbloem en berk: Voor een volledige ontgifting van lever en nieren.
• Paardenkastanje en rode wingerd: Voor een betere bloedcirculatie.